分手后伤心说说
我知道的情况只有两种 第一呢是装的啊 第二就是她大概自己在想她不能给你幸福，她和你在一起她觉得很内疚，因为不能给你幸福所以提出分手咯 如果你真的对她是真心的你可以告诉她你无所谓，和她在一起就是最幸福的之类差不多的话
假如你曾经爱过一个人那么你的脑海中必定有和对方在一起的快乐时光那么,当你和对方提出分手时也许是冲动,但当你回忆起那段曾经拥有过的日子……痛不欲生 本回答被提问者采纳
只有经过才懂得,只伤心过才长大成熟,时间会冲淡一切的,相信自已吧!!!如果没有经历的人生何尝又成熟呢.
确信这个事实，分手代表你将重新开始生活，明确自己的未来，还会有爱，时间可以带走一切伤痛
分手就是分手
关于我跟他相知相恋的过程，我也不再过多回忆了，我们在一起两个多月，有过美好，有过心酸，和平分手。分手之后我经历了几个阶段：
1. 因为是他提的分手，很突然，所以我挽留了，因为当时是我还很喜欢他的，我说我们没有什么矛盾，我只是觉得如果分手太遗憾了，我说我还喜欢他，我不想分手。可是他很决绝，所以我同意了。第三天吧，我虽然难过，但是当时也觉得相处中有些不舒服了，所以当时就想那就分吧，伤心难过总是难免的。所以就给他写了一段话，希望他以后能好。他也回复了，就说对不起。我也没再说，因为当时也没有怪他。
2. 分手的时候比较冷静，当时就把聊天记录和电话号删了，因为也有点累了吧，虽然没什么矛盾，但是有时我们之间缺乏理解和沟通，也会累。当时就想自己会好起来的，虽然喜欢他，可是不合适，就不要拖着了。他也很果断，是个好人。所以分开后的前半个月我都没有找他。
3. 但是分手这个东西后劲太大了。分手半个月吧，我看到他换了一个头像，我怎么看都觉得是一个情头，当下感觉心脏要炸了的感觉，但是我忍了两天。后来真的很难受，觉得自己不问清楚就过不去了，所以给他发微信“你找到想照顾的人了啊？”。他回了，说没有。我就觉得自己多此一举，真的，事后挺后悔的。但是那件事又在我心里埋了一根刺，后来手贱看他的微博，看到他发了跟一个女生的合照，我又再一次崩溃了，非常不理智的拿照片去质问他，是不是因为这个女生才跟我分手的。他说不是，还带了三个省略号，他应该是很无语来了。我也对自己很无语。这个阶段我是一种极度猜疑与崩溃的阶段。
4. 后来我就不断反思自己，反思我对他的感情，觉得我们不应该形同路人，我希望还能跟他保持友好的关系。所以我约他见面了，当下是希望心平气和的谈一谈。但是我等了很久他没来，说生病了，肠胃炎。我当时有点没控制好情绪，即使我相信他是真的病了，当时我也想发泄自己的情绪。所以我发了一些长篇大论，都关注在我自己的心情上，还在大庭广众哭的很惨。
5. 再之后，我开始带着怨念的关注他的动态。那段时间其实是在折磨自己，也折磨对方。那段时间的我觉得自己好像抑郁了，越来越走不出对他的思念，但是很难再去找他了。我也知道纠缠是最难堪的事，我开始看关于“挽回”的技巧了。里面提到的最多的是，要提升自己，提升自己的吸引力。我视若箴言警句。
6.现在，我想给自己下一点决心了。过去的事情就让他过去吧。通过朋友的劝解和网友的一些心路历程，我也反思了很多我自己的问题。比如，我太重视他了，把生活变得全是他，失去了自己；我有些粘人吧，恋爱里的姿态有些卑微，总是希望他能表现出更多了关注。现在回想，是我的“失去自我”，让对方感到负担。如果我面对一个我这样的对象，我一定也是很累的，所以我现在给自己的目标是改变自己。
反思以上我自身“作”的事例，我对自己列出以下几点要求：
1. 过去的就是过去了，不要再挽回什么，要找寻新的开始。不管谁提的分手，那都是他/她觉得没有你可能生活会更好，那就尊重。
2. 不要再去打扰他，那只会让自己难堪。当有这种想法的时候，一定要想一想，他不爱你了，你的“字字珠玑”“呕心沥血”对对方来说只是负担。不打扰是你可以给对方最好的尊重。你可以哭，可以发泄自己，但要知道那都是自己的事，与对方无关。
3. 很多人说不要做舔狗。我还不是十分理解这个的意思。我觉得在感情中，都要适当的付出，但是失去自我真的可怕。当然热恋中失去自我可能是比较难以避免的，不过还是要爱自己，多多提升自己，保持自己的爱好和事业。不要太依赖对方。
4. 不爱了就是不爱了，不要再一惊一乍，觉得他没删我好友就是忘不了我，他还回复我就是还喜欢我……这种想法就不要有，他只是个好人，不想伤害你，顾及你的脸面。
5. 也不要再去关注他的生活，他的动态。你们的生活很难交叉在一起了，你要过好自己的生活，要独立，要去寻找，要去追寻。你应该明白你们再在一起也不会幸福了，很多出现过的问题会继续出现，不能爱的心还是不爱。放过自己，也放过对方。
6. 每个人都有选择的权利。不要谈一次恋爱就觉得自己不会再爱了。虽然你还爱这个人，可是面对他的冷漠和没有回应，这次你又能坚持多久呢。既然分开了，就当是给自己更多的机会，重新的进行选择。总之就是不要回头了。
8.重新关注你的朋友们，因为他们才是可以真正给你陪伴的人。多多关注自己的父母，可能当你看到父母的辛劳，你会觉得自己的状态是一种“矫情”。
9.最后，时间是治愈一切的良药。爱也好恨也好，不打扰，爱自己，找出路，坚持坚持坚持。我们都能变得更好。
失恋对于每个人的影响都是有的!就象失败对于人的影响一样! 其实给自己一点时间和空间!既然情绪低落就找个老朋友倾诉一下!把自己不高兴的事情通通说出来,然后痛哭一场! 自己负面的情绪通通发泄出来后,自己心情自然会好很多! 不要把不开心憋在自己心理!毕竟你自己调节不过来!所以还是发泄出来比较好! 以后多和朋友一起出去玩哦!多认识些新朋友!这样你就不会有太多时间去想以前不开心的事情了哦! 对自己要有信心!失恋不是世界末日! 记住:每天的太阳都是新的!人生也是一样!不能一味的活在过去!