我抽烟的说说
因为小时候天天看到大人们抽，觉得挺有意思的，你看一吸就冒烟。后来才知道那冒烟的东西对身体不好，而且要钱。
轻松戒烟详实案例（一）2018-04-14 意善戒烟姓名：佟石鑫性别：男出生年份：1981年学历：本科户口：黑龙江省哈尔滨市现住址：北京市朝阳区建国路光辉南里现单位：北京意善信息咨询服务有限公司（意善戒烟）现职务：执行董事烟龄：14年戒烟前的烟量：30支/天（白骄子）手机：18310911080微信：13304846782邮箱：tongshixin@2980.com戒烟自述：我上小学的时候，就有过这样的经历——用手纸包裹着放鞭炮用的香，点燃后往嘴里吸。已经忘记了这么做的原因，好像单纯就是一种模仿，模仿我奶奶和我父亲抽烟的样子。我上初中的时候，学习很累，经常熬夜，听说吸烟能够提神、解乏，于是就偷我父亲的白灵芝烟躲在厕所里抽。因为不懂要将烟吸入肺里，所以尝试了两次没有学会。我在2001年读大一的时候学会了吸烟，因为这时身边有抽烟的同学可以教我如何把烟吸入肺里。我大概在2006年左右才意识到自己抽烟上瘾了，已经欲罢不能。我想摆脱烟瘾，尝试过一次，一个小时都没能坚持住，之后就放弃了，再也没有尝试过。2015年六月，我表弟转发给我一篇知乎上的文章，文章里描写的是一位身体孱弱的人如何让自己变得强壮起来，其中一点就是他通过学习《这书能让你戒烟》把烟戒了。表弟希望我也能读一遍这本书。我没有排斥，因为我自己讨厌被烟瘾折磨，讨厌这种一不抽烟就难受的日子。我用手机下载了一本盗版书，每天下班后边抽烟边读。书中要求我们在读书的过程中不可以停止吸烟，我照做了。后来想想，这一点非常重要，幸好我没有违反。其实，读书到大概3/4的时候，我已经不再想抽烟了，但因为书中的警告，我强迫自己一直到把书全部读完才彻底停止抽烟。这一期间，我强迫自己抽的每一支烟，都相当于是在提醒自己：烟真的好难抽，抽烟一点用都没有，我再也不想抽烟了！（注：如果您已经戒烟，千万不要为了看书而复吸！）掐灭最后一支烟，我感觉浑身轻松。当天晚上出门跑步的时候，我感悟到了启示性一刻，我抬起头看天上的时候，忽然感觉月亮和星星比以往更大、更亮，天空和我的内心世界一起变得更广阔、清晰。这一刻我明白我这一生都不会再抽烟了，我有一种自由的感觉。读书到一半的时候，我也有过纠结：我究竟要不要彻底告别香烟？我搜肠刮肚寻找吸烟的理由，我能找到的唯一理由就是：我即将失去一种体验。我只用了一两分钟就自己驳倒了这个理由：这种糟糕的体验我已经体验了十几年，我已经体验够了！只有傻瓜才会特意去追求痛苦的体验，而且是十几万次！我已经抽了30×365×14=153300支烟！人生，追求的应该是幸福，不是吗？当我把这本书读完的时候，我已经放下了一切的心理负担，我已经没有了任何心理阴影。从我掐灭最后一支烟起，我的主观意识没有体验到任何的尼古丁戒断症状！一次都没有！那一天是2015年7月1日，我将永远记着这个日子，说是我的自由日一点都不夸张。从那天开始，我感到自己越来越自信、勇敢、开朗、大方，越来越幸福、快乐、健康、精力充沛！自由，真好……甚至，幸运之神在我戒烟后的十几天就指引我找到了我的妻子。我还记得我与我爱人第一次见面的日子：2015年7月13日。从此，我陷入爱河。出生、戒烟、和我爱人结婚，是我今生最幸运的三件事。戒烟后，我买了几十本实体书送给我的亲友、同学和同事。我甚至在婚礼现场还插入了一个送戒烟书籍的环节。2017年，我注册了北京意善信息咨询服务有限公司，希望把轻松戒烟法带给更多的人，为更多人带去健康与幸福。我希望轻松戒烟法能够广为流传，让全中国都知道一个事实：任何人都可以轻松戒烟。为此，我开课、写书、发帖、找合作。我拜访过北京控制吸烟协会，向中国控制吸烟协会投过稿，联系过医学界，也找过基金会。最让我开心的是，我通过网络找到了几十位志同道合者，他们都是读《这书能让你戒烟》戒烟的前吸烟者，并且希望通过自身努力帮助更多人轻松戒烟。我把我写的戒烟书籍《幸福的戒烟方法》放到意善戒烟官网供所有人免费下载，也建立了微信群和QQ群供读此书者提出疑惑。我做了一个预防吸烟的课件放到意善戒烟官网供所有人免费下载，希望这个课件可以预防青少年吸烟。我每周六13：00-17:00都有一堂免费的戒烟公益课，讲解轻松戒烟法，地点在北京市朝阳区建国路88号SOHO现代城D座3112-10，地铁1号线大望路B口出。为什么这么做？因为我认为，人生就是一个追求幸福、享受幸福的过程，人生的意义就在于为自己和他人的幸福做出贡献。我希望所有人都能意识到，为更多人带去幸福的同时，我们也会获得幸福，这两者之间绝不是矛盾关系，而是因果关系。为他人谋求幸福绝不是自我牺牲，反而是自我充实的过程。这个世界上，还有比为更多人创造幸福更能让人开心的事情吗？
从今天开始哥抽的不是烟，，是命运
认识的一个姐姐一直抽,生下来宝宝很健康,但是我不敢,我都是提前就戒了,没多久怀孕,一直到生都忍着没抽,准备到宝宝断奶 ,如果还想抽再抽,为了宝宝,现在就戒了吧