放松心情说说
可以多跟朋友聊聊天，豁或出去散散步，都可以的，
一、为什么还要要求手机像素高，还嫌你丑得不够清晰吗？
二、刚有人说我不要脸，我反手就是一巴掌，这么美的脸我会不要？
三、为什么要提醒我“钱不是万能的”？我才没那么贪心呢。我只想要钱而已，就没指望它万能。
四、真正的环保企业，是卖方便面的，一年卖出一亿多份红烧牛肉面，只需要杀死一头牛。
五、王思聪说过，我交朋友不管他有钱没钱，反正都没我有钱，他的这份自信和我很相像，我交朋友也不看别人有钱没钱，反正都比我有钱。
六、我要是有了钱，就买两辆宝马车，一个在前面给我开道，一个在后面给我守护着，我就在中间骑自行车。
七、考完英语听力，我就悟出一个道理：有些话，只说给懂的人听。
八、好多重要又紧迫的事情，先干哪一件都会感觉别的事情被耽误了，所以还是先玩下手机吧。
九、不要怪别人以貌取人，毕竟心太远，脸就在眼前。
十、不想洗衣服怎么办，娶个媳妇就可以了。如果媳妇贤惠，就给你洗衣服了；如果媳妇彪悍，你就学会洗衣服了。
十一、蚊子一晚上送我六个包包，但我还没有答应它的追求。
十二、教师节没有什么可以送给老师，只好把学过的知识还回去了。
十三、假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不用心急，因为生活不止会欺骗你，甚至接下来还要揍你。
十四、不要怪我绝情，当你穿上了爱情的婚纱，我也披上了和尚的袈裟。
十五、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。
十六、“为啥有的姑娘照相的时候要用手遮住半张脸？”“因为一只手挡不住她们整张脸。”
十七、有一哥们儿，对他媳妇说：“媳妇，我算命了，算命的说我135岁的时候有个坎！”他媳妇冷冷的说：“咋的？坟让人给刨了啊？”
十八、这次期末考试，我会用实力告诉你，我们年级到底有多少个人。
十九、以前化成灰都认得出来的人，现在化个妆就认不出来了。
二十、当你尚在年少，你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后除了证明你从小就倒霉外，没有其它意义。
二十一、我追一漂亮女孩儿，晚上我给她发信息：我喜欢上你了，怎么办？她回了我五个字：憋住，暗恋着！
二十二、青春期的爱恋就像是精神鸦片，不管你有没有吸，身后总站着一群林则徐。
二十三、月老大人，麻烦你能不能别再用劣质的线给我牵呀！三头两天就断了，郁闷。
二十四、沉默是金，我都沉默几十年了，为何看不到金子的影子呢？
二十五、我从来不喜欢陌生人问我隐私的问题，今天有个不认识的人问我去哪里，我说：关你屁事啊？然后他就把我赶下了出租车。
1。想象 通过想象一个所喜爱的地方，如大 海 、 高 山 或 自 家 的 小 院 等 放 松 大脑 。 把 思 绪 集 中 在 所 想 象 东 西 的“看、闻、听”上，并渐渐放松，由此达到精神放松。 2。 打盹 学会在一切场合，如家中、办公室、走廊、甚至汽车里打盹，只需 10分钟就会使你精神振奋。 3。按摩 紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。 4。呼吸 快速进行浅呼吸，为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续 8 拍。 5。腹部呼吸平躺在地板上，面朝上，身体自然放松。紧闭吸气，最后放松，使腹部恢复原状。 正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。 6。摆脱常规 经 常 试 用 一 些 各 种 不 同 的 新 方法，做一些不常做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。 7。沐浴时唱歌 洗澡时放开歌喉，尽量拉长音调。 因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的放松，使心情愉快。 8。发展兴趣 培养对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。 9。伸展运动伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放松。 10。放松反应 舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。