拉肚子说说
感觉还挺多人看的，虽然赞的人比较少。我来更新一下。2018年11月份的时候吃了一个星期的中药，附子理中丸合小青龙。感觉好了些，拉肚子没有那么频繁了。
药吃完过了一段时间又开始拉肚子。一着凉就拉肚子，吃饭时间不规律也拉肚子。
2019年1月份又吃了一个星期附子理中丸。拉肚子就没那么频繁了。但是大便还是不成形。直到现在每天大便都是不成形的。
绝望……
没有觉得腹痛，就是容易肚子胀，容易拉肚子，大便不成形，老是拉不干净的感觉。（拉shi真累啊妈妈～）
对了正常大便是圆柱状软便。。。。如果不是圆柱状，而是面条状，要去消化科检查哦。反正我觉得我的翔是变态烫饭哈哈哈
一直都想去做个肠镜，看下是不是有直肠炎什么的，但是又很害怕，不想一个人去医院，不想菊花里塞管子，不想吃泻药，虚崽完全顶不住啊！而且我就是大便不成形，没有其他不舒服的地方。
除了总是犯困疲倦头昏脑涨，如厕15~20分钟，其它都挺正常的。
我个人觉得是脾虚引起的。症状都符合。我老师给我看病也说是，是小毛病不用太紧张。
上次听我方剂老师讲课的时候，她说她有一个病人，毕业工作第一年，经常拉肚子，便溏，他说他小时候吃了太多冷饮，把肚子给吃坏了，后来上了大学就经常拉肚子，去医院检查是肠易激综合征！我一听这完全就是复刻我啊！！
我觉得我自己可能就是肠易激综合征。不过我还是建议去医院检查。
经常拉肚子的话真的要管住自己的嘴，不要吃辣的，不要吃凉的，不要吃太油腻的，夏天也不要穿露脐装！！！
保住身体要紧！！！还有不要老是熬夜，多跑跑步，出出汗。多补充蛋白质，喝牛奶拉肚子那就多吃点鸡蛋！反正我现在被人叫“蛋王”。（哭泣～）
这个学期没有频繁拉肚子了，可能是我每天12点之前就去睡觉了吧。对了，吃饭的时候不能心情低落或者伤心，影响消化。吃饭呢就啥都不要想，就好好吃饭。你要是不开心，吃饭就更少了，本来就拉肚子，营养就更跟不上了，到最后就和我一样成为世上最萎的仔。。。。
每天都要记得吃一个蛋呀！
这位朋友你比我可怜诶！！！
我也是经常拉肚子，有时候吃饭吃到一半拉肚子，着凉了拉肚子，吃冰西瓜拉肚子，喝牛奶也拉肚子，上课上到一半拉肚子，迟早有一天会被拉肚子折磨死。
上了大学更拉肚子，可能食堂的菜太油了。经常拉肚子就容易瘦，因为脾虚导致你身体吸收的营养少，所以给人一种瘦弱的感觉。（好吧确实是弱鸡没错了）
虽然我自己学的中医，知道是脾虚，但是我还是调理不好我自己的身体，很多东西都不了解。
前几天到找我老师看病，他说我要加强锻炼，让我吃附子理中丸。中药没有吃，让我先吃这个。可能他觉得我没那么严重，不是一天拉四五次，还没到吃中药的地步。（关键是我自己也懒得煎啊）
我觉得还是自己体虚。
要加强体质
每天都要跑步，锻炼身体每次吃饭至少半个小时。（虽然我每次吃饭都吃的极其慢。。。。）早睡早起，千万不要熬夜。不吃油腻的，重油重辣的。不吃冰的。学会克制自己，管住自己的嘴。好像就是这些，能做到这些已经很棒了，毕竟现在年轻人自控能力都比较差，早睡这一点就很难做到（我自己也是，所以要加强自控能力）
拉肚子确实超级难受，每次拉完就像蔫鸡一样哈哈哈哈哈哈
所以真的要好好养好自己的身体，保住小命很重要啦，有一个健康的身体才是人类生产生活的基本条件啊！