爱运动的说说
全国爱国卫生运动月首日说说心灵的卫生和健康
今天是全国爱国卫生运动月首日，又逢复活节撞上了愚人节，爱国卫生运动是关系到社会基层社区方方面面全体人民的大事。讲究卫生，除害灭病，需要社会各行各业，全体百姓，人人关心，在加强精神文明和物质文明的大卫生观念的指导下，坚持统一领导，统筹协调，自上而下，加强管理，才能促进并加快爱国卫生运动向更高、更深层次发展。
现在洞达天机的人很多，一是不说，一是装糊涂有意胡说，哪像我这样傻子般地无防无忌“你看，皇帝没穿衣服”！[偷笑]
欲求其财，先求其道；欲取其财，先取其道；欲得其财，先得其道。但是跟买彩票中亿万大奖一样，当得道成仙时就无需其财了，中奖式的侥幸是个例鲜例，众人怀揣侥幸梦想追捧只是给他人作嫁衣集资而已，再一个何德何能？凭啥泽露淋头洒家？唯有春耕夏播，道理智慧是为了更好地春耕夏播，平常皆受因果，异常是守株待兔的收获，守住平常🉐️福瑞，求寻异常是展望。
祈获燕南赵北龙岗圣地灵霄山老祖指引，以享泽露淋头，道医传承，祝由弘扬，解忧排难，破灾去病，顺天忠君，守常秉凡，安分守己，普渡信众，一生吉祥，镇安佛国，欢喜前行。
灵霄山老祖至尊🙏🙏🙏
言归正传，话说心境之美的打造：
人生过的是心情，生活活的是心态。人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。
- 01 -
愉快的心情，是健康的第一要素
一位生理学家曾做过实验：
把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。
实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。
由此可知，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。因此，爱生气的人很难健康，更难长寿！
然而在现实生活中，人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。
人身体之病疾，自己难医；人心情之病疾，必须自己医治。
良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！
- 02 -
想开了幸福，想不开就痛苦
人这一辈子，想得到的总是有很多。但其实想一想，人生一切皆浮云。想开了，也就这么回事。
1、关于命运
人最无能为力的是对于命运的安排。命里一尺，难求一丈，中国的老俗话颇有道理。没有必要做无谓的抗争，老天爷早为你安排好了一切，该啥样就啥样了。
但命运不能妨碍我们的欢乐，不管命运如何，心态好了日子照样快活。
2、关于婚姻
破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱，每个人都有每个人的缺点。
夫妻相处就应该睁一只眼，闭一只眼，不仅要包容对方的缺点，还要善于发现对方身上的闪光点，这样的夫妻关系才能和谐长久。
3、关于家庭
人生在世，谁也走不出家庭这个圈圈，每个家庭成员都有自己独特的个性，难免也会有碰撞。
但几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，没准能奏出异常优美的乐章，那看你怎么欣赏了，反正演奏者是乐在其中。
4、关于朋友
患难时，读懂了人情冷暖；平淡中，体会到缘分善变。时间，会沉淀真挚的情感，想离开你的，不必强求，求回来的，也许是一个小人。
正所谓“君子之交淡如水”，真正交心的朋友，不用天天联系，却永远相互信任，相互支持。
5、关于孩子
孩子是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的帐户，密码也未知，你就只管往里存，什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望，就当奉献了。
6、关于父母
父母是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但我们也应该加倍奉还，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。
- 03 -
做个阳光灿烂的自己，养成快乐的习惯
1、感激生活
对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切。
2、体贴他人
要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。
3、不断学习
活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。
4、做喜欢的事
选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好时间，满足自己的特殊兴趣。
5、笑口常开
对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。
6、学会宽恕
心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。
7、沉思冥想
练瑜伽或打坐等，有助于放松身心，不妨多给心灵放个假。
8、专注自己的事
集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的所言所行，甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判，因为每个人都有各自的活法。
9、永不言弃
面对每一次挑战，都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时，人们更能感受幸福。
10、积极行动
人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力，但要积极行动，不被动等待。
1、举头望月，风依旧婆娑着流月的疏影，秋虫唧唧，坠叶疎疎。缕缕清寒锁梧桐，更添一阶孤寂，独坐，数晓星。那夜花开，暖到落泪，漫天飞絮花瓣雨，独守相思对月吟，我不敢靠近你，只是静静地看着你的眼眸，那清婉如水的目光，攒成眉尖的诗行，被谁写下浅浅的忧伤。
2、我在此岸，守着孤岛；你在彼岸，守着荒城。两颗无依的心却不再相碰，像被下了诅咒，只能在各自的世界里，等待孤独老去的一天。故事，不再有波澜；回忆，不再有涟漪；你我，只能步入炼狱。
3、多年以后你依然不懂，为什么吸进嘴里的烟和我身上烟草的味道，竟然如此的不同？是谁穿过如烟的迷雾，缓缓从岁月深处驶来？谁在细雨梦回的江南撑开纸伞，为曾经的至爱留住一片如初的蔚蓝？
4、此一时节，我唯喜独立在秋水明净的湖畔，等落日与湖面平行的那一刻，看漫漫橙红里满是湖水波动的金光，如丝绸古道泛起的沙砾，眸子里皆是敦煌大漠飞天的梦想，三三两两的岸柳还用绿叶装点着此刻最灿烂的缤纷，而那一面湖水间，桔色橙红早已胜过了暮雨洒江天。
5、每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。
6、一个朋友跟我说，已经不大用社交网站了，如果有需要就电话和短信。我问，这样我怎么知道你过得好不好。他说，当我放下这些社交网站里的虚荣，就证明我过得足够好。好到生活中的事情就能够让我足够充实和快乐，好到不需要通过跟陌生人分享这种快乐来证明我的存在。
7、其实，你喜欢一个人，就像喜欢富士山。你可以看到它，但是不能搬走它。你有什么方法可以移动一座富士山呢？回答是，你自己走过去。爱情也如此，逛过就已经足够。
8、岁月本不会相欺，是我们支付了太多美好，又不愿平和对待，所以才有了诸多不如意。人其实不必和时光争夺，因为有一天，时光依旧锋利如初，而我们已经清淡如水，从容似风。
9、我觉得，一个人无论做什么事情，如果少了那份痴心和热爱，终是难以成就的。而这份“痴迷”，如果不在一开始就坚持下去，时间过了，也会冲淡。只有在不断的追求里---“一步也不离弃”的追求中，人，才能在付出了若干年的血汗后，看见那个可能进入的殿堂。---三毛《你是我不及的梦》
10、最美的不一定是最可爱的，最可爱的才是最美的；最好的不一定是最合适的；最合适的才是最好的；最高大的不一定是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的；最优美的不一定是最动听的，最动听的才是最优美的。
11、人生不满百，常怀千岁忧。只要我们还活着，就得生存下去，要想更好地生存下去，就要参加竞争这场游戏。对于我们每个人来说，生存和竞争都是残酷的。只有懂得生存，学会竞争，我们才能更好地存活于世上。
12、在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人；在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失；在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情
13、想改变时就改变，因为你还有时间。世间所有事都敌不过一个懒，懒得做懒得改变，就会开始麻木，学会自我安慰。有书看时就看书，能运动时就运动，不对自己妥协，不要变成一个不断将就的人，要变成更喜欢的自己。——卢思浩
14、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
15、或许你注定难以捉摸，侧身西望，似要望断这天涯南北东西之路。不应百花之邀，不解明月之情，孑然一人，默然自语，黯然伤神，在秋风中独自泪流，没了这砌下之路。
16、你说，如果可以我会陪你看细水长流，如此风景对于我又意味着什么？一颗纯净的心，似乎可以接受尘世编排。在无数的夜里，说过的话
17、同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。不要贪图无所不有，否则你将一无所有；不要试图无所不知，否则你将一无所知；不要企图无所不能，否则你将一无所能。
18、当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，已婚，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。——亦舒
19、过度追求快乐时，那已不是一种快乐，而是一种不断膨胀的欲望。当这种欲望冲昏头脑并占据思想之时，最终会被这种欲望埋葬。人不论是面对快乐与幸福，还是痛苦与挫折，都不能沉迷其中，以致于最终毁灭了自己。人生没有永远的痛苦，也没有永远的快乐，坦然平和地去面对一切，这才是一个真正的强者。
20、我多么希望，有那么一个人拼了命的爱我。我多么希望，有那么一个人狠狠地疼我。我多么希望我消失后，有那么一个人会拼了命地找到我，抱紧我说：我离不开你，我真的很爱你。
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运动？运动有静有动。我喜欢静，比如围棋和禅坐。