周末时间的说说
可以出去玩 或者宅在家里休息
早锻炼非常重要： 120分钟左右。做操、慢?、引体向上、仰卧起坐、推实心球、俯卧撑等，以全面锻炼身体为原则 中午和下午就个人而论了。
1、看书：周内都忙于工作学习没有充足的时间来提升自我，可以好好利用周末的时间来给自己充电。2、做运动：可以去户外或者健身房跑跑步，做做力量训练，瑜伽等。锻炼身体，提高身体素质，来面对高强度的工作。3、和朋友出去聚会：和关系好的朋友去逛街、看展、探店都可以，增进朋友之间的感情。
作为自带宅属性的瓶子，大部分周末时间是一个人独处，怎样让独处的时间不孤独或者过的更有意义是自己一直以来的追求，因为喜欢探索新鲜事物，所以会利用周末独处的时间进行各种尝试，答案比较中性，“应该”男女通杀，希望下面的回答有帮助。
以下大部分活动都是宅宅宅宅宅宅在家里进行的。
-----------------图多预警-----------------------------------------------
1.拼模型（如高达、乐高、3D金属模型）
曾经一度觉得拼模型是件很难的事，后来实习的时候团队的女主管和一起实习的小伙伴都非常喜欢拼高达，在他们的鼓动下，买了人生第一个高达zero，我利用晚上和周末的时间，大概用了一个星期完成。其实熟练了大概3天就可以完成一只，因为每只高达的拼法都是大同小异。工具需要的不多：小剪钳（剪零件）和女生用的指甲打磨条（把水口处理的更光滑）
看上去零件很多，说明书也是日文，但其实很简单。如果大家感兴趣，建议买MG，不要买RG（MG、RG代表规格，MG的细节会处理的更好，体型会更大，当然价格也会贵些；RG偏小，内部细节偏少）
拼完上半身时已经是成就感爆棚
但当拼完最后的翅膀时，真的是帅到没朋友！！！！！po到朋友圈，好多朋友都想入一只。
除了高达，还有相对于简单的乐高，体积小，也很简单，而且拼完后是个不错的家庭摆设。
还有最近看到有朋友在拼3D金属军事模型，感觉好酷炫。细节多，比高达更折腾，而且因为是金属材质，比较薄，拼时要小心割手，但是感觉效果更精美。准备入一个玩玩。
2.游戏（单机、网游、手游）
不得不说，游戏真的是一个能排解孤独的事，而且玩时精神高度集中，能产生制造快乐的多巴胺。喜欢一个人玩就玩玩单机的仙剑、古剑奇谭（其实是怕被喷），就当看剧情。喜欢多人热闹的，就玩玩lol、dota2之类。或者去下个steam，上面的游戏很多。曾经的我对moba也不感兴趣，觉得还要买各种装备，掌握英雄技能什么的，玩游戏还要培养意识，好麻烦，但是真正接触后才发现学习成本其实不高，已深陷其中，但可以自拔。
其实很多手游也做的不错，有段时间下了很多游戏来玩，打发了大把周末独处的时间。探究一个新游戏总要动点脑子，就比如下图的oquonie，一个进入游戏后根本不知道自己是谁，从哪来，到哪去，要干什么的游戏（哈，有点上升到哲学高度），一句提示也没有，这就需要花心思花时间去琢磨，有的人可能觉得大好周末玩游戏有点浪费时间，但是我是乐在其中，特别是遇到好玩的游戏，还能推荐给身边的朋友，大家一起玩你推荐的游戏感觉特别开心。
3. 画画
看到过类似的题目，有知友抱怨画画这些太女性了，一点都不是我这种有八块腹肌的汉纸做的事，可画画绝对不是一件女性化的事。关键是画什么，或许是部分知友的晒图是萌系的q版、清新淡雅的水彩引起了误会，但是男生也可以尝试一下这种风格，诸如：
（以上是网图，图侵删）
而女生就可以尝试画画Q版或者什么花花草草之类的
我都是临摹，达不到创作的境界，只能远远的瞻仰大触。但是画画千万不要害怕自己画的不好就不敢动笔，关键是勇于尝试，没画好大不了翻页重来，而且看着自己画的画渐渐多起来，没事翻翻，是件特有成就感的事。有时周末一画就是一下午，但是最后看到自己的成品，感觉这一下午花的值。
4.学习软件（ps、ai、pr……）
反正adobe家一水的软件真的有够学（其他感兴趣的软件也行），每个周末利用一段完整的时间学习学习，一段时间后看着自己一点点的进步，对一个软件由全然不知到知道怎么运用，会越来越想学。由于业余，达不到创作水准，但是通过临摹能做出自己想要的手机桌面、电脑桌面、图标，感觉没白学，而且技多不压身，说不定这些小小的技能哪天就能派上用场呢。
5.看动漫、看电影、看综艺
一部电影一个多小时，一集综艺也是一个多小时，都能度过很多一个人周末的时光。我看电影就喜欢一段时间集中去看一个导演的作品，或者去看全是科幻类题材的电影，看完之后去豆瓣上打卡，写几句简短的影评，实在写不出来，就写几句记忆深刻的电影台词。然后再刷刷别人的影评，多视角多维度去了解一部电影。等打卡了n部电影，回头发现也是一件很有意义的事。
有条件的可以在家搞个家庭影院，顺带做点自己喜欢吃的小食，周五、周六的晚上关上灯（~(￣▽￣)~*没法我就这点追求）让自己沉浸于电影中，在家也有在电影院的即视感（这是朋友家的）
而综艺呢，女生一般具备搜索综艺雷达，而男生可以看看欧美那边的综艺，比如face off（特效化妆，就是把人化成科幻片 中各种恶心奇葩生物的比赛）、幸存者、big brother等等，这些题材没那么女性。
6.阅读
这个无需多言，我一般喜欢跑去书店阅读，因为氛围一般更好，特有的油墨香味，游荡于书架之间，挑几本好书，找个无人的小角落，一看就是一下午。遇到爱不释手的好书，就把它带回家。
曾偷偷拍下坐在我前面的这个人，因为拍的时间是晚餐时间六点，我们都没有离开书店，而是安静地坐在那里看书，也许在旁人眼里我们形单影只，可是我们的内心并不孤独。
7.整理（边整理边放上自己喜欢的歌，我是自带BGM的人）
收拾房间，重新改变房间布局（其实是局部微调），但是心情会不一样。
整理电脑文件、歌单、照片，临时存的网页或印象笔记里的杂言碎语，都能打发大量周末时间
8.学做饭
做饭也不是一件纯女性化的事情，男生也可以自己下厨，学烹饪不一定就是烤烤小蛋糕、做做小饼干，学做个土豆烧牛肉、回锅肉、糖醋排骨……这些家常菜也是生存的基本技能，平时上班或许来不及细做，但是周末就可以慢慢地捣鼓。如果拍照技术还不错，可以把自己做的美食拍下来，然后用学会的ps修修，调调色。吃着自己做的美食，看着自己拍的美食，会感觉生活是如此的美好。
而且掌握的食谱越来越多，能做出一大桌子菜后，周末请几个好朋友到家闲聚聊天，也是一件提升幸福感的事。
9.答知乎
正如我现在这样，把周末的早上都放在了答题上。如果能有帮助，也是一件有意义的事。
(｡・`ω´･)(｡・`ω´･)(｡・`ω´･)(｡・`ω´･)(｡・`ω´･)(｡・`ω´･)以上，就是我周末宅属性的日常，其实还在不断开发一个人的新式玩法……
坐在有阳光的小窗前，看自己喜欢的书。听老婆有滋有味地做佳肴。
一、我习惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。
二、大张旗鼓的离开是为了试探，真正的离开总是悄无声息。
三、最可悲的不是单身，最遗憾的不是失去。而是遍体鳞伤之后的无所谓，没了再爱的能力。
四、若是早知道会这么悲伤，当初我没有去爱该多好。
五、人人都是自顾不暇的泥菩萨，别指望谁能帮你度过现实这条河。
六、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。
七、我爱过一个人，从满心欢喜到满心绝望。我用时间证明了我爱你，你用时间证明了我是个傻子。
八、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒食不知味。
九、我以为爱可以填满人生的遗憾，而制造更多遗憾的，偏偏是爱。
十、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的是自己。
十一、故事不长，也不难讲。只不过是，相识一场，爱而不得。
十二、在我心底深处，有你意想不到的痛，到底还能撑多久，依旧保持我最坚强的微笑。
十三、告别一定要用力一点，因为任何多看一眼，都有可能成为最后一眼，多说一句，都可能是最后一句。
十四、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。
十五、她所有的不主动，只是不够喜欢你而已，真的不要再骗自己了。
十六、原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。
十七、我放开了，但还没放下；我恢复了，但还没痊愈；我想开了，但还有怀念；我忘记了，但还有回忆。
十八、时间可以治愈一颗受伤的心，同时也可以撕裂一颗等待的心。
十九、不要怪别人不帮你，也不要怪他人不关心你。在你人生得的路上，真正能帮你的，永远都只有你自己。
二十、有些事心里清楚就好，接受不了结果就不要轻易去验证，因为问清楚了就彻底完了。
二十一、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别。
二十二、每个人的电话本里，都会有那么一个你永远不会打，也永远不会删的号码；每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。
二十三、许久不联系的人，不用再联系。各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去的，就让它停留在过去。如果有缘，会再见。若无缘，即使再见，成熟的表演，不如不见。
二十四、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告个段落。
冬天觉得冷，就转为室内运动，如果有条件去健身房~或者约上朋友去室内篮球馆打篮球~这两个我都会做~ 再就是，如果有条件找地方去打壁球~~~ 看书也不错，前阵子辞掉工作的空档期看了两本小说~~ 如果你有勇气，去冬泳吧，哈哈~没勇气就去室内游泳馆~~