闹钟闹醒的说说
推荐两个iOS闹钟APP吧1.sleep cycle alarm clock我以前第一次用的时候真是惊呆了，它会根据你晚上的睡眠情况智能在浅睡眠的时候用很轻柔的铃声将人叫醒，可以说是无痛起床。但我自己用的时候发现刚开始几次效果非常好，但慢慢得就感觉效果不行了，不过值得一试。缺点就是APP需要整晚都后台运行，比较耗电，晚上得插上充电器放床头。2，Alarmy（sleep if u can）这个app是最近刚开始用的，目前用了一周，效果也是惊人。与第一款不同，第一款的目的是无痛、轻松得起床，而这一款就是强迫你起床。这款的闹钟关闭方式有四种：传统、拍照、摇晃、计算。我目前用的是拍照模式，顾名思义，就是你设置一张照片，如果要关闭闹钟，必须对同样的位置再拍一张照片才能关闭。我自己设置了一张卫生间的照片，也就意味着每天早上我都需要从床上起来，然后到卫生间拍同样一张照片才能关闭。好处就是改掉了之前闹钟响就随手关了继续睡的习惯。现在每天闹钟一响第一反应就是赶紧拿手机跑到卫生间，拍照，关闭闹钟，然后顺便就在卫生间洗刷了。短短一周，我就从以前每天赖床，需要定四五个闹钟才能起床，变为了了现在每天六点闹钟一响就起床，感觉自己每天几乎多出了一两个小时的时间。真心神器！强烈推荐！关键还是免费APP！有了这两款闹钟，感觉其他的无论是实体闹钟还是各种APP还是妈妈老婆都是浮云了。
成健康的生活方式，要早睡早起，早上醒不来是由于身体没有得到充足的休息，所以只要早睡，慢慢就会养成好的生活习惯，生物钟形成了就好的。
要养成健康的生活方式，要早睡早起，早上醒不来是由于身体没有得到充足的休息，所以只要早睡，慢慢就会养成好的生活习惯，生物钟形成了就好的。
睡觉时候大脑处于休眠状态，大部分交感神经都处于休息状态下，一把较低的噪声是很难唤醒的，但是较大的声音还是可以唤醒；睡眠状态听不到声音属于正常的生理现象。
意见建议：，如果是睡觉还能听到声音的话，大部分人都会很难入睡建议多注意休息，尽量避免劳累，睡前泡脚可以缓解疲劳。
换个闹钟吧，我以前也这样，去买了一个老式的，在圆形闹钟上面有2个铁铃铛一样的那个。买的时候问一下，还要选你不手动关闭是不会自动关闭的那个。这样早上闹钟一样，赖一会就受不了了。 本回答被提问者采纳
选新的闹钟是一个方法
人都有自己的生理时钟，不知道你有没有这样的经验，在晚上睡之前，你知道明天你有事要早起，只要你一直想着我明天要早起，第二天你自然就会在一定的时间起来，加上又有闹钟，就是双保险了。
不知道对你有没有用，这个方法对我很有效果。或者你调振动，把它放在这里你进的桌子上<固体传声效果好》，最好不放在脑袋旁
你去买个以前的那种闹钟，响的时候是中间的打铃往两边打的，音量特别大，声音是：“叮叮叮叮”，再加上你手机的铃声；还有点特别要注意，像你这样每天工作到很晚身体很疲惫，尽量是工作完就休息。