一个睡不着的说说
可以喝点牛奶啊,睡觉前泡脚,不要想太多了,早点关灯睡觉吧、
泻药。
这个问题和我现在遇到的问题很像，我也被一位姑娘这么问道，但解决办法却寥寥。
先说说我遇到这位姑娘的情况吧，睡不着，从初中开始就睡不着了，或者说生活不规律，说实话我也不太了解，毕竟我自己很少有失眠的情况，基本上是没有的，到点就睡，睡了就难醒，我想这可能跟生活规律也有关系吧。
让这位姑娘调整一下自己的生活规律，说不定有用哟，当然这东西调整起来比较难，尤其对于长期失眠的受众来说，慢慢来，不要为睡觉而睡觉就对了。
2014/12/30 21:44 up --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
看到题主的回复我惊喜万分啊！原来我们遇到的状况简直一毛一样啊！ 也难怪，毕竟是同一个人……
2014/12/30 21:45 up