影响情绪的说说
在亲子关系中，母子关系是最亲密也是最重要的了。十月怀胎，妈妈已经和腹中的胎儿建立了亲密的关系。宝宝在妈妈体内可以敏感的感受到妈妈情绪的变化。
出生后，这种影响更为直观。妈妈情绪稳定、积极乐观，宝宝大多容易教养，听话，开朗。反之，孩子易哭闹、睡眠少、躁动不安，个性敏感脆弱，喂养困难，依赖性强，甚至经常生病，长大后自控力和社会适应性也差。
在日常工作中，我们会发现一个有趣的现象：同样生病的宝宝，如果他的家人情绪稳定，冷静理智，容易沟通，相信医生，配合治疗那么他家的宝宝治疗就比较顺利，且疗效显著，哪怕是病情较重，也会较快的恢复。反之，那些溺爱孩子，特别紧张、过于敏感、神经质的家长，尤其是那些情绪焦虑、动不动就失控的妈妈，她的宝宝治疗起来就不怎么顺利，容易出问题，病程反复或者迁延不愈。
为什么会出现这种情况呢？现代医学研究证明，情绪和多种疾病发生有关，已经明确证实有关联的就有200多种疾病了。在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。
人的情绪大致可分为两种：积极情绪和消极情绪。前者包括开心、乐观、自信、欣赏、放松等，后者则是忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等。
现代人，生活节奏快、压力大，最容易出现各种消极性情绪，若不能正确认识、化解和处理，很容易诱发精神类疾病，甚至器质性疾病发生。
孩子生病时，家人一方面要坚持工作，回家又要照料生病的孩子，还要承担各种经济压力。于是这种负性情绪就会表现和释放出来，尤其是妈妈因为心疼孩子，会表现的持久而突出，而这些负性情绪对孩子的不良影响非常大。
孩子生病时，由于躯体疾病带来的不适，心理上会特别依恋妈妈，若是妈妈情绪平和、乐观，积极鼓励安抚，那么宝宝就会更有安全感，情绪也会更稳定，有利于病情的恢复。反之，妈妈焦虑、哭泣、甚至失控，会让孩子产生巨大的心理压力，不利于病情控制和康复。很多家长认为孩子还小，不懂事，不会受大人情绪的影响，这就大错特错了。即便在胎儿期，孕妈妈的情绪都会对腹中的胎儿产生巨大的影响，严重者甚至会影响胎儿的正常生长发育。
准爸爸准妈妈、爸爸妈妈们，爱孩子，不仅仅要提供必要的物质条件，还要管理好自己的情绪，给宝宝营造一个积极、快乐、充满爱的教养环境，会让亲子关系更加牢固，宝宝更有安全感，人格形成和发育会更健康，也会更活泼、聪明。
情绪不好的时候，听听音乐，上网与朋友聊聊天，出去旅游旅游等等，都能缓解不好的情绪。
情绪的好坏影响着教育的质量。多听歌放松一下
多参加户外活动，有一群跟自己爱好兴趣相似的朋友圈。这样基本上能保持良好的心态。
“魂”“魄”相惜，别以为我在传播迷信，事实上这方面我们国家的中医研究的更深，这句话是什么意思呢？翻译成现代的语言就是，魂是指人们的精神状态，魄者体魄是也（肉体），一个人的精神状态好了，自然就能带动肉体上的健康，以魂养魄，这个方法也是孔老二所推崇的，所以古代的真正的读书人身体都很好，（一天坐怎么长时间不动居然都不长痔疮和便秘！）肉体上的气血旺盛也能带动精神上昂扬勃发，比如你通宵网吧玩游戏，你就能明显的感觉到因为身体上的虚弱导致你精神上的萎靡，一个身体健硕的人和一个身体萎靡的人你们自己也能很明显的感觉到他们之间精神气质上的明显不同，这个我就更有发言权了，我原来身体不好，做事走路都是畏畏缩缩，总是感觉一天不得劲，做什么事都控制不住自己（意志薄弱），最后自己很本能就感觉是身体上的毛病想锻炼，可跑步之类的运动对于我又太剧烈，最后只能自己在百度上找了现代我们国家自己改版的五禽戏（因为古时的那个老版本太难了！）慢慢调养，然后慢慢加深运动量，现在感觉自己做人做事，还有外在的气质和原来完全是一个天一个地，从这点来说我是一个主张以魄养魂的人，我改善情绪的方法也很简单，如果你身体好就去跑步，情绪一不对头就去跑步，跑到你感觉有力量为止（喜欢跑步的人都懂我这句话的意思），跑步的时候一定要注意自己的呼吸要平静（控制好呼吸，注意控制两字），身体不能让疲劳给击垮（自己跑着跑着背就弯下去了，认怂了）然后你坚持跑下去就会感觉身体慢慢的不是越跑越累，而是越跑越有劲！！还有睡眠这个万能人参汤，睡眠一定不能偷懒啊，就像我现在仗着自己身体好了，经常熬夜玩耍，结果又感觉慢慢的开始要被打回原形了，恩！熬夜这个坏习惯我一定要戒掉它！因为我已经品尝到”身心舒悦“这道美食了，这都美食实在让人感觉上瘾啊！。
现代医学证明，长时间的紧张、焦虑、愤怒、抑郁都能导致血压上升；冠xin病与强人类型的A型行为有关；消化xing溃疡与紧张、压抑有关。长期的不良情绪可影响人体淋巴细胞、T细胞监视功能的正常发挥，不能及时监测出变异的未完全分化细胞，从而导致ai变。当人，人身体的一些疾病也可影响人的心理健康，产生心理问题，如，甲亢患者易怒；有的人患上难治xing疾病时，不能调整情绪，甚至惶惶不可终日而自杀；而有的人在患上ai症后经过一番心理调适，却能正确面对，走出悲伤绝望的情绪，反而延长了生命。
1、恋爱不能凑合，在你最好的时候，你把自己暂时交给不喜欢的，就会错过合适的……
2、有些事，尽管会过去，却还是会在心上留下印记，对自己行为造成影响，真心是不可再生的，用尽了就是用尽了。
3、曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。
4、分开之后什么也不要说，一步一步的向前走。
5、自卑爆发尚且可怕，行之际偏加诸无知，那便是可悲了。
6、掏心掏肺的对一个人，有可能会换来一生的知己，也有可能会换来一生的教训。
7、路由“足”与“各”组成，所以才“人各有路”;正因为“人各有路”，所以才人各有成。
8、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。
9、闺女，要适当吃一点才有劲减肥啊！
10、你若废我现在，我必废你将来。
11、考试成绩公布：考的好就笑，考的不好不哭不笑。
12、因为你太过于热情，所以总觉得别人对你都太冷漠；因为你太爱一个人，所以别人一个疏忽你都觉得那是不爱你了。多把精力放在自己身上，你会减少很多矫情的情绪。
13、其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。
14、心要像伞，撑得开，收得起。
15、喜欢上一个人话就变得特别多，像是要把前世今生都交代给他。
16、“才女”的定位使得徐静蕾迅速与其他女星区别开来，这是差异化营销的惯用手法。
17、那么多自己过的日子都过过来了，怕什么，总会有人把剩下的所有节日一个不落的陪你过完。
18、外貌拿来让别人认得你，内在拿来让别人记得你。
19、一旦失去的东西，就再也拿不回来了。
20、好姐妹的我们，可不可以不要再犹豫彼此的决定？
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