爬山累的说说
处喧久忘静，临旷始怀真。
步登千仞冈，眷兹九秋辰。
余滓澄广泽，薄氛散高旻。
浮空白云远，冠日丹霞新。
海屿互出没，天峰秀嶙峋。
清眸穷四遐，逸兴荡八垠。
兴怀慨前古，一瞬迹已陈。
无令东篱菊，静笑悲秋人。
——《九日登山》许继
只道余成解析薪，岂知清思也能分。
子渊虽是吾宗族，断不依它制约文。
——《余僮张一颇慧闻余有登山之谋力劝行及入山乃》王履
爬山累并快乐的说说
节奏要控制好， 呼吸要均匀，步幅、频率都尽量稳定，不要冲，也不要总是停。水不要一下喝很多，少量多次。遇到极限的时候，冲过去，后面就不累了。最关键的还是平时锻炼，平时不锻炼怎么都白扯，爬完了后面几天还要浑身疼。
爬山幽默说说
1、汪国真在诗里说：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山”，确实有道理，但愿我们都能走的更远，站的更高，不断超越，刷新自我。今日云景好，天清滹山明；携壶赏烟霞，分草觅清流。深壑淌泉水，高地出黄芽；远处覆白雪，半山已是春。光辉三千里，送冬入云间！
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2、我们终于携手攀援到达山顶，此时夕阳璀璨的光芒环抱着山顶，暖暖地亲围着我。鹤宇松开抓着我的手，脸上露出欣喜的笑意，我也满腹胜利般的感慨万千，激情澎湃在心海的岸边。“只有天在上，更无山与齐”，站在山顶的白白的岩石之上，放眼俯视，真有一种“一览众山小”的感觉！一种征服大山的感觉悠然心头！
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3、顶一帘彩云的飘动，听几弯泉水的溅鸣，恋心在时间里追忆，脚步在牵挂中复读，上山的阶梯，智慧搭起，演绎单纯的影视，沿着悬崖发声，敏捷的身影，逼近渴望的孤形，瞄准一个方位，在不知不觉中把意愿放流，有谁能谱上一曲联想的旋律。
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4、开始登山，那股劲头就像初生牛犊不怕虎，一股力气，一下子使完了，便如被扎破的气球泄气了。爬了没十分钟，我已累得气喘吁吁，自己能听见胸腔里的那颗心突突地欢跳声，爬到还没半山腰，我似乎缺氧了，耳朵呼隆呼隆地响，呼吸好像被罩上一层薄膜，我停下脚步，鹤宇让我歇息一会儿，自己去上面探探路。
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5、举首北望，群山苍茫，起伏连着起伏，连绵压着连绵，整个大地像一块五彩斑斓的绿锦，绿出了生气，绿出了希望，几座村庄就像宝珠镶嵌其上，红砖绿瓦，慈祥宁静，孕育出了农人的朴实和善良，一块块麦田，绿中浮黄，麦浪滚滚，又是一个丰收年，汗水换来希望。
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6、我和几个同学一起开始这快乐的旅程。沿途一路的风景，让心情变得很愉快。山底下路不陡，不算难走。可是很快，我们就告别这平坦的路，开始了陡峭的攀爬。路梯子很逗，差不多有60°左右吧。到了高处，炎热的阳光直晒在脸上，我们汗流浃背。尽管开始累了，但是当我们每到达一个高度时，都会收获到快乐。再炎热的阳光也挡不住我们的前行。
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7、下山时，因正巧赶上游人大量下山的时间，加之身心疲惫不斟，我们选择乘坐索道下山。乘车凌空，凭窗小望，万峰下伏，云低变海，高峰成岛，我再次欣赏着沿途奇妙的风景。下的山后，回首仰视华山雄姿，却发现山上起了大风，云海翻腾，山摇地动，心中难免为山上留恋忘返的众生而担心。
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8、这一次，我感到劲头十足，不像上午只飕飕地如风般得往上窜，“空山新雨后，天气初秋爽”。攀上一层山峦，我们便驻足，用手机拍下眼前的景色。这黄石崖乃石灰岩山，山石一层层且如白灰，大概就此而得石灰岩山吧！鹤宇与我一样的喜爱这山川美景，他眺望风景的眼神，同我一样的痴爱与醉迷。怀揣如此轻快愉悦的心情爬山，我已不觉得累了。“踏遍青山人未老，风景这边独好”！我喜欢闻松木的浓郁的木香味，咬定青山不放松，立根原在破岩中”。
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9、每一回登山，脚步受到心灵的牵引，乘兴而来，兴尽而归。路途上印下深深浅浅的足迹，角角落落洒满了笑声、歌声。每一次登山，都是一次眼睛的盛宴，心灵的畅游，都是美的享受，没有人不是向上、向善、向着爱出发的，铭记在心扉上的永远是我们的欢笑与感恩，永远是美好与欣悦。
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10、山顶，没有想象中的美景，是一块很狭窄的地方。游人很多，连拍照的地方都没有。山顶上只有一面红旗，感觉像是在欢迎我们的胜利。放眼望去，远处的山一座连一座，无边无际，和大海一样，让人有一种心胸宽广的感觉。闭上眼睛，深深的吸一口气，心静平逸。无限的乐趣尽藏心中。但得到的是更多的锻炼和感悟。
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11、细雨霏霏，芳草萋萋。春意阑珊，久居斗室，倦意难遣，登山该是个不错的选择。站在山脚下，仰望神童山，群峰巍峨，乱石穿空，树高林深，几片白云游荡在山腰，雨还是淅淅沥沥的打在身上，淡淡的薄雾把神童山上上下下包裹得越发厚重，崔嵬。
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12、我停歇时，折一段松树上的干枝放在鼻尖，闭上眼睛，我的魂轻灵地荡在弥漫着清凉爽新的树林间，醉得不舍归于我体。“快看那边还有山洞。”突然一声喊叫使我魂惊入体，“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”，顺着他手指的方向远远望去，果然在东面临山壁墙有一山洞口，“天生一个仙人洞，无限风光在险峰”啊！
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13、层层灰白的岩壁从浓郁的松柏丛间探着脑袋，看似光秃秃的石头，其实她们都透着灵气，“山不在高，有仙则名”，不知道她们经历多少风吹雨打，依然顽强地平静的卧在山上，仍安静恬然地守候着大自然的本真之美！
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14、我们沿着上山的石阶，在蜿蜒的山路上缓缓移动着双腿。抬眼望去，群山巍峨耸立直插云霄，把华山衬托的格外神秘莫测。山顶上，不时传来一两声长啸，峰谷里荡起阵阵回音，呼啸声在山涧、石林中穿梭激荡，然后徐徐上升，最后消散在山岳之中，想必那是登山者远离都市和世俗后的激情释放。
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15、趁现在还年轻，还走得动，去亲自体验一下吧。假如你一生中没到过山顶，那真是太可惜了。因为只有到了山顶的那一刻，你才会真正体会到什么是“会当凌绝顶，一览纵山小”之感。才会拥有一种悠然自得的心境。更重要的是一种自我挑战。登上山顶，你就成功地赢了自己。
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16、这是一座少有人登的山，山路羊肠，埋没在浓荫中，拨草寻路，蜿蜒而去，循着叮叮咚咚的流水声，我来到了神童泉边，泉水自山岩基部流出，无论春夏秋冬，旱涝交替，她总是流淌的悠悠闲闲，自自在在，水流旱天不减，涝天不涨。挥汗劳作的农夫，探幽寻奇的游子，来到这里，掬一抔清冽冽的泉水入口，滋润心田，神童羽化仙去，泉水流出了一个永恒，都说山是刚毅的，而山无水则少了灵性，这泉水恰恰是神童山的眼睛。
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17、她们是长龙阵中一道亮丽的风景，婀娜的身姿宛若两只凤凰在群山间蹁跹飞翔，柔美飘逸如风之舞魂令人情思飞扬，所到之处草更绿花更香，山更美水含情。于是天地之间呈现了一幅恢宏隽永的景象叫做龙凤呈祥。一席纤纤细语能让欢乐在风中飘荡，淡然浅笑就能把孤独放飞于蓝蓝的天上。你们在静默中坚定在娇柔中坚强，不停地攀越终于站在了山峰之上，轻风为之抚慰，你却含笑斜阳。
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18、太阳照在华山上，华山象被罩了一层皑皑白雪。陡峭的山峰上原本就没有多少植被，在阳光的照射下，显得愈发的迷人秀美。山体的肌肤整个的裸露在自然下，就像是一个饱经风霜的老人，但它现露出来的不是沧桑老态，而是更多的坚毅和倔强。巨大的华山在妩媚的阳光衬托之下，忘情的展现出其自然的力量和与众不同的自然之美。“太华之山，削成而四方，其高五千仞，其广千里。”“势飞白云外，影倒黄河里”。我极力去读懂她的奥秘和深遂！
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19、和这样一群朋友登山乃人生中一件幸事，想不快乐都很难。小憩过后收拾起心情，继续走吧，没有哪个地方，不动脚就可以到达，行程虽然艰难残酷，但只要我们一起走，总会到达终点。“远目随天去，斜阳着树明。犬知何处吠？人在半山行”。走在下山的路上心情轻松释然，湛蓝的天空更加深邃，西下的阳光更加柔和温暖，山下的春庄渐行渐近宁静悠然。
我加快步伐爬上去，找了一个山风习习的空地坐下来，趁大家不注意，我悄悄打开带来的红星二锅头“咕嘟咕嘟”喝了几大口，顿时，神清气爽意舒情畅，醉山醉海醉薰风，仿佛我立马就变成斗酒百篇的李太白，登山更进一杯酒，瞪着已经有些迷离的醉眼，眼前一片朦胧了，众人皆醒我独醉？醉眼看山，山峦叠嶂，朦朦胧胧；醉眼看花，花枝乱颤，随风飞舞。春登崂山众人陪，攀爬英雄眼无泪。醉眼看山笑春风，独醉群山不言归。
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20、气喘吁吁爬到西峰，我的双腿早已如灌注了铅似的沉重，说什么也走不动了，在一巨石横卧处，疲惫地瘫坐在一边。稍作歇息，穿过一处楼阁，豁然展现在眼前的是一块巨石立于头顶，石体上书四个雄浑大字：青天一握。我们来到了传说的神话故事“沉香劈山救母”之处。
关于爬山累的幽默说说
“没有比脚更长的路，没有比人更高的山”，确实有道理，但愿我们都能走的更远，站的更高，不断超越，刷新自我。今日云景好，天清滹山明；携壶赏烟霞，分草觅清流。深壑淌泉水，高地出黄芽；远处覆白雪，半山已是春。光辉三千里，送冬入云间！ 一句话爬山感悟。
爬山朋友圈配文字幽默。
骑自行车是会燃烧血糖和脂肪,平路区随著长时间骑乘,会燃烧3成血糖 7成脂肪,但是遇到爬山区,因为要用力燃烧血糖会达到6成,所以第一平常走路训练不到的脚肌肉会产生酸痛外,身体内血糖不多的人就容易感到晕眩,加上用力踩踏心脏负荷也大为增加,尤其体重较重的车友就会很辛苦.改善的方法如下:1.利用变速技巧,爬坡时调整前小后大的模式,把踩踏力变轻.2.碰到上坡前嘴巴内最好有糖果或者口香糖,随时补充糖份,比较不容易产生晕眩.3.也是靠变速技巧训练自己踏频稳定,心脏负荷度就不会那么喘.4.爬坡时的呼吸调节跟跑马拉松一样,要有固定的规律习惯.5.一周至少骑平路两趟,山区路一趟,每趟超过1小时.以上如果都能作到,保证山区里任你游翔,希望对你有帮助.爬山后累的幽默句子。
爬山累的说说 。