关于食物的说说
不管是白天还是黑夜，是酷暑是严冬，当火车到站所有旅客下车后，不过一两个时辰就被牵引至车库里，给水加油例行检修维护。
而此时，所有车上随后销售的商品食品，就要在火车进入车库的同时给予及时、足够的补充，通常都是人工搬运，常年累月风雨无阻。
你可能想不到，为节能减排，此时入库的火车车厢内是处于断电状态。高温下仿若蒸笼，深夜则不见五指，所有商品都是这样被运送到火车上的。
商品虽然有专人送达至火车上，但我们要及时整理归位，你绝想象不到其中的辛苦。当一切都妥当无误后，我们才收拾仪容，由头至脚绝不含糊，随时准备出发。
我们必须要提前备好货品，当列车启动时才能有耐心有礼貌地售卖，只希望能及时送达到每一个有需求的旅客手上。对于被打扰到的地方，我们只能说一声；影响到你，实在是抱歉。
“啤酒饮料矿泉水，花生瓜子泡面八宝粥，香肠鸡腿鸡蛋豆腐干麻辣串…”挪包拢腿收腹提臀…让一让啦！不管车上有没有旅客，惯常的轻声售卖必不可少。
旅客少时尚可偷闲。但仍须牢记和本岗位相关的突发事件处理常识；如反恐反扒防暴防火等，要时刻提醒自己，所有的付出都是以服务旅客为最终目的，不管你信不信。
逢年过节，旅途人满为患时，我们只能是简单地吃上一口，随即扎入人群。不要抱怨我们售货，我们比你还头疼，没有人愿意如此，是工作使然。
几天后，拖着疲惫不堪的身子下车。说句实在话，也只有这时，才是真正身心放松的一刻，可以放肆吸烟可以高声笑闹可以大醉一场。因为我们所行走的方向，是我们各自温暖的家，对父母对子女可以亲切的高喊一声；我平安回来了！
少吃回奶食物,如韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、藕、豆角、人参、红枣、洋葱、茶叶、油炒饭(一定要加葱)、巧克力等。