排球说说
如果说技巧的话，我自己也在慢慢摸索，虽然说练习是很重要的，但一些技巧确实可以帮助我们少走弯路，能在短期时间的练习中达到非常好的效果。
我相对来讲打排球也才两年左右，我觉得应该配合排球技术或者环节来谈技巧。比如一传，这个环节容易产生波动，而且在面对强发球的时候就显得不那么容易，接发的时候脚步不要站太死，面对相对不是非常快的发球，先把脚步移动到位，小碎步也好，大跨步也好，总之要先调整到自己舒服做接发动作的位置，而且重心要放低，要有一种把球往上送的感觉，而不是把它撞出去，在预备是可以先屈膝弯腰，眼睛时刻盯准球，对球的方向，旋转程度，速度要有一个大概的预判，手先不要并起来，移动到位之后，在做垫球或者其他的动作，把球送到二传附近。如果来不及移动到位，掌握侧垫技术是最好的，这一动作容易接飞一传，原因就是在手臂由侧面往前摆的时候时机已经晚了，使得被迫用单只手触球，最终很容易往侧面飞。所以这个时候还是抢在球还没飞到身后之前把球“捞”回来，注意双手是外翻的，要形成一个相对平的平面，时刻想到用这个平面去触球，这样击球就不容易产生误差。
其他环节的话，自己也不是特别有经验，不过先把基本技术练到位，再谈技巧应该是最好的。加油！