又做噩梦了的说说
压力大
题主你好，我觉得可能是心理作用。先说说我，我高中住校压力很大。每晚必做梦，有时起床后记忆很清晰，往往影响我一整个早餐。起床后腰酸背痛，睡眠很轻，还磨牙。也有过鬼压床。失眠大概一周一次。我记忆中比较可怕的梦有两三个。题主可能心理压力比较大，还有睡前不要给自己心理暗示比如今天又要做噩梦等。希望题主好好调整自己，做让自己开心的事情，祝安好❤。
做梦的原因主要是睡眠质量不好，一般的考虑是血虚 血不安神引起的症状，首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁大枣黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、刺五加片糖衣、五味子糖浆之类的药物调理，配合适当的体育运动，祝你健康。
疲劳引起的
脑神经衰弱