做真实的自己说说
多数人乍一听做真实的自己，顿时感到惊耸和不可思议。为什么呢？因为那感觉就像一个狰狞的怪物要跳出来一样。其实，这个要跳出来的怪物为什么显得那么狰狞？正是因为我们平时对自己压抑得多么厉害。而正是这种压抑，使我们成为活力不足、郁闷和感觉不到生命乐趣的人。压抑并没有使我们成为更温和善良的人，真实也不会使我们成为暴躁任性的人。不被堵截的河流，才会流动得温婉而流畅。 做回真实的自我，有个简易、必经二步曲：第一步，生气；第二步，幼稚。第一步生气，因为让过去淤积的气升起来，宣发出来，人才会松弛平和，而不总是一付气呼呼的、受了欺负的样子。第二步幼稚，因为人的成长被阻就是因为小时候的幼稚期被压制，只有允许自己重现幼稚状况，自然生长的节奏才会回来。
成长之路，需要靠两条腿走出。一条腿是与痛苦相处的能力。第二条腿是做自己喜欢的事。没有与痛苦相处的能力，人生就总处于难耐和盲动之中，没机会等到痛苦背后的自我真相的自动澄现。不做自己喜欢的事，人就会抓取千百倍的东西（例如金钱、宠爱、事业、学问等等），来填补内心的无餍足的空洞。