平常的说说
说说我辟谷前后真实的故事
大家好！我来自黑龙江省双鸭山市，我的论坛名是平常人，今年61岁。
我报名参加了双鸭山第一期喝风辟谷训练营，在家辟谷3次，下面我分三个方面向大家分享一下我辟谷前后发生的真实的事，希望对大家有所帮助。
一、先说一下我的辟谷过程：我是2017年6月份通过回归自我的介绍加入喝风免费辟谷的，之后开始做16项准备工作，准备工作做了5个月，这期间在村长发信息时，自己感觉没有接到信息，可是在天行健时经常打嗝，胃里满满的，
后来在回归自我的鼓励下，自然辟谷了7天，感觉非常好，每天就喝点水，吃几颗枣，正常上班，正常天行健和大爱健身操，到第六天的时候看到食物特别的嘴馋，心里想等复食之后学习做饭做菜，一定天天做好吃的，对食物的欲望很强。
第七天感觉有点饿，晚上就复食了。
第二次辟谷是在今年的三月份，也是自然辟谷的，辟谷了7天，这次辟谷和第一次有所不同，从不感觉饿，期间连续好几天心率加快，经常在90至100之间徘徊，但身体感觉正常。
有一天父亲知道了，用血压计给我测了一下说，这是心率过速呀，赶紧吃药，我想，顺其自然，吃就吃吧，我父亲说这药很厉害，吃半片在半小时内就降到正常，可是我吃了之后这药也没管用，我想这就是病灶反应吧，不管他，有心练功，无心成功吧。
在第七天的时候，我的家人说我有点太瘦了，吃饭吧，我顺其自然地在当天晚上复食了，但当时并没有饿的感觉。
第三次辟谷是今年的8月份，这次辟谷和前两次又有所不同了，就是除了第三天和第五天之外，每天都拉稀便便，有时每天一次，有时二、三次，身体并没有什么不适的感觉，到第六、七天时基本上就恢复正常了。这次辟谷也是7天。
二、说说辟谷后我身体的改变：
我记得我在20岁之前，父亲去哈尔滨检查身体，我也跟去检查了一下，当时记得医生说我是过敏性结肠炎，开了点药就回来了，后来很多年经常肚子疼，痛的时候不用吃药，排完便就好了。
在2015年我得了直肠癌，做了直肠癌保肛手术，术后身体一直很弱，经常肚子疼，排便也不正常，睡眠也不好。通过这三次辟谷，我的肚子从来没有疼过，排便也基本正常了，睡眠也改善了，身体也有力气了，吃饭比原来也香了。
三、说说我的辟谷对心灵的改变：
通过喝风辟谷，晚上在掌门直播上听答疑课，我认识到我也是个坏男人，大男子主义很严重，在家基本上不干什么活，衣服脏了就往洗衣机里一扔，穿干净的衣服就上衣柜里去拿。
通过张渭廉心法的学习，现在我改变了，知道尊重和欣赏自己的爱人，每天心甘情愿的做事，打扫卫生、拖地、洗碗、做菜等，媳妇说你做的菜真好吃，家中充满了欢声笑语，家庭比以前更加和谐了，幸福满满的。
有句话在我心里埋藏了很久，一直说不出口，今天我要在全体谷友面前大声说：媳妇，我爱你！
通过学习喝风辟谷，我明白了练功比不吃饭重要，修德比练功更重要！一切都要顺其自然，用游戏的心态对待人生，遇事不纠结。只有以这样的心态去生活，才能让我们的人生更美好！让家庭更幸福！
今天我的分享就到这里！谢谢大家！我爱你们！