散步的说说心情
刚开始散步的时候抱着边学习边锻炼的心态，一遍戴着耳机听罗胖的逻辑思维，一圈下来发现根本没听进去任何内容，反而觉得这个散步的时间特别长。后来干脆听自己喜欢的歌，一边散步一遍听歌一边观察周边的人群（在小区附近的健步道上），发现散步就是应该有这样的放松，让身体机械性地行走，脑子放空，只看只听不思考，这才是散步该有的状态吧~
情绪还 没有糟糕透的时候，孕妇可以每天抽出 30分钟的时间到住家附近草木茂盛的宁 静小路上散步，简单的运动会让自己的 心情会变得非常舒畅。
