有情绪的说说
转移注意力！ 或着对自己说 不要紧张没什么的
想采纳问题没有办法进。怎么办啊？ 我用会员名（新浪通行证号：1322639161）登录 提示：该用户名尚未注册，请先注册再登录。 我用原来资料注册得到新浪通行证号：1340542364 现在用1322639161登录，能看到原来的回答，但是不能回答问题，也进不了原来的提问。想采纳问题没有办法进。怎么办啊？
放松情绪 慢慢的会不紧张了
很多人其实反感这些的，自己坏情绪传达给别人，我有个学妹，初二就很丧，每次发说说都是感觉没有希望，没有未来，起初还有人评论安慰，到后来，往往只是点个赞快速下划，也不知道对不对，总之，如果自己很喜欢发说说，那当然可以的。但是别用别人看到你ss后是不是评论你或者安慰你，来衡量你们的关系，朋友也不是不关心你，是有点累了。
散步 到森林里面去吧
闭上眼睛听音乐~~~~~~~~~~
深呼吸。。。。。
顾左右而言它......
吃瓜子吃瓜子
再在楼顶边缘往下看一看
我喜欢去外面走走，仰着头~
站在楼顶抽抽风。。
听听音乐，或者睡一觉