心好痛好痛的说说
几年前的一个夜晚，初恋突然和我说分手时，我拿着手机瘫坐在沙发上，感觉心脏像被人用力挤压一样，疼到浑身上下冒冷汗，身体抖得停不下来，呼吸困难，眼泪噼里啪啦的掉。在那之前，我对“心”这个字的概念更偏向于心理和内心这种虚拟的东西，但是那个晚上我平生第一次感受到了它是心脏，是我的一个重要器官。我瞬间理解了所有非主流的句子，原来难过的时候心真的会很痛很痛啊。后来知道了有扎心这个词语，觉得真的太形象生动了，当时就是感觉有人在扎自己心脏啊。不过这么多年都再也没有痛过了，应该是因为当时对年幼无知的我的冲击实在太大了。所以还是应该豁达一点甚至冷血一点吧，不要在自己无法掌控全局的事情上倾注所有，这样应该就不会受到太大的刺激了。
睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚
安眠药
你现在是不是趟在床上很难入睡，有一点声音就会醒过来，而且还会做梦是不是啊，你知道你为什么是怎么引起失眠的吗，是压力大，还是，，，，，失眠如果不调理，再这样下去，15年到20年以后就会引起偏瘫，中风，脑动脉硬化的，你现在失眠一定要调理，如果你是真的想调理，我百分之两百可以帮你调理好，因为我已经帮助很多人，多调理好了，包括他们失眠7,8年，1,20年的，一般失眠脑袋里面的血管出了问题，我们脑袋里面的血管是很细的，就是因为我们脑袋里面的血管有一点赌赛了，所以现在才会引起失眠，多梦，易醒，，，，，我们是用全能营养餐来调理，不是用药物，我相信你也知道，药物是对身体有伤害的是不是啊，我们人是需要营养的，健康咨询营养顾问易汶13857054649
失眠的原因有多种，如果你不愿意吃药的话，每天睡觉前一个小时，吃两个弥猴桃。半夜失眠，枕上嚼食艾叶一二分极效。 还可以分别用中药丸来贴穴位。若是思虑过度伤脾所致的失眠：把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里，就能迅速调节脾胃之气，让人可以睡得香香甜甜。 外面用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。 若是悲伤过度伤肺导致的失眠：用一粒枸杞，捣烂，贴在左侧太渊穴上，外面用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。太渊穴位在手腕横纹处的靠拇指边内侧。 治过于生气伤肝后导致的失眠：桑葚子，取一粒黑色的、成熟的捣烂，贴在太冲穴上，男左女右，外面用医用纱布和胶布固定。 太冲穴位在大脚姆趾与第二脚趾之间的脚背上。 治惊恐过度伤肾后导致的失眠：取一小片白参，贴在太溪穴处，男左女右，外面用医用胶布固定，晚上睡觉时贴，早上取下。太溪穴位在脚踝关节内侧的骨头与跟腱之间。可在针灸图上找到。 治忧虑过度伤胃后导致的失眠：在药店买些麦芽和麦冬，取几粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在神门穴处，男左女右，都是睡前贴，早晨取下。 内关穴位在手腕横纹内侧往上三个横指宽正中处。神门穴位则在手腕横纹内侧的靠小手指侧。 治心神不安或者得流感发热后导致的失眠：取干荷叶一小片揉碎，贴在右侧阳辅穴处阳辅穴位在脚踝外侧由踝骨向上约4－5横指宽之正中处。；再取麦冬一粒捣碎，贴在左侧神门穴处，都用医用胶布固定。 晚上贴，早晨取下。
、失眠：按摩手上的神门穴：按摩方法：先试试神门穴，取穴方法是仰掌，握紧拳头，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位，以以拇指掐按穴位，能镇静安神。 合谷穴能行气止痛、内关穴友宁心安神，理气镇痛，纾缓心悸、胸闷及失眠症状的效果。 一次按压15～20秒，再休息5秒，反覆做10～15分钟，若为解除疼痛，则要持续按压到感觉痛点有舒缓迹象。力道要按到感觉，但不至于疼痛难受。