好好爱自己说说
感谢邀请回答，说说吧
这个问题我自己有自己有很深的感悟及亲身经历，所以答案是比较接地气的，也是很成功的经验总结。希望能对你有所启发。
真正爱自己一定是心灵领域的提高，因为是爱，爱是精神力量，如果只是物质层面，只能说是满足你的欲望，并不是爱。
好好爱自己的第一步，认识自己，
平时丢掉一些不必要的社交，给自己足够的独处时间，学会和自己待着，和自己相处的时间长了，会渐渐认识了自己，自己需要什么，自己的内心是什么，哪些不不喜欢的，哪些才会让自己开心，冥想是一个方法，可以进行，如果不懂怎么进行，可以私下找我，
爱自己的第二步是接纳.
接纳自己的所有，包括过去的，现在的，所有发生的事，或者你觉得不完美，很糟糕的方面，自己的优点，缺点，弱点，所有的所有。
接纳的关键是接受不是评判，不是责怪，悔恨，也不是沾沾自喜，不带任何评价的方式，接纳自己，
爱自己的第三步，做出改变，在认识了自己的基础上，接纳了自己，就开始改变自己需要改变的方面，从自己最容易进行，最容易改的方面着手，慢慢变，其实只要你能认识自己了，就是对自己最好的爱，后续是将对自己的爱完善，升华。
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我也是啊,老乡老乡