早上睡觉的说说
转载自百家号作者：让她三分
16岁辍学，被我爸骂了一顿就带出去打工，刚出来没钱我爸两块钱买了四个馒头一块钱买了一瓶矿泉水我吃三个喝了半瓶水剩下的我爸悄悄地吃了，可被我看见了当时差点哭出来了想想真后悔，爸，您辛苦了，我爱你。
我妈妈食品厂上班，发烧三十九度多，牙疼半个脸都肿着，请假十分钟，打肌肉针，打完了又回去上班了，下了班很晚了，我问怎么脸肿了，她笑笑说牙疼，今天发烧 头晕眼花的，打了个小针，又回去上班，就怕请假回家，扣了200全勤，，，，[流泪][流泪]
16岁家里穷上不起高中了，不想给爸妈增加负担，给爸妈留了一封信就上广东打工。在工地累的要死，但是为了自己赚学费，真的可以说不要命了。那些大老爷们一个月上二十几个班(晚上有加班工作的，一个月就是45个班)，我一个小孩子，连续几个月都上了四十几个班。夏天的广州真的热，每天顶着太阳扎钢筋，就为了赚钱。没日没夜的干。干了两年给家里补贴，自己还存了一些钱，直到2013年靠自己的努力重返校园。
刚上班的时候身无分文又不好意思找家长要，满十八岁的那天是星期天公司不做饭还是找朋友借了五块钱买了三个馒头还剩三块五硬是兜了半个月不舍的用，这可能是一辈子都忘不了的
不靠谱·白天宝宝想睡觉的时候逗着他玩·慢慢的改吧·
谢 @麟洛 邀~如果你想早睡早起，可以强迫自己这样做：每天晚上回到家，把想做、需要做的事情列出来；把并不迫切需要在今晚完成的事情，比如追剧、看电影，移到第二天早上；12点前睡觉。定好6点半的闹钟，拉开窗帘，第二天闹钟一响就起床；起床后做昨天记下的事情；坚持一个星期。我说一说早起可以做些什么。写前一天的总结或日志。高效利用每一天的方式，就是记录下这一天的经验和心得，作为以后的参考。早晨起来写，可以摆脱前一晚情绪和疲劳的影响，更理性地做好记录，也能记得更牢。可参考：晨间日记的奇迹 (豆瓣)学英语。早晨的理解能力和状态最好，可以花15分钟的时间，精读一篇Economist或NYT的文章，并记下有用的句型和搭配。做一顿早餐。许多人因为时间关系，没办法好好吃一顿早餐，早起一点，则可以有条不紊地搭配和准备。我自己习惯面包+果酱+牛奶+苹果，也可以参考别人的食谱尝试各种组合。推荐下厨房 。跑步。不详述了。可以参考几位健身大神的回答。打扫房间。这样，晚上一回到家，看到的就是整洁的房间，心情顿时就好了。也可以改变晚上没有时间或者太疲劳，不想打扫的情况。复习笔记。复习自己这几天写的笔记，翻开瞥一眼，有新的心得和想法则立刻补充。可参考：如何构建自己的笔记系统？ - Lachel 的回答整理想法。不要放过任何时刻蹦出来的闪光点，用手机把零散的想法记下来，留到中午或晚上完善。做今天的To do list。花10分钟时间，把今天要完成的任务列出来，并安排到上午、下午和晚上。完成一项就在前面打勾。这里，可以用手机记下几个需要思考的问题，比如书稿的标题、策划案的结构等，后文解释。专属时间。如同我之前写过的，每个人每天，都要有一到两个小时是完全属于自己的，独立于工作之外，没有任何事情可以打扰。这段时间做什么呢？做自己最喜欢、一直想做、并且想在未来看到成果的事情。画画，写作，学编程，都可以。这样的好处是：1）这是对未来的投资。决定你跟其他人差异的，可能就是你每天都比别人多做了一点什么；2）每天早晨完成自己设置的目标（比如写了1000字），会带来成就感，从而让一整天都心情愉悦。3）这也是缓解工作和生活压力的方式，每一天，都有一段时间完全顺应自己的内心，可以好好审视自己，不至于被繁忙的生活所迷失。在交通上的时间。这段时间不建议看书，或进行其他的信息输入，因为环境并不理想，会影响效率。建议可以：1）在心里回忆昨天看过的书，学到的内容，整理自己的思维，起到复习和归纳知识体系的作用。2）拿出手机，思考（8）中记下的问题。亦即将工作分解成零碎的碎片，利用分段的碎片时间去解决。可参考：怎么样才能让学习体系化，效果更好？ - Lachel 的回答日常生活中有哪些十分钟就能学会但是终生受用的技能？ - Lachel 的回答最后说说我自己。因为上班时间比较晚（10点），我一般7点半起床，花半个小时看书和论文，然后下楼慢跑20分钟，回来的路上顺便买菜，回家洗澡。然后把前一晚准备好的材料拿出来，做早餐和午餐，然后一边吃早餐，一边写总结和计划。还有时间的话就打扫一下。然后上班。大概就是这样。
千万不能吃,会损坏宝宝的神经系统,白天多陪宝宝玩,玩累了晚上自然就睡了!