说说性能力
缇娜带着部下赞高和芬布迪等人，前往海军本部；参加顶上战争。当时，缇娜还是海军本部上校；顶上战争之后，成为海军少将。
缇娜和部下赞高和芬布迪等人，在海军本部；准备迎击，即将发动进攻的白胡子海贼团。
在顶上战争中，缇娜利用恶魔果实的能力；拦截路飞。却被路飞用“二挡”闪过，误抓了自己的部下。
在世界会议召开之前，海军少将缇娜负责护卫阿拉巴斯坦王国的王族成员；前往参加世界会议。
缇娜的特征是留着一头飒爽的淡粉中分长发和戴在头上的紫镜片墨镜，有抽烟的习惯；装束是玫红色的职业装和海军的正义披肩。
粉色长发的性感美女，槛槛果实能力者缇娜
参加海军会议的缇娜
一般的有氧运动都可以。
“以后可能没人帮你带孩子了，因为婆婆和儿媳都在做月子”，二胎政策放开后，疯传各种段子，上面是其中之一。这种可能性有多大？影响女性怀孕的因素都有哪些？
一、年龄对女性生育的影响
女性年龄是影响生育最重要的因素之一。一般25岁到35岁的女性有较好的生育能力，30岁以前更好一点。30岁以后不孕的一些风险因素开始增加，35岁以后风险更大。40岁以后，很多女性的健康状态虽然还非常好，但高达50%以上在生育方面会有一些困难。
二、营养状态对女性生育的影响
过去有严重营养不良引起不孕、甚至闭经的情况。现在这个问题已经基本没有了，反而是因为营养过剩引起的问题会影响生育，比如肥胖。另外，由于营养不均衡、缺乏某些维生素或者叶酸，可能会导致不孕或者流产。
三、精神因素对不孕的影响
精神因素在一定程度上会影响生育。有些夫妻对生育有迫切的需求，这时候很容易精神紧张，这种情况可能会引起不孕。我们会碰到一些夫妻，无论自己怎么尝试，都怀不上，领养了孩子以后反倒怀上了，这就说明当时夫妻俩之前过于紧张，以至于影响了生育。
四、先天性疾病会导致不孕不育
有些染色体异常疾病会导致不孕不育，比如特纳式综合征、染色体平衡易位携带者等。有些生殖器官畸形会导致不孕不育，比如子宫畸形、先天性无子宫、阴道闭锁等。还有些原发的卵巢功能障碍，比如卵巢早衰，这些女性不到30岁就可能不孕。
五、排卵过程中会导致不孕的因素
在导致不孕的原因里，排卵障碍是最重要和常见的因素之一。其中最为大众了解的是多囊卵巢综合征。多囊的女性以排卵障碍、月经紊乱或闭经、肥胖、雄激素过高等为主要表现。一般女性一年排12次卵，这样的女性可能较少排卵甚至不排卵。
另一个常见的疾病时高泌乳素血症。它是由于垂体里长了小瘤子，引起泌乳素分泌过多，也会导致女性少排卵甚至不排卵。
其它内分泌疾病，比如甲状腺疾病、胰岛功能紊乱造成糖尿病等，也可能会影响女性排卵。
六、子宫异常也会导致不孕不育
子宫内膜被破坏是导致子宫性不孕最主要和常见的原因，一般多见于反复人工流产后。自然流产和药物流产后往往也需要清宫，反复清宫对子宫内膜是一种损害。因为子宫内膜是胚胎着床、发育的土壤，土壤被破坏了，必然会影响怀孕。
另外，子宫内膜增殖症等增生性疾病、子宫内膜炎症、子宫内膜肿瘤、子宫肌瘤、宫肌腺症等，也可能影响怀孕，但相对比较少见。
引发不孕不育的因素还有其他因素，在这里由于文字的限制就不一一赘述了。如果想要孕育健康的宝宝女性应该掌握最佳备孕年龄，并在备孕前做好全面的生理等各个方面的检查。越早检查发现问题、治疗早就越能增加受孕的几率。
跳绳
游泳,跑步,仰卧起坐.
练铁档功.
磨龟头，把皮肤弄麻木厚实了就不敏感了，最佳状态-软软的老茧
俯卧撑最好 ，知道为什么读书的时候体育课有这项教学吗？就是这个原因。
游泳吓打网球
早晨做爱是最好的锻炼
科学证明.最好锻炼是每天慢跑半小时.
走路。
做爱
同意
跑步.
游泳是最好的 在游泳过程中，身体的各个肌肉群都必然参与运动，各种泳姿侧重于不同的肌肉群。 蛙泳，手臂与肩部肌肉充分伸展，且抬头吸气时，要求颈部肌肉与背部肌肉有一定的紧张度；自由泳，对速度起决定性作用的两臂划水，主要是靠胸大肌来发力，对发达胸大肌效果明显；仰泳，肢体运动与自由泳类似，不同之处是这种姿势有利于背部肌肉得到充分锻炼；蝶泳，对身体素质要求很高，因身体做波浪型运动，故要求背部与腹部肌肉协调用力。虽然上述游泳姿势各有特点，但有一点是相同的，那就是参加运动的肌肉都是紧张与放松相交替，经过长时间锻炼，会使肌肉变得柔软而富有弹性。
我也说跑步