别回头的说说
（我还知道你不看完我的回答会后悔）
按惯例，我先出结论吧：不一定！
撂下狠话“绝不回头”的最终结果是相对的。
首先，分手是一个过程，而不是一句话。
爱情早就不是玄学，美国心理研究者 Battaglia 从 1480 个分手和被分手的人那儿收集到了他们的 “分手故事”，证实我们和另一半的分开没我们想象中那么简单：
1、他开始对你的一切，不似相恋之初那么感兴趣了。2、开始关注之外的异性。3、开始对你没以前那么关心，拥抱少了、性方面也成了敷衍。4、这些若有似无的变化让你们其中之一察觉到了，想讨论解决问题，想守住爱情。5、讨论未果或因为无效沟通中止，因为你们开始不自觉减少和对方在一起的时间了。6、找不到真正的解决方案，他或你心理开始质疑，“应该是我对 ta 真的没感觉了吧？” 7、越质疑、越焦虑。寻求不到“治本”的方法，这种焦虑持续的时间越长，你们其中之一开始想放弃这段亲密关系了。8、某天，双方交换这层想法。9、开始重复第4环：双方决定再次尝试修复这段感情。10、你们有努力有改变，但同时也有痛苦，“是不是其他人更适合我？”，你们又开始各自偏向除对方以外的异性。11、你们其中之一，开始疏远另一方（但还没正式分手）。12、持续一段时间后，再次开始重复第四、九环：坐下来谈谈、或者某一方想再努力改变、挽留这段关系。13、然后你们其中之一相比之下对这段感情更没信念，又开始考虑分手。14、直到…… 你们中至少有一个人开始发觉：自己在心里和实际行动层面上都已经和对方疏远很多了，甚至会觉得自己已经开启了全新的人生阶段。15、正式分手，终止恋人关系和身份。 ——摘自《心理0时差 周刊 第36期》我相信这样贴出来大家应该能懂。
说了“绝不回头”、“我们没结果了，还是结束吧”等等这些话，有可能是在刚有分手念头的时候。
这个时候不去挽回，或者不去寻找到彻底解决矛盾的方法，都是草率的、可惜的，但如果能给对方一点信念，不那么有恃无恐，而是有所收敛，那么不至于闹到让对方心累、你崩溃的地步。
所以在无法挽回之前，都还有机会，更何况把以上的过程走完一遍呢？每对情侣正式分手的耗时是不同的，最快可能几星期，最慢可能几个月、几年不止。
相互折磨、舍不得，不如正视矛盾、积极解决不逃避，实在不行你拜托有经验的人，办法都是想出来的，和工作一样，感情危机的解除也要看态度到不到位。
当然，如果你一定要坐等对方找你，不然就觉得没面子，那结局就是高赞回答和《前任三》的桥段：“你不回头，我也不挽留”，最后归因，“这都是命运的安排”……
命运这个词，在迷茫、焦虑的时候很好用，但根本就是逃避啊。
其次，面对感情，人不是“石头”，再理性的人在感情面前也会优柔寡断。
前提你们之前真心相爱过。
从上面分手15步可以看出，想分手的情侣们都要经历“疏远、试图拉近关系、又疏远” 的过程，这就是犹豫不决、优柔寡断的表现。
毕竟双方都有所投入。之前我也提到过，经济学上的“沉没成本”来可以解释人对感情的态度——在一段感情中投入越多，越难以割舍一段感情；毕竟为分手找理由，比为喜欢一个人找理由难太多了。一个人甚至全凭感觉、不需要理由，但分手就不同了。“如果不爱，为什么当初会在一起？不是相爱有错，是相处矛盾没解决；“在没出现原则性的问题下，对方没做太错的事，我直接这样提分手，会伤害他吧，我不能这么无情……”这是提分手那一方的内心os。为什么主动提分手的人一直以来都被谴责为“罪人”、“渣”、“绝情”？
因为我们默认被动接受分手的是受害者角色。但其实主动提分的人也不是没想过和好，人心都是肉长的，感情的问题只归因为一个人的责任，真的妥吗？
把分手/复合/挽回/失恋……话题看过一遍，你就会有相同感受了。
PS:如果觉得你们情况复杂，可以给我留言。
心死才是最决绝的，情如果还在，你也还想和好，千万别被对方的“绝不回头”吓到。
那么你可能会问，怎样算心死，怎样算还有余情？
显性、直接的判断：对你彻底心死的人会直接消失不见，因为承担不了这份爱了，负不起责了，他来得果断，让你再也找不到他，你们所有的联系都断了；
对你还有余情的人，你一定能找得到他、找得到在他世界里你们的共同回忆、他并没有公开你们分手的事实、他对你还有关注，还回应你的消息，还愿意在你求助的时候伸出援手……
而隐形的判断，就看你们是不是真性分手。“我哭都来不及，哪里会想到要去判断分手是真性还是假性？”有朋友会这样问。
确实，很多朋友恋爱经历少，分手后的痛苦不能被轻描淡写地一笔带过，生活本来就很苦了，再失恋，无异于雪上加霜。
美国 Rutgers University 大学的 Helen Fisher 也发现：
当人们在怀念旧情的时候，大脑中还有一个被激活的部位：那些毒品上瘾（如可卡因）、毒瘾发作、焦急期盼下一次吸毒机会时脑子里最活跃的部位！所以我真的很能理解失恋者分手后的感受，不光是我自己有过，科学研究也表明类似毒瘾发作那种痛不欲生的感觉，发生在每个人分手后怀念前任时。
所以我建议先处理自己的情绪，再处理你们的问题。
而唯有理性，能够对抗这种失控的情绪。
具体方法，我在之前的专栏文章有详细聊过，新粉必看：
努力去可比：04找到挽回方法前，先做到这一点
接着，我们如果发现自己还喜欢对方，对方的综合价值又值得你挽回，那么我们再去自测这次分手是否为严重的、真性分手。
我知道大多数人会在刚分手的时候挽留，甚至死缠烂打，如果你发现在第1周，或者你们已经分手快1个月了，该说的说了，该做的做了，对方还没同意复合，那就是真性分手了。
不过也不要害怕，真性分手只是在难度上比假性分手来得更大一点。
所爱隔山海，山海在真爱前又算得了什么呢？还记得我之前总说的这句话吗？只要你信念明确，剩下的就是正确的方法了。
包括你们所看到的断联、改变、复联以及修复关系等，具体每一阶段该做什么，我之前专栏文章都有提到，传送门：
讲断联
努力去可比：05 不能纠缠？那挽回前任的最佳时间是？
讲复联
努力去可比：07 分手后想复合,复联怎么可以出差错呢
努力去可比：08 如何合理建设朋友圈挽回前任呢？
努力去可比：09 3招让你提高复联后邀约前任见面的成功率！
讲修复感情
努力去可比：10 你挽回ta了吗？成功复合后该怎么相处才能不分手？
其中，我们在挽回的时候也要注意避免让真性分手发展恶化到彻底死心。
小何自己的挽回就属于频频踩雷的典型例子。
她和男友刚分手没多久，因为之前和男友是同居状态，一气之下说自己要搬出去，但是一直没找到房子，于是暂时住在曾经的家里。
结果有天很晚了，出去玩很晚回来的小何，没控制住情绪，直冲到男友房间，还是想试着挽回两人的感情。先是承认之前的错误，男友只是让她冷静冷静，小何见没用，又开始质问男友，“真的一点不爱我了吗？为什么这么坚决想分手？一定要丢下我吗？”边说边哭，男友虽然有安抚，没抗拒拥抱，但还是不同意复合……
分手后，这样高需求感的方式只会给对方施压，只会让对方的心理防线更加强硬，我最新的的专栏文章，具体讲了“如何控制需求感”，不懂的童鞋可以自行翻阅一下，有问题再问我：
努力去可比：16 人本自由，为什么挽回要控制需求感？真的能控制吗？
记住，不想被逼着做决定是每个人都有的想法，所以挽回前任，就要让僵持的关系减压。
还有消息轰炸式挽回，这也只会让对方觉得喘不过气。
分手前，小何就蛮紧张男友的行踪，还没到24小时全方位监控的程度，但是分手后却更加剧了，小何也告诉我，自己确实怀疑过是不是男友在外面有人了。
她说，“因为害怕接受真的有第三者的问题，我忍不住天天联系他，听到他说在公司、在加班是最开心的……”
我忍不住心疼也为她和她男友捏了把汗。
安全感的建立如果仅靠他人比如伴侣来供给，那你可能随时要担心枯竭。
不断控制其实是不断索取的过程，等到你把对方掏空的时候，就是你们关系断裂的时候，分手后若是还意识不到这一点，两个人最后也无法再相交。
所以我建议严重的真性分手需要断联，关系在质上有滑坡，那就要从质上提升，需要时间，需要过程，如果学会不了坚持和等待，那就不要再白费精力，我一直想帮助的也是真心想挽回但又真心怕错过真爱的人啊。
……果真上了年纪，比较絮叨，but真心话还是要说的。
小何还做了一件让男友反感的事——没分多久，就开始发消极、伤感朋友圈：
“我以为我不会悲伤，原来只是我的伪装，时间不是让人不痛，而是叫人习惯痛……”，还有一些伤感歌，比如《思念是一种病》……我问她，你发这些有很多人跟你互动吗？
“基本没有，只有几个好姐妹来问我怎么了……”
“你知道为什么吗？”
“……这不是很正常吗”
“你错了，人脑一般最喜欢积极向上、令他们开心愉悦的东西，朋友圈也是一样，如果就这样浪费建立你俩之间联系的窗口，那很有可能会毁了你的挽回task哦”
不信，你可以截图问问你周围的人，比起丧、难过、消极……的东西，是不是更喜欢正能量呢？
让绝情说分手的人回头，你能做的就是只做对的事，别踩雷区啊，还有一些容易犯的错在这个传送门里：努力去可比：03别踩挽回的雷区能更快复合！
选了2个回答进行一下观点的点评，不接受反驳：
这要看伸出的那双手曾经做过什么？不管克制与否，你要知道自己要什么，回头遭到谴责只有一种情况——你不知道自己要什么，瞎回头目前你在挽回中遇到的最大困难是什么呢？来都来了，点赞或者留言和我互动哈~
一句承诺 一辈子等候 有一个女孩子，小的时候腿不利索，常年只能坐在门口看别的孩子玩，很寂寞。 有一年的夏天，邻居家的城里亲威来玩，带来了他们的小孩，一个比女孩大五岁的男孩。因为年龄都小的关系，男孩和附近的小孩很快打成了一片，跟他们一起上山下河，一样晒得很黑，笑得很开心，不同的是，他不会说粗话，而且，他注意到了一个不会走路的小姑娘。 男孩第一个把捉到的蜻蜓放在女孩的手心，第一个把女孩背到了河边，第一个对着女孩讲起了故事，第一个告诉她她的腿是可以治好的。第一个，仔细想来，也是最后一个。女孩难得地有了笑容。夏天要结束的时候，男孩一家人要离开了。女孩眼泪汪汪地来送，在他耳边小声地说:“我治好腿以后，嫁给你好吗?”男孩点点头。 一转眼，二十年过去了。男孩由一个天真的孩子长成了成熟的男人。他开一间咖啡店，有了一个未婚妻，生活很普通也很平静。有一天，他接到一个电话，一个女子细细的声音说她的腿好了，她来到了这个城市。一时间，他甚至想不起她是谁。他早已忘记了童年某个夏天的故事，忘记了那个脸色苍白的小女孩，更忘记了一个孩子善良的承诺。 可是，他还是收留了她，让她在店里帮忙。他发现，她几乎是终日沉默的。可是他没有时间关心她，他的未婚妻怀上了不是他的孩子。他羞愤交加，扔掉了所有准备结婚用的东西，日日酗酒，变得狂暴易怒，连家人都疏远了他，生意更是无心打理，不久，他就大病一场。 这段时间里，她一直守在他身边，照顾他，容忍他酒醉时的打骂，更独立撑着那片摇摇欲坠的小店。 她学到了很多东西，也累得骨瘦如柴，可眼里，总跳跃着两点神采。半年之后，他终于康复了。面对她做的一切，只有感激。他把店送给她，她执意不要，他只好宣布她是一半的老板。在她的帮助下，他又慢慢振作了精神，他把她当做是至交的好友，掏心掏腹地对她倾诉，她依然是沉默地听着。 他不懂她在想什么，他只是需要一个耐心的听众而已。 这样又过了几年，他也交了几个女朋友，都不长。他找不到感觉了。她也是，一直独身。他发现她其实是很素雅的，风韵天成，不乏追求者。他笑她心高，她只是笑笑。 终有一天，他厌倦了自己平静的状态，决定出去走走。 拿到护照之前，他把店里的一切正式交给了她。这一次，她没再反对，只是说，为他保管，等他回来。 在异乡飘泊的日子很苦，可是在这苦中，他却找到了开宽的眼界和胸怀。过去种种悲苦都云淡风清，他忽然发现，无论疾病或健康，贫穷或富裕，如意或不如意，真正陪在他身边的，只有她。 他行踪无定，她的信却总是跟在身后，只字片言，轻轻淡淡，却一直觉着温暖。他想是时候回去了。 回到家的时候他为她的良苦用心而感动。无论是家里还是店里，他的东西他的位置都一直好好保存着，仿佛随时等着他回来。他大声叫唤她的名字，却无人应答。 店里换了新主管，他告诉他，她因积劳成疾去世已半年了。按她的吩咐，他一直叫专人注意他的行踪，把她留下的几百封信一一寄出，为他管理店里的事，为他收拾房子，等他回来。 他把她的遗物交给他，一个蜻蜓的标本，还有一卷录音带，是她的临终遗言。 带子里只有她回光返照时宛如少女般的轻语:“我……嫁给你……好吗?……”抛去二十七年的岁月，他像孩子一样嚎啕大哭起来。 没有人知道，有时候，一个女人要用她的一生来说这样一句简单的话。