压力太大说说
压力是一种焦虑烦躁的情绪体验，长期的压力会导致人免疫力下降，神经功能紊乱出现或诱发各种疾病。压力过大对身体健康不好但没有压力人也会没有动力。保持适度的焦虑和适度的压力，是积极进取的必然方式。同样一件事因为态度不同而对某些人来说是兴趣，而对另一些人来说可能就是压力。面对压力，首先要从事件中看到积极的有意义的方面，说服自己将压力变成兴趣。其次，要配合一些身心放松的训练，比如静坐冥想，体育锻炼，进行催眠减压训练或改变心智模式训练等心理干预技术。
