牙龈肿痛的说说
我主要站在我一个长期牙龈增生的患者角度说说吧。
我有一段时间，因为大概一个星期晚上吃完东西后只漱口不刷牙，过了一段时间，左边切牙牙龈上红肿了一块。开始意识到这个问题，我于是又恢复了每天晚上刷牙的习惯，但还是无济于事，这一块越肿越大，开始的时候没有痛感，后来慢慢地重大，鼓起一个包，于是也开始就慢慢能感觉到疼。在这里我就不上图了，以免引起不适感，大家可以自行百度一下“牙龈增生”。
我也是搜了几张“牙龈增生”的图片以后，感受到这个病的恐怖，严重下去，影响美观不说，简直就像是嘴里长了个恶性肿瘤。于是我赶紧联系医生，商量治疗的事宜，不能再拖下去了。
大概看了几个牙科医生，现实去广东省牙科医院看了一次，当时就在里面用一个弯弯的针头在里面捯饬了两下，然后开了点漱口和消炎药给我。反反复复弄了一个月，最后的结论是：吃消炎药的时候，肿痛会变小，但是一旦不吃，牙龈增生又会变大。
于是我又开始折腾，问了好多人，最后得出的结论是：得洗牙，可能是由于牙齿旁边的牙结石而导致的牙龈增生，把牙结石打掉就好了。
于是在网站上搜了个好评度比较高的医生，杂七杂八花了将近300，几十分钟洗了个牙。当时的感觉确实是满嘴清新了，但后来长期的观察来看，对于病情来说，并没有好转，牙龈增生虽然没有变大，但同样的，也没有变小。完了医生留下一句比较瘆人的话：如果再不好，只能割了……
因为医生的这句话，我开始各种方法都试，最后我自己折腾来折腾去，慢慢地消得差不多了，现在只有一点点红色的印记。我总结了一下，大致做到以下几点：
一，每天晚上一定要刷牙，一定要，而且刷完牙后就不要吃东西了。像我这种敏感体质，晚上只要吃完东西不刷牙，第二天起来必定满嘴都是味道。而且我发现，晚上刷牙比早上刷牙重要多了，早上刷牙只是为了去除嘴里的味道，晚上刷才是为了牙齿的健康。
二，电动牙刷无论是效率还是清洁度方面来说，都远胜于手动刷牙。
之前我看了ZEALER的一期关于电动牙刷的介绍，里面还请了一个专业的牙医，他当时得出的结论是：只要手动刷牙方法正确，和电动牙刷的效果是一样的。
因为这个原因，在电动牙刷普及的很长一段时间里，我都没有去尝试电动牙刷，而是用手动牙刷。但是因为一个偶然的机会，别人送了我一把电动牙刷，用过之后，就感受到这种天壤之别了：电动牙刷的效率和清洁度，是手动牙刷远不及的。
之前医生嘱咐过我：牙龈增生要消退，最重要的是每天好好刷牙，至少刷够5分钟以上。我发现我即便每天刷10分钟，感觉每个角落都洗干净了，但牙龈增生的地方还是没洗干净。我手动刷牙以前无论刷得多仔细，牙龈增生顶多就是维持现状。但是自从用了电动牙刷，牙龈真的就一天比一天小。
我后来查了资料，之所以会造成这样，是因为电动牙刷是打成许许多多细小的水泡，把牙龈和牙齿中间很多细小的的看不见的地方都冲干净的缘故。牙齿中很多极为细小的地方，都是牙刷的刷毛触及不到的，而电动牙刷打的那些细小的水泡全都可以进去冲刷干净。
另外再多说一句，经过我实测，旋转式的比前后震动式的清洁效率要差远了，毕竟震动频率摆在那儿，而且旋转式的因为是机械旋转，还有些伤牙齿。至于价格和清洁效率比，感觉没有什么相关性，总之我是用的性价比比较高的素士牙刷，后来觉得用着好，还买了5、6支给家人和送人，可以根据自己的经济能力自行选购：
三，使用护龈牙膏。
用过好几种护龈牙膏，之前看过丁香医生的推荐，说牙膏就用含氟的就行。但我实践下来，护龈的和非护龈的区别还是很大的，在牙龈有增生之前也上火用过护龈牙膏，效果很明显。我从自身的角度来讲，总体而言，中草药的比西式的护龈好。
之前买过黑人的专研护龈系列，效果几乎可以忽略不计，而且价格也是最贵的。云南白药，贵，效果一般。冷酸灵是我第一次用的中草药治疗牙龈出血的牙膏，以前我都不大相信中草药能降火护龈的。偶尔一次熬夜以后上火，牙龈肿痛的时候用过，比消炎药还管用，大概用了两天肿就消了，但是缺点是中药味实在太重了……
现在用的是中华御齿护龈牙膏，上京东搜索＃中华御齿护龈＃就可以购买：
价格适中。牙膏中加入了御用古方玉池散，含有12味草本成本，宋代《御药院方》中还相关有记载。
牙膏有三个口味，主打就是通过中草药的降火功能减轻牙龈红肿、出血，以达到护龈的目的，适合熬夜党和我这种牙龈稍微用点力就出血的人士长期用。
其中牡丹味的比较独特，味道简直不像是草本系列牙膏，刷一刷，能够30s就让牙龈不再那么敏感。
我之前用了电动牙刷以后，牙龈增生其实还是有一点点红色一直很难消下去的，稍微不注意或者连续出差在外几个晚上不刷牙，又看着慢慢地变大。于是配合着这个护龈牙膏和电动牙刷一起使用，才慢慢地完全消掉，效果非常明显。可见护龈这个事儿，无论是牙刷还是牙膏，两者都马虎不得。
吃点消炎药，吃点降火的食品，
我的牙疼是属于长智齿的那种，我的嘴巴全肿了一直到喉咙，真的是咽唾沫都会痛的那种，比如说睡觉吧，根本就睡不着然后一动不动如果你碰到一下真的是那种撕心裂肺的疼。还有最重要的一件事儿是我张不开嘴，你知道吗？就是说话根本就吐露不清。在一个最最重要的事儿，就是吃饭了，吃饭有的东西根本就咽不下去呀，咽下去了会拉的喉咙疼死了，牙咬不动。真的是牙疼不是病疼起来可真要命啊！
1、用温水刷牙
牙龈肿痛患者用温水刷牙、温茶水漱口因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛，但治标不治本，此种方法只能暂时缓解疼痛。
2、用大蒜头磨擦止痛
有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
3、鲜姜丝瓜
鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。
本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。
那是在说说上发表，，，我以后再也不发说说了，要问为什么，以为牙痛的我不想说话
牙痛不是病，痛起来真要命 痛不欲生
1. 牙龈的风采，看不见的战争！委屈自己一下，看看战争结果 ！离我远点 当心你牙齿也上火！ 2. 牙疼还不是病，疼起来真要命 3. 能感觉到牙神经在欢快的跳动着。 4. 好像牙里面有个电钻一直在钻腮帮子，整个脸都会痛，太阳穴也抽抽地痛，扯着脑神经痛，疼到晕厥，疼到无法思考别的事，半张脸基本上是废了。 5. 就是吃甜食会有比针还细但是比针锋利的东西扎进牙驻的那个坑，然后手指拿着那根东西边搓边往下扎... 6. 这个世界上难以自拔的除了坏掉的爱情，就是那疼痛难忍的牙齿 7. 一到下午五点就体温就开始上升，牙痛的已经放弃说话了。
牙龈肿痛考虑是出现了一些牙龈炎症，建议现在可以适当的服用一些抗生素类消炎的药物来进行治疗，如果疼痛现象比较严重的话，同时还可以适当的服用一些止疼的药物来缓解，在服用药物治疗期间一定要注意多喝水，可以促进药物的代谢，并且一定要保证口腔清洁，必要情况下及时到口腔科就诊。