关于拳击说说
拳击培训我们道馆是一年1800不包括寒暑假武的比对认识文，精神文明(的来源与过程);武，物质文明(的来源与过程)。文化，精神文明的保障和导向;武化，物质文明的保障和导向。武术文化，消停战事技术应用上的渗透、导向。
罡风防身，实用至上，龟速更新，只待知音。
大家好，天气转凉，推送一点激情的内容帮你们暖身子 ~
打架，寸步不让，越打越近，最后紧抱、撕扯在一起，拳脚丧失距离，无论是专业竞技还是现实生活，都是常见的现象。
站立缠抱，是徒手搏斗的中间模式。如果双方后撤，释放出距离，就可以重新拳脚相向；反之，越抱越紧，则会由某一方失去平衡，而演化为滚来滚去的地面战。
通常来说，看不顺眼就痛痛快快打一场，谁也不想和讨厌的家伙纠缠在一起，但有时候我们努力去避免这种情况发生，最终还是会发生。
本篇的内容，就是要破译这种让人头疼、却高发的打斗方式，并向大家传授一些具体的处理方法。
之前的文章中，我们讲过“头撞”，用头撞击近距离的敌人是非常靠谱的战术。详见：【肮脏街斗】恶棍的秘密武器 --- 头撞
在纠纷对峙中，头撞的效果是不容置疑的，冷不丁突然给对手来上一下子，玩好了KO，玩不好也能撞他个满脸花。
但这仅限于对峙，也就是打击静态目标。如果战斗号角已经吹响，双方开干，你在动，对手也在动，就很难得到合适的撞击角度。
说白了，动态中的头撞价值明显没有突袭高。所以实战缠抱中，更多的是用头顶推对手的下巴、鼻子、脖颈，制造痛苦，以取得有利的身体位置。
除了头撞，还有膝击。纠缠状态下，膝击看上去应该是最适合的技术动作了。详见：【膝击】硬汉克星---最简单的训练，最沉重的打击！
膝击头部会产生较高的杀伤力，有概率直接结束战斗。
高膝上头轨迹较长，留给对手的处理时间也较长，所以这个技术比较容易破解。因为双方的躯干部分不能离得太近，必须要释放出足够的起膝空间，这就导致我们在固颈、撤步的同时，对手可能已经感知到了我们下一步的意图。
还可以膝击躯干，威力同样可观。
膝击躯干降低了打击高度，动作上节约了些许的时间，而且隐蔽性较高，实战价值不容忽视。详见：【膝击】硬汉克星---最简单的训练，最沉重的打击！
在传统泰拳训练中，依然保留着膝顶躯干的抗击打科目，以此降低痛觉神经的敏感度，提高腹腔的耐受能力。
不过还是那个老问题，没有空间就起不了膝。如果两个人小腹的间距过近，弯曲的膝盖就会撞到腿上，针对这一问题，又出现了弧线膝击。
弧线膝击的运动轨迹在外侧，不但释放了空间，还可以绕过对手的防御，从盲区进行攻击。
弧线膝击，同样是泰拳中的重要训练科目。在双方身体高度粘合的缠抱状态下，弧线膝击是所有立技比赛中不可或缺的打击手段。
当然，有矛就有盾。弧线膝击的动作较大，耗时较长，如果我们感觉到对手突然改为单腿支撑，此时只要上步转胯，就可以排除后面的风险。
其实无论膝击什么部位，采用什么样的膝击方式，膝击对于空间和距离的要求都是非常严格的，所以如果没有前置技术铺路，实战中我们未必能够获取理想的膝击条件。（别急，好东西都在后面 ~)
有些朋友可能会发问，既然缠抱时打击类技术不太稳定，那为何不直接采用摔跤或解控类技术呢？
是的，这或许是一个正确的思路。
在一些规则相对开放的立技搏击比赛中，经常可以看到选手们主动伸腿去干扰对手的支撑点，并通过控制颈部、转腰的联动行为，将对手甩开，甚至摔倒。
这种似是而非的摔跤动作，起源于最早的泰拳，之后针对于不同类型的比赛，又出现了多种衍生技术。
但不管怎样变，都是为了服务比赛而设计的，技术宗旨就是在双方肩部没有贴紧的情况下，迅速向对手的某一侧身体施加压力，迫使其将重心转移到同侧腿上。当然一条腿不足以抵挡巨大的惯性冲击，所以结果就是整个人失控性横移，或臀部着地。
在此基础上，一些国外防身术教练做了更高级别的改良。把一个技术分成两步，先转移重心再下绊子，相当于先踩油门再给个急刹，视觉上更加轻松愉快。
怎么说呢，以上解控类技术都有一个先决条件，就是“不能抱的太紧”，要在局面发展到最坏之前采取行动。
不仅如此，解控类技术比较偏重动作的细腻度，有一个细节操作不当，技术可能就会搁浅。换句话讲，实战时在对手粗暴动作的干扰状态下，几乎不具备任何容错能力。
再说说摔跤，
摔跤就是摔倒对手，既然已经抱在一起了，那就是送上门的午餐，直接上动作走起！什么击打、解控啥的都弱爆了~ 详见：摔跤手干架有多狠？摔跤到底是个啥？
手臂绞在一起没关系，腿还可以用，外侧绊摔是最稳健的，也是takedown体系的代表技术。
还有内侧绊摔，
进入地面后，无论体位是半防还是全防，我们都拿到了优势的上位。但这并不等于战斗结束，恰恰相反，而是新一轮战斗的开始。
街斗不是MMA和ADCC比赛，从站立纠缠，变为地面纠缠，再由地面纠缠，发展成地面终结，这中间要经历的东西太多，必须由裁判和规则全程护航。
换句话讲，在“第三方”和“武器”出现之前远离麻烦，是安全防卫的核心宗旨。我们要努力缩短战斗时间，而不是为了痛打对手而故意延长它。
自由跤和古典跤对于抢把、换把非常精通，解锁上身控制有很多种方法。
但摔跤毕竟是摔跤，即便客观上已经达到了解控的效果，后面还是要小把转大把，拿肩转拿背，将对手掼在地上。
虽然从个人角度上讲，我很乐意看到学员把对手摔成一堆零件，但这种方式并不适用于所有人。街斗不是3*3的摔跤大战，考虑到对手的身型、反应等因素，再结合自身的先天条件，我们需要的是一些相对通用、高效的解决方案。
摆脱对手的纠缠，并不等于要像摔沙包一样去投掼对手，或者潇洒地将其甩出去老远。简单的方法有很多，比如用手臂去卡对手的脖颈，尺骨制造的窒息感会迫使其后仰，这样我们将有机会从侧位逃脱。
如果固颈太紧，手臂卡不进去，那就去卡对手的嘴，上唇和鼻子被研磨会十分难受，要求不高，拉开距离后跑掉就可以了。
这里多说一句，从内侧穿出手臂是比较困难的，尤其是面对高大强壮的敌人。所以别硬来，打架要会用脑子，从外侧切入，手臂可以直接盖到脸上。
一只手不够，就再加上一只，加量不加价，双倍满足。
好了，总的来说，上述内容都是些不错的方案。不过多是竞技体育和安全防卫方面的基础内容，如果你讨厌这些繁文缛节，想在缠抱时直接干翻对手，那么不妨先去倒上一杯烈酒，再听我给你介绍一点更有侵略性的东西。
双臂紧紧扣住对手的脖子，称为“固颈”，又作：箍颈。
固颈的一方可以高膝爆头，而被控制的一方，也可以通过抢双腋下把位挤压掉起膝的空间，将对手压倒在地。
所以“固颈”并不是缠抱，真正的缠抱是四条手臂绞作一团，出不来，进不去，我也打不了你，你也摔不了我。
在之前介绍摔跤的文章中我们讲过，人体的双腋属于高把位，如果我把两只手塞到你的腋下，双手搭扣，就会很容易摔倒你，而如果只有一条手臂钻进了你的腋下，另一只手在外面，想摔你就会困难很多。详见：摔跤手干架有多狠？摔跤到底是个啥？
打个比方，两个人拥抱。一个人搂着对方的脖子，另一个抱着对方的腰，这个就是：熊抱，抱腰的那个比较容易摔倒另一方 ~
双人四臂，上下交错，称为：交叉抱，互相很难摔倒对方。通常说的缠抱，就是指的交叉抱。
如果你想摔倒对手，就要去争当那个熊抱时处于下方的人，当然，对手很可能也是这样想的，所以就有了摔跤中的抢把转换。
很明显，在把位的争夺中，多数时间里双方都是处于交叉抱的状态，谁也占不到谁的便宜。没有关系，这不是摔跤比赛，你不需要去摔倒什么人，你要做的是在站立状态下终结目标；而交叉抱，恰恰是我们喜欢的体位。
首先，交叉抱时由于粘合的较近，所以双方的头部并不是一前一后，而是处在一个几乎平行的排列状态。这种情况下，我们要尽力将身体前压，以负荷对手的体重，如果身体后仰，重心就会转移到后腿，结果就是迅速失去平衡。
很多新手在陷入缠抱时，出于本能会用双臂紧紧地锁住对手，而忽略了腰胯及双腿的作用。换句话讲，如果感觉到对手正在顶推你，自己有了向后退的趋势，那么你的前腿一定会成为他的攻击切入点。
所以缠抱时，将身体用力压向对手是一切的开始。当然，我们不能设想得太乐观，假如对手比较强壮并采用了相同的战术方式，双方就会构成一个短时间的“人”字支撑，这是缠抱时一种常见的胶着形态。
此时，双方的下肢都是闲着的，我们或许可以尝试一下膝击。但无论使用哪一侧的膝击，都无法获取合适的角度和距离，基本上很难实现足量伤害。
所以，既然困难重重，就不要强行起膝暴露意图，还不如先找一些简单的事情做做，这里引入一个前置技术：用我们头部一侧的脚，去狠踩对手的同侧脚。
不要低估这个动作，小动作有大学问。脚背吃痛，腿自然向后收，下身就会释放出距离，与此同时，腰胯会不自觉地向被踩的那一侧旋转，躯干的正面会暴露给我们之后的攻击腿。
现在可以起膝了，用同侧腿去撞击对手的肝脾或肋骨，在这种角度下，膝击的轨迹是完整的，只要你受过训练，通常一击就可以结束战斗。
如果对手高大强壮，我们也可以膝击裆部，说不定一下子就可以把坏人的卵蛋顶进腹腔 ~
当然，所有的一切，都要拜那个“踩脚”的小动作所赐。实战就是这样，有时候你在脑子里滚了千百遍的动作，真打起来发现并不好用，因为你完全没有考虑对手的行为，没有给技术创造良好的空间、角度、和距离，这时不妨加上一点佐料，也许会有不错的收获。
继续，
膝击之后，上身会得到一些空间，我们可以进一步放大痛苦，用同侧手臂的肘尖在坏人的脸上狠狠抹过去，向你保证实战时割开的口子至少要缝上6针 ~ 详见：【肘击】学会此技，打架防身再也不用出第二招！
总结一下，整套技术的攻击点由下至上，踩脚（分散注意或释放空间）---膝击（制造痛苦）---肘击（放大痛苦）。且该技术并不局限于“交叉抱”，只要空间角度合适，你可以在任何体位下施展，女性学习者也同样适用。
这里有两点需要注意：
1. 上身缠抱并不是纯粹的角力，不要奢求推动对手，原地僵持的时间够我们做出动作就可以，通常1-2秒即可。
2. 踩脚是实招，要真的用力踏下去。街斗中，双方穿鞋也无妨，因为我们是用鞋底去踩踏对手的鞋面，鞋面再厚也厚不过鞋底，更何况还承载着我们一部分体重。（你穿双球钉鞋，对面是人字拖，那连后面的情节都省了 ~
再之后，就是大量的重复性训练，细细地体会压力下的技术阻力，以及不同动作的连接时机。
最后补充一句，实战时敌人永远不会像陪练那么老实，任我们随意摆弄；膝击虽然是个好东西，但不考虑对手行为的技术设计都是空谈。
再讲一个，
如果觉得膝击不太过瘾，不足以宣泄愤懑的情绪，你可能更想痛痛快快揍对手的脸；那不妨试试“Dirty Boxing”，也就是大名鼎鼎/臭名昭著的“肮脏拳击”。
肮脏拳击并不是指某一个招数，而是一套完整、科学的战术体系，确切地讲并不适合新手。考虑到这一点，本篇只引入一个相对容易掌握的入门级技术。
搏斗开始时，大家都是紧抱在一起，肩膀挤着肩膀，没有打击空间。但这种情况不会持续很久，双方身体的粘合度，会随着攻击欲望的提高而逐渐降低。
最常见的，就是一只手固颈，另一只手直拳啪啪揣脸 ~
当然，动作都是相互的，许你这么打人家，就许人家这么打你。
使用直拳就要拉开间距，双方同步获取距离，同步互殴，看上去这可能不是什么太好的主意。
根据这种现象，美帝人民发现了肮脏拳击的切入点，当距离获取达到50%的时候，先一步用平勾拳击打侧脑、侧腮，或用上勾拳击打下巴。
使用平勾拳的时候，己方头部会向异侧偏移；使用上勾拳的时候，头部会向同侧偏移。这也就意味着，对手无法用相同的动作打到我们，不会形成互殴。说白了，率先发动攻击的人会很占便宜，后启动的一方只能扮演挨打的角色。
由于勾拳属于弧线轨迹，所以正面是看不到来拳的，加之头部又处于被控制状态，所以这种短距离的重击很容易让人措手不及。
当然技术没有这么简单，“控制”才是肮脏拳击的核心，打出1-2击后，要迅速将对手的头部拉近，再次回到高粘合体位。
解释一下，缠抱时双方都要承载对手的一部分体重，在高阻力状态下我们未必能够保证每一拳的打击质量，所以必须要随时监控距离，在对手脱离控制之前，迅速恢复近身，为下一轮的打击提供保障。
打击，缠抱、再打击、再缠抱，是肮脏拳击的基本战术节奏。对手想打你，刚释放了一点距离，就吃了勾拳；想把你推开，马上又被拉近；急眼了想对拼，又被击中。
通常来说，勾拳打击的位置都是侧脑、下巴这类中枢，只要精准命中一下，你就会感到对手的身体明显变软，再之后就是补刀的问题，所以长时间的缠打转换实战中非常少见。
对于新手而言，需要注意以下几个问题。
首先，学会勾拳。短促有力的近距离打击，是每一个擅长打架的家伙必须掌握的技能，耗时比膝击少很多。
其次，控制距离就是控制风险。拉的太远，动作就会变形，而且会引发对攻；近一点没关系，宁可削减打击效果，也不能给对手还击的机会。
再其次，熟练掌握固颈技术。可以从双手固颈入手，被控者在不使用摔跤的情况下暴力挣脱，并在劣势位置下努力击打腹腔，最终以计时的方式评估能力。
肮脏拳击对于身高没有硬性要求，但要足够强壮，并具备较好的耐力；反射敏感，可以觉察出拳的时机；头脑清醒，不贪拳，一切以控制为先。
做到以上，对手将十分痛苦，想跑，跑不了，想打，打不着，在你的战术节奏里挣扎；而你则是进退有余，拳拳到肉。
多说一句，落入肮脏拳击的旋涡并非无解，最有效的处理方法就是在对手启动打击的同时，双手奋力将其推开，并迅速后撤一大步，解除缠抱状态。千万不要去想什么反制的事情，那样更容易挨打。
很多新手朋友认为，插眼、膝击裆部、掌拍裆部都可以克制肮脏拳击。
其实不然，
缠抱时双方的头部近乎平行，完全没有插眼的角度；打击时，出拳的一方头部一直在动，更加难以捕捉，加之还要处理对手的勾拳，实战时根本忙不过来。
膝击裆部也不靠谱，前文讲过，起膝的空间是大问题，况且下肢速度再快，也是慢于上肢速度的。
掌拍裆部更不可能，如果我想拍你的裆，就要垂下去一只手，这样做就等于撤下了50%的上身防守，结果就是那只想干坏事的手还没有找到位置，头部已经遭到你的重击。
街头格斗，并不是说你比对手的攻击尺度大就一定能占到上风，实战时是以命中时间来结算的。“踢裆插眼无敌论”从来就不存在，要害攻击可以用，但必须要建立在优先命中的基础上，至少也要做到同步命中。
肮脏拳击的原则，就是通过控制和碎片式攻击牵绊住对手，将强壮的身体优势完全发挥出来。不拼拳脚、不打外围战，利用缠打结合的方式消磨对手。
换句话讲，你不要妄想着我会和你来上一场自由搏击规则下的踢拳大战，我会把你挤在角落，体重加在你身上，脑袋顶着你的脸，不时地再奉送几下勾拳和肘击，让你尝尝掉进地狱的感觉。
你想拼拳，我就擒抱你；你想解控，我就打你；你想对攻，我再扑你。类似的训练方式很多领域都会涉及。
两个人打架，抡几拳就抱在了一起，这很正常。而之后的处理方式，将直接影响着战斗的结果，基本上哪一方更聪明，对于站立缠斗下的攻防转换理解的更深，就会占到上风；而哪一方急躁、无知，喜欢硬来，他就会犯下错误，给另一方奉上更多的终结机会。
嗯，好像还没有到字数限制，我再给大家补充一点关于肮脏拳击的对攻常识。
通常来说，佯攻可以帮助我们快速贴近，前提是要注意对手的迎击。
如果对手完全不懂抢把的重要性，我们会在固颈的第一秒就得到攻击机会，不要犹豫，快速向头部或躯干实施打击。详见：【实用格斗】不要离我太近，我会打穿你的胃！
如果对手试图解控、拉开距离，可以运用破坏重心的方法，迫使其努力去保持平衡，结果就是，他反而会紧紧地抱住我们。
疲劳时会出现空间，空间会诞生打击，而擒抱可以中断打击，恢复双方的粘合。
总的来说，这既不是古典式摔跤，也不是拳击，看上去就是两个大汉揉搓在一起，外行不清楚这种训练需要耗费的巨量体力。当然，还有其中蕴藏的技术内容也足足可以写成一本缠斗指南。
说到底，打架从来就没有什么脏净可言。脏，并不是真的脏，而是：智慧，是实用至上的体现。
好吧我承认，比起上述内容，还有很多更脏的。遗憾的是微信公众号和实体训练不同，要受到互联网法律法规的限制，所以尺度只能到这里了。今后，我会尽己所能，给大家介绍更多的，可以用文字呈现的同类内容。
本篇就到这里，
最后祝愿大家神清气爽，身强体健，美食不断，快乐常伴 ~ 不知不觉就会等来我们的更新哦 ~
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公交、地铁打架单挑，用这招包你赢！
（结束）
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拳击培训最贵的一年大约是9000多，一期可能就是个五六百这样子。值得注意的是，中国戏剧，是自元始、才在民间蓬勃发展起来的。[7] 元代停止了历年的科举制度(包括文举与武举)，元代的统治者汉文程度不高，看戏却很高兴，致使原来要考试的文人没了出路、便到流浪的那些杂技班、戏班子里面去编写剧本维持生计。
拳击培训次卡消费：16次卡640元 （只限本人使用，有效期6个月）竞技，是以体育为基础，以展示体育成果为目标的社会活动形式。体育，来自于日文中的“体育”一词，出自于19世纪70年代，在中国早见于20世纪初的清末，由在湖北开办幼稚园、对幼儿进行全面”保全身体之健旺“的教育方针而来。竞技体育是在西方现代解剖学主导的框架下解释的运动形式，它不能涵盖中国传统武术所包涵对修习者除身体外，在精、气、神等综合方面的提升。