半夜饿醒的说说
就是现在，凌晨三点多，跑到知乎来搜:
为何半夜凌晨如此饿？
为何饿醒？
饿醒怎么办？
不想长胖的人在凌晨饿醒该怎么办？
晚上吃什么会很有饱腹感？
……
这感觉就是:好困啊好饿啊，交织着，分不清哪个感觉更强烈，是困还是饿，很想很想很想很想吃东西，可是很怕胖。这种饿是胃酸一直在翻滚，它一直在叫，好像在腐蚀我的胃。
啊……饿啊，困啊……
忍忍吧 夜里吃东西不好
睡觉前床头放上好吃的，饼干或者苹果，吃点就不饿了。谢谢采纳！
朋友，偶尔睡到半夜饿醒了，如果饿得有些受不了，那就委屈一下出被窝，先解决饱的问题，再考虑温的问题。呵呵。长期睡到半夜饿醒，那就要考虑以下做法了：1.把吃晚饭的时间往后挪一挪；2.吃晚饭时适当多吃点；3.再就是在睡前吃一点食物。以上的方法你可以试试，那个管用就用哪个。
1、分手后，不要回想甜蜜往事，因为只会让自己更痛苦。不要比较分手前后对方态度，因为没有意义。不要怀疑对方决定，因为已经没有回头路。不要尝试挽回，因为不值得挽回。不要担心错过了将是你人生最糟糕的事，其实没有谁离不开谁。不要害怕你会陷入无爱境地，因为真正爱你的那个人会在某个地方等着你。
2、你像一轮朝阳，徐徐升起照耀在我的身上，温暖弥漫在我的心房；你像一轮明月，悄悄注视着我的喜怒哀乐，似水的柔情伴我如梦，伴我甜睡！
3、收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。真正的忘记，不是不再想起，而是想起你时内心不再有波澜。渐渐长大的人，开始学会隐瞒，虽然隐瞒只是为了，不要受那么多的伤。
4、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。不要因为去绝美风景的路上偶遇了一条臭水沟，而坏了欣赏美的心境，而耽误了其它的美，要想想你为什么来这里。
5、不要看我俗，那是代表我诚心，不要看我笨，那是代表我对你真心，不要看我傻，那是因为爱上你之后，不要看我帅，那是因为在你的心里我就是最帅的！
6、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就只有放手。，一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。
7、人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在来生加以修正。没有任何方法可以检验哪种抉择是好的，因为不存在任何比较。一切都马上经历，仅此一次，不能准备。——米兰?昆德拉
8、相爱，说简单点就是学习信任一个人。能够坚持异地恋的人那都是深切的爱着的，这样的爱在时间的河流里平淡却激烈，我想这是所有人都会羡慕的爱。我们年龄渐长，愈来愈是觉得钱之可贵，就可能用钱去衡量一切，甚至衡量爱情。岂知在这世界上，没有钱之前，早有了爱。
9、不一定要嫁给最爱的人，太爱一个人，会失去自我；也不必非嫁给最优秀的人，太出众的对象会给你压力。对的人，无非就是知冷知热，饿了替你煮面，累了帮你揉背。女人这一生总追求浪漫，生活却没那么多剧情；靠谱的男人花样不多，却能陪你过平淡生活。
10、思念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福。当然最美好的状态是--彼此思念。否则，单相思是一种哀愁，只被别人思念是一种负担。
11、人的精力都有限，真就可能只能把心思给那么几个人。相遇容易相识也不难，难的是维持。刚开始可能都相见恨晚，到后来可能只是偶尔联系。这世上所有的久处不厌，都是因为用心。
12、人的意念决定着他将吸引来什么样的宇宙能量，这种意念不仅可以改变一个人财富、精神面貌，也可以改变一个人的命运。——朗达?拜恩
13、飘零的沉默，就像一枚不敢落地的词，哽咽着在风中颤栗。或许风永远不会懂，那是怎样的一种纠结在汹涌，就如潮水一般泛滥。用尽全力封印，不允许它浮出。那要暴动的思绪，就像即将到来的黎明，听着钟摆嘀嗒的声响每一下都让心很疼。眼睛很累，不想睁开，天还是亮了，冷冷的。喧嚣里的安静，散香的瓶子打开了，嗅着，我被毒得清醒。
14、我想她，想她，再想她。从早想到晚，半夜醒来想她想得无法入睡。可我总在回忆同样的事，同样的画面。我在回忆什么？回忆她，还是回忆一年多来没有她时我的回忆？
15、恋爱也原来只是一场战争，没有绝对的对错，没有完美无缺，没有说爱到极致眼里便辨不出彼此的思想。这就是现实，言情只是另一个童话。——张爱玲
16、人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命。可最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。——苏芩
17、别低头，王冠会掉；别哭泣，坏人会笑；别抽泣，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。---致所有坚强的女人们！
18、生活在这个充满物欲和浮躁的时代，处处充满了攀比。可是，无论我们拥有多少，都永远得不到真正的幸福，因为，当我们满足了一个欲求，新的欲望便立刻又产生了。人生之中的大部分痛苦烦恼，都是由我们难断的欲望和虚荣所产生。事实上，幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己的内心生活。
19、我走过动荡日子，追过梦的放肆，穿过多少生死，却假装若无其事，穿过半个城市，只想看你样子。我就算壮烈前世，征服滚滚乱世，万人为我写诗，而幸福却是此时，静静帮你提着，HelloKitty袋子。
20、人有一分器量，便多一分气质；人有一分气质，便多一分人缘；人有一分人缘，便多一分事业；不要总因小事斤斤计较，耿耿于怀；内心要敞亮，胸怀要海量。心有多大，舞台就有多大。你装得下世界，世界才会容你；要怀着温润的善心，敞开热情的心扉，做一个阳光温暖之人，让身边的人因你而快乐。
（以上图片均来自网络）
健康减肥:1.日常习惯：随便吃（错误）新功能：最后吃主食可减肥减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。实施步骤：先喝水分多、热量较低的汤，这些汤能很快产生饱腹感。接着吃蔬菜类，相比拌了沙拉酱的蔬菜，更应先摄取煮菜或炒菜。然后是主食，面包、米饭排第三位吃，肉、鱼等蛋白质和脂肪食物这时一起吃。2.日常习惯：一日三餐（正确）新功能：保持一日三餐有利减肥减肥原理：有的人认为，省去一餐饭就能减少热量的摄入，这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会继续能量直至下一餐，也就是说，这顿饭不吃，下顿饭你会吃得比正常进食时多，而且体脂肪也会因此大量累积。原来少一餐饭并不意味着少了一顿饭的热量。3.日常习惯：吃快餐（错误）新功能：减速“使用”可减肥减肥原理：把吃饭时间延长到20分钟一顿。大脑往往需要20分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。于是，专家都建议，用餐时间控制在20分钟以上，要慢慢进食，这才能“边吃边瘦”。而且医学专家也认为，餐餐吃快餐，习惯连在家吃饭也像赛跑似的，这并非是胃口好的表现。吃饭吃得过快的人，往往胃肠并不好，还会容易因一下吃太多而造成肥胖。实施步骤：换手使筷子。用不常使用的那只手来握筷子进食，那让你不会一下子夹太多菜，因此每口的分量自然有所减少。或者每夹一口菜后就放下筷子，以便养成充分咀嚼食物的习惯4.日常习惯：囫囵吞枣（正确）新功能：加长咀嚼时间可减肥减肥原理：通过少量的进食产生饱腹感，并且注意细细咀嚼。多咀嚼的优点在于即使是少量进食仍能向大脑传达饱腹的信号。常常因为工作原因而狼吞虎咽，久而久之成为一种习惯，虽然担心自己肚子里的食物是不是还是保持原本形状，一拿起筷子却一样囫囵吞枣、风卷残云般的习惯会吃得过快且过多，营养过剩。实施步骤：每口食物至少咀嚼30次是关键。即使一口吃得不多，但只要细嚼慢咽，让食物在口中停留的时间越长，越能得到饱胀感。5.日常习惯：刷牙（正确）新功能：防吃零食，帮助减肥减肥原理：为了消除馋嘴的不良习惯，正餐后马上刷牙是不错的方法，或者在意识到自己吃多了时赶紧刷牙，口中清爽的话心情也会一振，还容易有“才刷了牙，不想因为吃零食而破坏它”的想法。实施步骤：用自己喜欢的刷牙工具和牙膏，即使价格贵一点只要能帮助你防止肥胖，也是值得的。平常爱吃甜食的人，不妨选择水果口味的牙膏，让口中满溢的甜味向大脑传达饱腹的信息，据说这也被证明有抑制食欲的作用
那我烧好给你吃吧，只是可惜我现在可能办不到，你现在还在学校吗？