伤心失眠的说说
呵呵,就是睡不着啊,平时这个时间都睡觉啦,今晚很奇怪,睡不着啊
吃药，褪黑素啊艾司唑伦什么的，抑郁症失眠几年了，什么运动中药食疗都试过根本没有用，还是吃药最管用，晚上十点左右吃最佳，药量听医师的，我是现在晚上一两点吃两颗喹硫平有时候吃两颗艾司唑伦，能睡到早上8.9点，晚上吃的早就能早上醒的早了，睡醒的感觉简直神清气爽，有时候因为第二天要早起，而晚上忘记吃药，一晚没睡，简直像一个月没洗澡，浑身难受，人黏滋滋，头痒兮兮的，还胃口不好，但是人是一点也不困，洗了澡和头还是浑身不舒服，吃药睡觉醒来就没事。