海边游泳的说说
缺水,缺能量
主意不要出泳区,不要超过防鲨网。就是不要越过浮球线去深的地方,否则出事儿的时候救生员来不及赶到你身边救助。另外最好在太阳不厉害的时候,比如清晨或者傍晚太阳落山后,或者阴天也可以,太阳直晒太厉害了,一个小时足矣晒掉你一层皮,很痛苦。 本回答被提问者和网友采纳
有,鼓浪屿的海边就可以游泳,但是作为一个在厦门呆了三年的闽南人,以及我问了那些地地道道的厦门人,我想跟你建议说别去游,只可远观不可亵玩焉,要不然吃亏的是你自己,最好是去游泳馆。
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注意安全
注意天气预报
1、衣服颜色--在海边游泳时,切勿穿深色或暗色的泳衣,因为这种颜色会被大海的颜色所淹没。当你在海里发生危险时,救生员就难以发现你,导致人身事故。
2、救生装置--当你游到深海区时,不管你游泳技术多么高超,都要带上救生装置,如救生圈、救生衣、泡沫等一切能帮助你漂浮的东西。因为海水状况难以预料,如果发生漩涡、湍流,人就很容易被卷入海里,难以进行施救。
3、不宜人群--一些患有心脑血管疾病的患者。因为寒冷的海水容易导致他们体内血管的痉挛,从而影响正常的血液循环流动,诱发紧急症状,比如说脑溢血、心肌梗塞等。
4、热身准备--在下海游泳之前最好能做十分钟的热身准备运动,使身体微微出汗,这样身体的关节、韧带、肌肉都能充分地活动起来,以适应像游泳这样消耗巨大、活动剧烈的运动。
5、潮汐规律--海流状况会根据潮汐规律而改变。及时了解潮汐状况有利于游泳时的人身安全。在枯潮期,海水流动比较湍急,游泳时就要应该多加注意。
6、结伴下海--如果有一个人在海里发生什么身体状况时,也可以让身边人多多照应,减少伤害。