微笑面对的说说
学会保持良好心态 良好的心态，就是良好的心情。良好的心情对健康的积极作用是至关重要的。一个人，如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。 让自己时刻保持一个积极、负责任的良好心态，这一点在工作的时候是非常重要的。 工作有轻有重，有高有低，但无论哪一种工作，都必须保持良好的心态，工作起来才感到轻松愉快。当你的工作很繁忙的时候，你不要慌了阵脚，只有把心态放宽，你才会觉得工作并不忙乱，你就能顺顺当当的把工作干好。 人们都愿意处于欢乐和幸福之中。 然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题，甚至减损寿命。那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢？ 有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。 虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。只要我们平时装着有某种心情，往往能帮助我们真的获得这种感受——在困境中有自信心，在不如意时较为快乐。 保持良好心态的具体做法是： 1．转移情绪。 人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。 这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。 2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。 不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。 没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。 总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。 应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。 对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。 得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。 --月绕晚亭--。
Smile and face life every day.
微笑面对生活每一天。
例句：
Maybe life will not always show it to my smile, but I have to learn to smile to face every day of my life.
也许生活不会永远对我展示它的微笑，但是我要学会用微笑面对我生活的每一天。
词汇解析：
1、smile
英文发音：[smaɪl]
中文释义：v.微笑;笑;微笑着说;微笑地表示;现出(笑容)
例句：
When he saw me, he smiled and waved
他看见我的时候，微笑着朝我挥挥手。
2、face
英文发音：[feɪs]
中文释义：v.面对;面向;正对;面临，必须对付(某情况);承认，正视(现实)
例句：
Although your heart is breaking, you must face the truth that a relationship has ended
虽然你伤透了心，但也必须面对现实，一段感情已结束了。
扩展资料
face的用法：
1、face用作名词时意为“脸”,转化为动词意为“面对”“朝”“面临”。
2、引申可指“正视”“承认”,即明知形势危险或某种力量难以抗拒,也准备或愿意接受其后果。
3、face既可用作及物动词,也可用作不及物动词,用作及物动词时,后面可接人或表示困难、形势、问题等的抽象名词或动名词作宾语。
4、用作不及物动词时,多用来指房屋的朝向。
Smile at every day of life.
英文原文：
Smile to every day of life.
英式音标：
[smaɪl] [tə; before a vowel; tʊ; stressed; tuː] [ˈevrɪ] [deɪ] [ɒv; (ə)v] [laɪf] .
美式音标：
[smaɪl] [tuˌtə] [ˈɛvri] [de] [əv] [laɪf] .
本回答被提问者和网友采纳
just keep smile to every day of your life
我觉得能改变，至少在我这改变了。
以前的我，大概记得从小学到刚上大学那会儿，性子比较安静甚至有些冷。没那么合群，总喜欢一个人待着，并不是一个乐观的人。记得高中同桌评价我，觉得我无欲无求，太佛系。实际上内心有太多不安全感，不愿表达太多，挺自我封闭的。从小学开始有行为强迫，在初中高中那几年尤其严重，除了日常反复检查门锁，书包外，最让我崩溃的是上课时我会因为老师黑板少擦了一条线而一直盯着，完全听不进去课，考试时也会反复检查名字，准考证号，影响整个考试状态。这期间伴有严重的焦虑情绪，高二期末考，成绩直接下滑100多名。差不多高中三年一直沉浸在自我否定中，各种焦虑中。日常比较喜欢看书，我知道自己是心理问题，高中学校有心理老师，每年也会给我们上两次课，但一直没勇气去找。
直到熬过高考，上了大学，刚上大学那会儿觉得没有高考压力了，焦虑情绪有所缓解。但生活更复杂了，一切都需要自己独自面对。那会儿人际关系问题，各种成长选择问题，也让人挺烦的。
后来就要求自己看书学习，正好学的是心理学专业，平时去图书馆也比较喜欢看心理相关非太专业性的书籍。再后来要求自己去社交，去交往那些正能量的人，那些很优秀的人。慢慢地发现自己被这些人潜移默化了。心境发生了很大的改变，自己慢慢变得乐观向上，看事情比较通透，没那么容易陷入情绪困境了，多年的行为强迫没那么严重了。
很幸运自己变成一个微笑生活的人，至少虽然也有很多小烦恼，小麻烦，但总能乐观的看待问题，并很快想到解决办法。现在的我每天很开心~
微笑每一天