睡个懒觉说说
呵呵，睡懒觉是一件非常开心的事情了
能睡到自然醒来
那一整天的心情都不错哦
尤其是在这么冷的大冬天，恭喜你啊
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嗯！好吧！
睡吧！睡吧！
睡到自然醒！
加油
睡懒觉并不是说你睡到几点或者睡了多长时间，我觉得是一种觉得真的真的睡够了的感觉才叫睡懒觉。我上高三的时候每天晚上12点准时睡，平均5点半起床，中午只睡十分钟。每天都确实感觉没睡够但是我早上到点就会醒。但是，刚高考完的那天，我一觉睡到中午11点半，睡起来感觉世界都美好了。好了回到原问题，怎样才能睡懒觉呢？个人观点，首先心里不能想的太多，今日事今日毕你才能有个放松的心态去睡觉。其次，确保你第二天早上没什么大事，可以放心睡下去。早上起来之后你会觉得，嗯，睡的真好。
改善失眠的有效方法1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。3、再者就是大枣催眠：这对人们的身体既有补的作用，还可以给患者改善失眠症状。大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。4、进行适当体育锻炼。5、保持乐观开朗的心态。6、饮食以清淡为宜。 请给好评谢谢您
睡懒觉这个问题从根本上说都还是心理原因在作祟,先给您讲个故事吧: “春眠不觉晓啊!”刘先生一进门就与同事打趣,掩饰自己迟到的尴尬。
祝你心想事成
不用上班了.