运动的说说心情
运动可以分泌内啡肽，从而导致人的心情愉悦。效果与服用兴奋剂相当。具体可以参照《多肌肉少脂肪》，我对这本书的读书笔记在这里： 《多肌肉少脂肪》笔记_EthanChiu_新浪博客
怀孕以后要保持好的心情,这样对宝宝也好。
还好,心情一般,大宝很乖,现在二胎有点先兆流产迹象,每天依然干家务,没有休息。
1)多学习有关妊娠、分娩的知识,别让自己被以往的不幸经历所困扰。 2)放松心情,与生过小孩的妇女多聊聊天,交流一下生育经验。 3)重视产检,出现问题及时找医生。
