心好难受的说说
《哈佛幸福课》里开课讲到，有很多文化里，教育男孩子要忍，不哭，是很不好的。所以，他提出 要先把自己当“人”看待。一个正常的人，有喜怒哀乐。没有什么丢人的，不男人的。这样，有情绪，想哭，尽情大哭就好。做自己才会快乐。至于具体方式，不同人会不同。你可以找自己喜欢做的事情。比如跑步，唱歌，喝酒。都可以。和朋友倾诉是一种方式。找心胸豁达的朋友。或者多和幽默有意思的朋友一起玩。写日记也是一种好方式。和自己对话是一种有效的发泄，或者梳理。其实，人活在世上，每个人都有压力，很难。有压力时候，不妨想这是一种锻炼，所谓“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身。”对吧？加油！！
一、得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。
二、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
三、不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。
四、好想去找你，然后抱紧你，和你说声我好想你。
五、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。
六、不要轻易把伤疤揭给别人看，别人看的是笑话，痛的却是自己。
七、人和人真是数不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒，食不知味。
八、我承认我过得一点也不好，很多时候我真的都熬不下去快要崩溃了，我不知道哪儿有这么多压力，我改变的失去的都太多了，好多事情我真的接受不了，但我也无力抗拒，只能哭完了再爬起来老老实实继续走下去，因为我除了坚强别无选择。
九、水凉了还可以喝，心凉了连说快乐都显得落寞。
十、不要说我变了，我只不过学会了，别人怎样对我，我就该怎样去对别人。
十一、最怕此生已经决定过没有你，却又突然听到你的消息。
十二、若相爱何必伤害，若伤害又何必相爱。
十三、或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
十四、原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。
十五、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
十六、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你会越来越不重要。
十七、猫的第十次是死亡，鱼的第八秒是忘记，我的第几次失望才是不爱你。
十八、生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。
十九、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。
二十、于千万人之中，遇见了你。于千山万水之中，错过了你。
二十一、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。
二十二、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。
二十三、不要轻易让自己掉眼泪，你笑的时候，全世界跟着笑；但你哭的时候，全世界只有你一个人在哭。
二十四、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。
推荐你听一首歌。高进的别想他。当初我就是听这首歌而忘掉女友的。过去的就让他过去了再挽留也回不到从前那般自在快乐！！！楼主请采纳！！谢谢