失眠痛苦的说说
去年，有很长一段时间失眠，感受是：白天了无生趣，晚上如置地狱。没有睡眠的夜晚，填满了真空，和痛苦。一夜一夜地折磨着。持续一段时间以后，我发现嘴角牵引困难，去医院检查，是局部神经炎症。（压力大，没休息好）这个症状其实就是面瘫。医生处方开了14针，那个针非常疼，打好之后一刻钟都没法走路。一周两次，中午去公司附近的医院打，一步一步挪回办公室。所幸的是，疗程还没完，我就好了。后来就再也没出现过持续的失眠。虽然有时候睡眠不深，或者因为太兴奋会失眠，但是第二天就恢复正常。甚至一天喝两杯咖啡也不会影响睡眠。梦魇远离我了。失眠和打针的那段时间就只有自己一个人，支持着自己。家人说我“矫情”，他们不能理解这样的痛苦。所以一定要安放好自己的心情。如果不快乐，请尽量保持平静，不要钻牛角尖。真的，工作没了死不了。爱人没了就一个人过。不要自我折磨。
我知道失眠是什么味道不仅折磨自己还折磨家里人，而且严重的影响了正常生活，什么方子都用了还是老样子，实在是莫法了就在网上买了台依梦失眠治疗仪，还莫说这东西现在就真的把我的失眠治好了。
建议你可以参考一本书,我感觉比较有用,叫《九型人格》，然后自己选择,我感觉这样更好.
首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个, 安美宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经科学方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。 阿胶 味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓等症 酸枣仁 味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝经。用于神经衰弱、失眠多梦、盗汗,虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症 枸杞子 性甘、平，入肝、肾经。 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳 龙眼肉 味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神等功效 具有养血安神，静心除烦之作用，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著，可明显改善睡眠障碍，缩短入睡时间，促进再睡眠，从而提高睡眠质量。 希望我的答案能帮助你的，给个最佳答案哦！O(∩_∩)O 。