晒太阳心情说说
冬天喜欢，暖和，夏天不喜欢，热
（1）岁月静好。温润的音乐在心底流淌，和煦的阳光在身上流淌。我依然静静地坐着。没有了思维，大脑里一片空白，心情瞬间恍惚起来，什么都不用想，只为了享受这一刻宁静的美好。
（2）然而，此时此刻，慵懒地注视着这一切的只有你，揣测由你，臆想由你；思如你，笑如你。仿佛幕后的神秘主宰，避开了人生喧闹的舞台，手持一副进退自如牌，摆一种从容不迫的优雅姿态。待到暖意渐浓，全身的细胞也便不由得放慢了新陈代谢的脚步。眺望远空，眼前忽地开出了大朵大朵绚烂夺目的花，轻轻静静。四溢芬芳。
（3）他们安闲地盯着夕光，夕阳越来越少，直到裹住自己的一片终于从脚边移开，他们才心满意足地离去。也许对于他们来说，不能让每一片阳光从自己身边溜过去，也不能让每一刻的时光不属于他们。他们之所以在这里闲坐一天，就是要这样无所事事地打发时间。所以，这一天最大的事情也就是把时间就这样打发掉，他们虽然坐着没动，但一动不动其实就是一种动。
（4）顾不上尖锐的草刺痛皮肤的伤，我们躺在湖畔的草地上，晒着暖暖的太阳，尽情的欣赏这美丽的风光，肆意的挥霍青春时光。一切都是这么美妙，让人不忍心辜负。闭上眼，任阳光随意抚摸，我们尽情享受。双眼半开半闭，阳光散发着钻石般的光芒。我微熏，面色红润，湖面又吹来清凉的风，且听风吟。耳畔传来悠扬的音乐，我已彻底沉醉。我多想，在这里酣酣入睡，忘记那些过往凡尘，俗世烦扰。
（5）或许，人生的整个过程就一如那悠远而玄秘的远山，宁静而隽永。惟有这蓬勃有力的搏击，一下又一下，能将生命的意义饱满。只见幽幽清茶上，天高云淡，云淡风轻。坐在阳台上晒太阳，一场感悟生命的心灵旅程。
（6）我继续晒我的太阳，前面晒晒，后面晒晒，难得的好太阳。我横过来坐，让太阳直接照射腰部，左边晒晒，右边晒晒。毛孔“定全部张开了，二十多个阴雨天气里吸进的寒气，“齐要吐荆我摸摸身上的衣服，干绷绷的，每根羊毛都恢复了弹性，站了起来。阴雨的天气，十之七八，我总是患着不轻不重的感冒，近来又加上咳嗽。早上起来，从喉头深处咳出来的痰，浓得像浆糊。这时我稍微睁开眼睛，光秃的柳枝上来了“只小鸟，接着又来了“只，又来“只，停下来的时候压得柳枝摆动起来。是什么鸟像这个样子，作这种叫声？不是麻雀，麻雀我认得。不是金丝雀，金丝雀不是这种叫法。罢了，且不去管它。
（7）这时，一只粉黄的蝴蝶打我身边飞过，我站起身来，追随着它扇动的翅膀，心似乎也跟着它在空中翩跹起舞了。不太刺眼的阳光，却让人的视线模糊了几分，像笼着一层薄薄的雾。蝴蝶飞到了一株山茶树上，我惊喜地看到了山茶花的花骨朵儿！原来，蝴蝶也是个美丽使者，它就是来告诉我，谁说秋天里只有萧条、只有忧郁、只有肃杀，这眼前的花骨朵分明就是希翼，就是明天，就是美好。顿觉头顶的阳光灿烂了许多，心里暖融融的；风也是那么软，那么柔，那么暖。
（8）待到暖意渐浓，全身的细胞也便不由得放慢了新陈代谢的脚步。眺望远空，眼前忽地开出了大朵大朵绚烂夺目的花，轻轻静静。四溢芬芳。于是，小啜一口茶，干脆彻底放下了手中的读物，以最最惬意的方式舒展自己。受宠若惊。背靠一面墙，便有了一双坚实的臂膀；怀拥三寸光，心中坦荡荡。
（9）其实我们何必想着去那些所谓的风景名胜旅游呢？那些大好风光，不仅费时费力，而且往往会不尽如人意，结束之后，总会觉得疲惫不堪。与其花钱进行一次旅行，还不如选择一个阳光明媚的日子，躺在草地上，晒晒太阳，晒晒心情，忘记一切，彻底放纵自己。
（10）太阳和煦地照着我的身躯，近日的阴霾与郁闷渐渐褪去，心情也慢慢和暖起来。真想躺在这草地上，正如那只蜂，静静的、美美的睡去。但我知晓，这只能是一种奢望，且不说来往穿梭的车辆和路人会打扰我的清梦，光一孤身女子睡在草地上就甚觉不雅。
（11）不过我还是喜欢躺在围墙后面，晒我的太阳；我不愿意让个人晒太阳的事，变成左邻右舍的话题———假使他们不同意我晒太阳；要是他们同意，我也不愿意他们仿效，于是千家万户通通把睡椅搬到门前的草坪上，举国的人都晒起太阳来。
（12）只要是晴天，每个午后老人都会靠坐在墙根，对着西边晒太阳。温暖的阳光让老人十分舒适、惬意，他不由得眯起双眼，静静地回想着往事。
（13）等太阳晒到水泥地面，我便端了“把藤椅出来，坐在院子里晒太阳。我面对太阳坐着，转瞬通体温暖，腹部好像有点熔化的感觉。我把椅子转移过来，让太阳晒在背上。我尽量弯起腰部，让下半身也能晒到。背部晒暖了我又晒正面，正面晒暖了我又晒背部，冬天的太阳晒在头上，脑子里没有别的，只有“个暖暖的太阳———何况又是礼拜天：不必上班，不必刮胡子，大概不会有访客。我把椅子倒过来，再晒背部。
（14）冬天的太阳，渐渐渗透到心坎里去。墙外，我的三个儿子已经和邻居的小孩子，结成“伙，又叫又笑，不知道在玩些什么。妻在屋里拖地板，声音清脆、规律。假使这个时候，有人来挡住我的太阳，我会仿效那个疯癫的古希腊人说：“走开，亚历山大，不要挡住我的阳光。”
（15）没有阳光的日子里，我会回味经历过的那些阳光、期待着新的阳光；有阳光的日子里，我享受着阳光……不知道你有没有闻到过阳光的味道，如果还没有过，那么，抽一点点时间，一点点就可以，去闻闻阳光的味道吧。你一定会收获很多。
闲来无事时、喜欢在这样的日子，一个人搬着板凳、在阳台上晒晒太阳，戴上耳机、静静地听着音乐…阳光照在身上、暖暖的、好舒服…闭着眼睛、享受着暖暖阳光带来的懈意生活。
不妨泡一杯茶，摊开一份报纸或一本杂志。无需其它陪衬，不要任何言语。一抹阳光，一张木椅。足矣。捱过那个被北风搅得躁动不安的冬日，头顶一方吹弹即破的蓝，微微眯着眼，便可坐享这独属初春的温暖。
窗外阳光正明媚，室内却依旧带着些微的寒冷。明明与阳光近在咫尺，可我们却不愿伸手触碰，一卷窗帘遮住了所有的梦。
岁月静好。温润的音乐在心底流淌，和煦的阳光在身上流淌。我依然静静地坐着。没有了思维，大脑里一片空白，心情瞬间恍惚起来，什么都不用想，只为了享受这一刻宁静的美好。
然而，此时此刻，慵懒地注视着这一切的只有你，揣测由你，臆想由你；思如你，笑如你。仿佛幕后的神秘主宰，避开了人生喧闹的舞台，手持一副进退自如牌，摆一种从容不迫的优雅姿态。待到暖意渐浓，全身的细胞也便不由得放慢了新陈代谢的脚步。眺望远空，眼前忽地开出了大朵大朵绚烂夺目的花，轻轻静静。四溢芬芳。
能让心情变好20招1.吃东西（科学证明甜的，如巧克力会提升身体化学分子让人心情愉悦）2.听音乐 （音乐会带动人的情绪）3.运动30天 每星期两次，每次多余三十分钟 （心理学实验验证和抗抑郁药效差不多）4.晒太阳 （晒太阳促进vitamin d同时让人感觉温暖）5.睡觉 （潜意识会在梦里帮你整合）6.看小说 （帮你暂时转移注意力）7.看电视剧 （同上）8.朋友聊天 （能和人说说心事很有用）9.游泳 （换个环境在水里思考）10. 泡澡 （同上）11. 做爱/自慰，看看A片 （减压非常有效）12.给山区儿童捐款 （帮助别人有益身心健康）13.收拾房间 （真的有效，比如说擦地板，有效转移注意力并给你有能力的感觉）14.冥想 （把注意力放在身体上）15. 和大自然亲密接触 （抱抱树呀，在草地上铺块布躺躺呀）16. 去医院看看那些断手断脚的人呀，去论坛看看那些悲惨的人呀 （比较心理让人顿时觉得自己不太惨）17. 写下10件自己一直想做却没做的事，然后去做 （做完超级有成就感）18. 在知乎上给别人出馊主意呀（非常娱乐）19. 写日记，把自己的想法都写出来 （非常好的宣泄方法）20. 什么都不做，和自己的感觉共处 （接受你的感觉，你的感觉也就接受你了）