30岁的说说
大哥 1个月太少了 1星期1次应该是平常的，可能是女人不够性感 勾不起你的色心。没事换换口喂
86年年底出生，差7个月33了。
中科院理学博士毕业，女性，不胖不丑不矮，在南方发达城市一所双一流高校任教，副教授，硕导。收入税后12-18w（账面工资，不算公积金），工作时间自由，工作两年交首付自己名义买了个小房子，目前刚结婚，老公也是名校博士，在马云公司工作，收入尚可。
说我走过的弯路，认真反思，我比较特殊，很大部分是来源于原生家庭，我意识到了问题的根源。但需要说明的是，悲哀归悲哀，因为人无法选择出生，我依然深爱我的父母，我感恩他们给我的一切美好，并希望时间带走一切不幸。他们是世界上对我最好的人，我同时也同情和心疼他们的童年的遭遇。只是，我要活的更有主见，更独立。有句话叫，因为懂得，所以慈悲。
家庭是国家级贫困县的，父母童年悲惨，命运坎坷，姥姥早死，留下母亲和四个弟弟妹妹，生活的重担，姥爷的不负责任，姥姥生前对母亲的虐待和暴躁，造就了一个偏执，暴躁，不会控制情绪但无比坚强，有点极端的母亲，但她是爱我的。父亲那边爷爷早死，家里赤贫，一路忍受嘲笑和歧视在孤独中长大，25岁前没见过医生和药片。从小，家里时不时硝烟弥漫，贫贱夫妻百事哀最好的写照。
因为父母文化有限，偏执，家庭冲突，心胸狭隘和过度强烈的自我保护（有点被迫害妄想吧），带给我的短视，自卑，很难信任别人，患得患失，内心敏感，缺乏安全感，输不起。花了好长时间自我重塑，过程痛苦无比。读了好多心理书籍，自我反思，去美帝待了两年，一个人，终于想清楚了，不纠结了。还在路上，希望继续变好吧。
总结一下，
1. 自卑，不够爱自己。因为穷，家庭重男轻女，被殴打的记忆困扰很久，长大后偶尔还梦到被哥哥按倒殴打，我大喊，求你不要打了，吓醒室友。从小很胖，生下来8斤重，因为母亲怀我时候家庭经济好转，母亲海吃海喝。后来青春期我是班里最胖的，节食减肥，被母亲当众谩骂。后来，谈了个清华的男朋友，总认为自己不够好，担心自己找不到更好的，别人给一点点好就牢记在心，内心自卑又胆小单纯，没有及时分手止损，非常后悔和心疼自己，成长代价太大。
此处两句忠告，请你一定要学会爱自己，善待自己，这比爱别人要重要的多。如果需要排序，不伤害别人的前提下，把你自己排第一位，永远不要轻易为了别人委屈自己。
2. 患得患失。 因为没有依靠，只能靠自己，任何的尝试和失败都代价太大，如果失败了，我的父亲会是第一个嘲笑我的人，他前不久还说，你不行了就别怪我看不起你，活该。所以，每一次考试，每一次选择，每一步都走的小心翼翼，非常在意结果，因为，没有退路。心很累很累，除了一个人面对激烈的竞争，还要顾及父母的感受，想着能不能改善他们的生活，每年带出去旅游，完成他们的梦想。因为不管怎样，我选择不了，我还是爱他们。所谓穷人的孩子早当家。好在，我还算没有太差，读书还可以。
此处一句忠告，请你在没有好的父母和运气前，一定要非常非常努力读书，义无反顾，很坚定执着的去努力。
3. 内心敏感，缺乏安全感。 讲两件事情，一是，父母经常肆无忌惮当着我们的面吵架，母亲情绪之前受过刺激，脾气不好，小事情很容易歇斯底里，每每如此，我会觉得是我的错，会非常绝望和害怕。母亲有些强迫倾向，常常和我抱怨和大骂父亲的不好，有些是杜撰的，大部分是些鸡毛蒜皮的小事，用词非常难以想象。（工作以后我和母亲谈，如果她不开心，我支持她离婚重新开始，我养她，她也有收入，但她不愿意，感情有，就是个喜欢抱怨的人）。二是曾经大学，周围同学一个月500生活费，我只有200，穷且自卑。饭卡少于10块就非常焦虑。而且交不起学费，一度打算退学当服务员。残忍的经历，对自尊心伤害很大。但是，我熬过来了。后来找了几个男朋友，都无法摆脱内心的焦虑和没有安全感。直到，现在我一个月到手1.5W，内心平静充实。才知道，安全感是什么意思。
此处两句忠告，1.要相信困境是暂时的，不要轻易放弃。2. 安全感是自己给的。不要靠别人，哪一天你自己和自己相处都愉快，恭喜你，悦纳自己是安全感的前提和基础。
4. 短视 因为穷，很多选择都不敢，周围也没有人可以给出好的建议。比如对我想公派出国读博（没钱考雅思），读研考哪个学校（远的学校担心路费，没有奖学金的学校不能去），尤其自己不够强大的时候，父母的建议，都非常短视且不可取。局限性太大，他们中有一方会劝你安于现状，不要折腾，不要太冒险，永远不相信你能成功。幸运的是我都没有听，恋爱没听，读研没听，总之，我没有将就，没有轻易妥协。不然我肯定不会知道外面的天多蓝，世界多广阔，为自己而活着是多快乐。慢慢你会发现，父母那一点经验已经给不了你什么有用的建议了，你的生活，他们不懂。你会很孤单，你会发现，和父母交流，有时候挺难的。遇到事情，你除了自己，还是自己。你不可以脆弱。
此处一句忠告，如果没有足够好的运气拥有在路上能指点你的父母，请自立，请勇敢，早点脱离原生家庭，去认识更好的人，学会自己做决定，尽快。
倘若有一天有点小钱，小权，我希望我的后代是这样的，我给她浩瀚的书海，我给她行万里路的胆魄和经费，也给她自信从容的人生。
这也是我所羡慕的富贵人家的地方。不用为生计折腰，没有谄媚被欺辱的一张脸，不用为家境所迫而有自卑促狭的思想，不用不健全的人格，过颠沛流离的生活。
这是我喜欢的一段话，来自《知乎》
告别三十年的成长经历，我想未来的路会有阳光灿烂，会有风雨交加，告诉自己无论如何，坦然面对，并且更要学会珍惜，懂得拥有，用感恩的心对待身边的人和事，认真地做一个快乐的人，一如自己的名字。1、“你相信有永远的爱吗？”“我相信的。”“你拥有过吗？”“还没有。”“那你为甚么相信？”“相信的话，比较幸福。2、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧 歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。3、孤单是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话越来越多，每天发的短信越来越多。可是当你突然看到一片曾经在梦里反复出现的葵花花田，你兴奋地拍照，大声地呐喊，可是过后却不知道要把拍好的照片传给手机里的谁，那一瞬间你突然明白，一路走到现在，一直没有人站在你身边，陪你看风景。4、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。5、爱着的人，和睡在身边的人，不是同一个，这是常有的事。把爱她的话，说给别的人听，这是常有的事。想着将来，计划着将来，但将来永远都不会出现，这也是常有的事。所以，我说，人的一生，有时候，就这样，渐渐结束了。6、再也没有一个人，让你看到她笑，会轻扬唇角，看到她皱眉，欲以身代。7、为什么要知道对方的秘密呢？世上最黑暗的地方，是一个人的心底。8、无论我变得如何强大，你仍然会是我的弱点。9、我想送给你那一朵握紧在手里的花，还不够完成一个童话，所以看着你浅笑安然，匆匆走过有我的年。
1、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福。幸运的你，明天会更好！
2、太阳当空照，小鸟齐声叫。齐把祝福报，你的生日到。幸福甜蜜到，从此没烦恼。健康快乐到，天天乐逍遥。
3、在我最亲爱的人生日之时，我托明月星辰阳光以及世界上有生气的万事万物，将祝福带到你身边，祝我的爱人生日快乐，永远快乐！
4、今天是你的生日，我的爱人，感谢你的辛苦劳碌，感谢你给予我的关心、理解和支持。给你我全部的爱。
5、生命像这杂果，百味交集，在你生日这天，把杂果送给你，愿我们在未来一起努力奋斗，苦甜共享。
6、朋友，生日到了！愿你的今天有数不完的快乐，写不完的祝福，收不完的礼物，用不完的幸福！在这个美丽的时刻，祝福你，生日健康快乐。
7、你的仙姿玉貌，让多少男人陶醉；领导，你亭亭玉立，让所有部下垂涎三尺；今天，在你生日到来之际，愿你永远美丽漂亮，一辈子开心快乐！
8、思念中我千万次地问鸿雁问明月问春风，愿鸿雁将我的眷恋捎给你；愿明月将我的问候带给你；愿春风将我的关切送给你！
9、把深深的祝福裹中其中，送到你身边，消你烦恼，添你微笑。快乐若是长久时，又岂在年年今朝。生日快乐！
10、时间越长，我的爱就像长青树一样。在这一天在你的生日之时，请接受我深深的祝福。这独白愿意留在你的生活扉页，将你的新的幸福留住。
11、送你牡丹花儿艳，富贵吉祥跟着走。送你百合香飘飘，和睦幸福无烦恼。送你**层层秀，平安健康牵着手。祝你人比花儿美，生日过的喜洋洋！
12、摘一片枫叶，采一朵丁香，愿您生活的诗行留下芬芳。
13、感谢这个日子，为我送来了你；感谢这个日子，诞生我的伴侣。你的生日我将永生谨记，你的生日我将祝福到底。亲爱的，祝你生日快乐！永远美丽！
14、雨滴一点点，尘埃被悄悄带走；眼泪一点点，难过被轻轻淡去；微笑一点点，快乐被你我传递；幸福一点点，真情就依偎在一起。今天是你的生日，愿看到这条短信的你永远幸福、生日快乐！再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
15、人生似通途，生日像驿站，每条道路都有亮丽的风景，每个驿站都装载着真挚的友情，祝你在这一站，停留更久，我们的友谊天长地久。
16、让快乐充满心田，让幸福铺满时空，你的快乐，就是我的快乐，带一份祝福给你，说一句祝愿给你，让我们心心相印，祝你生日快乐！
17、子君诞辰时，亲人明媚心！
18、我没有采摘到五彩缤纷的鲜花，我没有写出浪漫华丽的诗句，我也没有买到贵重精致的礼物。但是我有轻轻的祝福，送给你逾越的心情，祝福你生日快乐，心想事成。
19、好多年了，每一个生日我们都没忘记给对方祝福，希望这一生都拥有这友情，真心祝你生日快乐！想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。
20、今天你的生日，送你棵卷心菜，要轻轻的剥开哦，因为里面包裹着我的殷殷祝福：愿你岁岁渐红，好运当头；身体棒棒，万寿无疆！
21、愿你今天的回忆温馨愿你今天的梦甜在心愿你这一年欢欢喜喜祝你生日美好无比！
22、早上醒来，窗外有喜鹊在叫，仔细一想，你的生日已到！不在身边，发条短信表祝福：身体要健康，天天要快乐！夜夜睡的香，生活没烦恼！
23、寿星，我祝你所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现。
24、一碗甜甜的长寿面，筋斗的面条是我长长的祝愿，一丝丝将你缠绕到永远，愿健康快乐、幸福甜蜜与你日夜相伴，祝生日快乐！
25、我亲爱的朋友，你还好吗？虽然现在我们相隔两地，但我对你的思念并没有丝毫减分，祝你在今天这个特殊的日子里，生日快乐，年年有今日，岁岁有今朝。
26、点燃生日的烛光，点燃幸福的希望；品尝生日的蛋糕，品尝快乐的味道；接受生日的祝福，接受祝愿的美好：祝生日快乐！
27、祈望你心灵深处芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日愉悦，健康愉悦！
28、愿你的今天充满快乐，愿你的明日辉煌灿烂！
29、生年行运再无阻，日增华采若明珠。快意信手拾不尽，乐事成瓦筑小屋。
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一、三十岁生日感言朋友圈简短版：
1、三十而立
2、今天是我30岁生日，祝福就一句：生日快乐！
3、今天是我的生日，三十岁的生日。
4、岁月蹉跎，人生坎坷，三十四年如一日，半世奈何！
5、三十功名尘与土，八千里路云和月
6、总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。致以自己三十岁生日。
7、人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。今天就是这样的时刻。
二、三十岁生日感言朋友圈创意版：
1、祝贺，又向更年期又迈进了一小步!祝自己30岁生日快乐啊。
2、加了一岁，就是加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧。
3、悠悠三十载，弹指一挥间。让这昙花一现般的青春，多点活力，多点色彩吧!
4、时针嘀嘀哒哒地走了一圈又一圈，终于走到了自己来到人世的这一天，愿自己那美丽动人的大眼睛里，永远流露出幸福与美满。
5、三十岁，这是人生的一个阶段，无论这个阶段里曾发生过什么，我依然怀着感恩的心情说谢谢！谢谢父母赐予我的生命，谢谢我生命中健康、阳光的三十岁，谢谢三十岁时我正拥有的一切！
6、二十岁时，总认为三十岁是那么遥不可及，总认为自己还有大把大把的时间可以挥霍，可是，二十岁时点燃的生日蜡烛似乎还没有在眼前熄灭，三十岁的生日蜡烛却已经点亮，不得不让我感慨岁月的匆匆，时光荏苒啊！
7、我是幸运的，也是幸福的。我从事着一份平凡而满足的工作，上天赐给我一个爱自己的老公和一个健康聪明的孩子。健康、关爱我的父母给了我一份内心的踏实，和我能真正交心的知已使我的内心又平添了一份温暖。我希望，在今后的人生路上，自己能走得更坚定。