划龙舟说说
关于龙舟，我也是个半吊子在学校龙舟队打酱油我觉得好像没什么技巧吧，把动作练规范了，发力正确，就够了，然后就是体能了。划龙舟时注意力放在上面一个划手身上，准确说是手和桨，跟着前面的节奏，别看四周风景，不然很容易乱了节奏，而打到前面划手的桨，游龙就不用管那么多了，随便划划就行，主要是凑热闹。以右手为例，做在船上，身体和大腿向右贴紧船身，右脚向前，脚掌或前脚掌顶着前面的船座，左脚屈膝，前脚掌向自己的船座顶着，屁股半坐，这样身体会稳固，好发力，一开始这样的动作很不舒服，屁股会抽筋，要习惯。关于划船的动作，桨插水的前一个动作，也是划船的准备动作，右手为例，（说说右手捉桨的位置，捉住距离桨叶一个拳头的位置，可以左手捉住桨叶的最上端边缘，然后右手再贴着左手捉住就可以了，差不多就ok了，不必要太精确）右手手臂向前伸直，不要完全伸直，稍微曲一点就好，左手手臂略高于或平齐头部，桨与水面垂直，桨叶刚好完全浸水，身体尽量向前俯。然后就是拉桨，用腰腹的力量，把身体拉起来，然后，下面有2个版本，我也傻傻分不清楚，一个是，手臂保持伸直的状态（手肘微曲）拉水，一个是拉的时候，肱三头肌用力，手肘逐渐弯曲。这2个版本除了手部动作不一样，腰腹都要用力，刚开始的时候，划了几下，手臂的就泵感十足，那酸爽，划过龙舟才知道。拉的完结，手拉到自己的身体处，也就是腰腹那个位置，就要提桨了。送桨我就不说了。我不知道题主的问题是什么时候的，可能现在已经学会划龙舟了。也请专业的来指正。