受益匪浅的说说
对我改变最大的,当属《自卑与超越》这本经典著作。这本书作者是与弗洛伊德齐名的心理学大师阿德勒所著。
没有读这本书之前,我一直理解自卑情结是无法改变的,是深入骨子里的。
我从小在小山村长大,10几岁的时候才见过火车,19岁才做过火车。来到大城市读书,家庭条件不好,只靠着学习一路过关斩将。
不过,心底还是非常自卑,自己的穿衣和说话,有时候还会说家乡话。毕业以后参加工作,这种自卑情结还会有,当了领导之后好很多,但还是有,总感觉抹不去。
尤其是发现身边的人比自己强,自己瞬间就会感到有一些自卑感。也从来没有想过这种自卑感产生的原因。一直想改变不知道怎么办。后来,我遇到了这本书,读了十几遍,开始奋起改变,克服了自卑,也做出了很大成绩。带100人的团队,分享我的改变经验。
这本书明确给自卑下了一个定义:当有问题出现时,如果个体无法恰当地适应或应对,并且坚信他们一定没有办法解决,这就是自卑情结的表现。
也给了改变自卑的方法,你可以自己去读一读,比我转述能学到更多。这本书还说了所有人都有自卑情结,无论是普通人,还是厉害的人,无论贫穷的人,还是富有的人。
另外,我在推荐基本对我帮助很大的书,同样也能帮助到你。
1、《做出好决定》
你以为你在做理性决策,其实并没有。我们现在的决策都是基于我们过去的经验、知识和技能,我们没有打破过去的牢笼。
有时候我们会过于自信,又很懒惰,还会被表面的现象所欺骗呢。
《做出好决定》的作者在这本小书里介绍了一套方法,让我们更加“理性”的做出好决策。
2、《非暴力沟通》
讲沟通的书不计其数,这本书牛逼的地方是让你学会体会和表达感受。
通常情况下,我们与其他人发生冲突的时候,要么争吵,要么表达愤怒。很少会表达感受。其实,如果你不表达感受,就算至亲也不会知道究竟发生了什么。
本书虽然有十三章,其实都说非暴力沟通的四个过程。这里就不剧透了。
3、《沟通圣经》
和上边这本书不同,这本书讲的不是沟通中的某个点,讲的很全面。
包括,沟通的过程:说、听、非语言沟通,沟通的途径:电话、面谈,沟通的形式:求职面试、团队沟通、演讲,阅读、书写,方方面面应有尽有。
这本非常值得一读,如果你只想读一本的话,强烈建议你读一下这本书。你读不了吃亏,读不了上当。
4、《社会性动物》
这是我读的第一本心理学的书,读起来也很轻松。里边有个认知失调的概念,对我影响很大。
假如,你是一名大学生,宿舍里有6个人,只有你一个人不抽烟。你认为抽烟有害健康。但是突然为了合群睡在你上铺的兄弟给了你一颗烟,你抽完之后,就会出现认知失调。
你不抽烟的观念和你抽烟的行为产生了失调,你就不会不断的给自己洗脑说,抽一颗没关系,不断合理化你的行为。
有很多现象可以轻松解释我们的反常行为。
5、《哲学家们都干了些什么》
这是一本浅显易懂的哲学书,用讲故事的方式,把哲学史串了一遍。非常适合于哲学入门,很推荐对哲学感兴趣的胖友。
这本书语言风趣幽默,读起来一点都不枯燥。书里讲述了从苏格拉底到笛卡尔,从休谟到康德,两千多年的哲学史。
我读这本书的时候,一会儿被作者风趣幽默的文字逗的想乐,一会儿被各位大哲学家的精神感动到想哭。
读完之后,你就知道哲学家们都干了些什么,他们真的是在瞎折腾吗?
6、《活出生命的意义》
本书讲述作者在生命受到极端威胁的情况下,是如何活下去的。
每天上班你可能会感觉到厌倦不自由,但是你可以通过意义疗法,改变消极心态,为枯燥和乏味的工作找到意义。
7、《如何成为讲话有趣的人》
人们不爱听道理,听了很多大道理仍然过不好这一生。人们喜欢听故事,自己悟出的道理,才属于自己。
人人都喜欢幽默风趣的人,幽默又不失风度。
以上两点怎么做,看看这本书吧。这本书很好读。
8、《微习惯》
改变很难吗?其实不难,认为难,是你没有找到方法,没有形成习惯。
这本书内容就像副标题说的那样:简单到不可能失败的自我管理法则。
我是 @韩大叔 ,一个爱分享实用书籍的读书人。
公众号:老韩大叔
回复:书单,推荐50本精选书单 回复:电子书,获取以上电子版《论语》 《菜根谭》
我小时候看过的最好的两本书《中国古代寓言故事》、《第一个女神》,不过,我想你不会找到的,太久了……
其实有很多好书都能让人受益匪浅的,每个文学家的作品都有各自的风格和文笔的。 我觉得中国的四大名著和外国的世界名著都是很不错的作品,我最喜欢的是《三国演义》和《简爱》,还有获得矛盾文学奖的作品也很好啊,比如《芙蓉镇》和《尘埃落定》等等,好书太多了,希望对你有所帮助!
你要什么方面的书,开卷有益,到图书馆去找到自已最合适的,要反复读的就买.