夜的伤感说说
一个人夜晚伤感的说说
伤感夜的说说心情短语
谢邀，这个问题之前我上大学的时候，宿舍夜谈谈起过。大家说法不一，但获得最高认同的答案是：无事可做，无人可聊。当时说出这个答案的舍友问了一句，“比如现在聊得热火朝天，你们觉得伤感吗？“剩下几人想想，是这个理儿，遂蒙头睡去。
但我想，觉得夜晚伤感的人更想要一个更科学的解释。其实人之所以夜晚伤感并不是单纯的无聊。科学研究表明：在我们大脑的脑干中，存在有一种物质——血清素，这是一种专门释放与精神性疾病密切相关的神经递质。它能够给大脑带来平静，同时在一定程度上保持大脑的清醒。而当血清素能神经功能低下时，人的情绪也会随之陷入低潮。若是脑内的血清素长期慢性不足，脑的活动会整体低下，结果就容易导致抑郁症。现在经常被用于治疗抑郁症的药物SSRI就是通过暂时人为的提高脑内血清素浓度而达到治疗效果的。而一天之中，早上的血清素能神经最为活跃，会以每秒2—3次的间隔持续放出神经冲动，保持脑内的血清素浓度。但是到了晚上，人们经过各种压力的洗礼，血清素能神经会逐渐衰弱下来，因此我们也就更容易被各种负面情绪所影响。
特别是经过白天高强度的忙碌，到了晚上骤然松懈，很容易产生落差感，这种落差感极易导致情绪的低潮。就像一根拉伸过度的皮筋，骤然松手，或多或少都会存在褶皱。
而你面对这种情绪低潮，需要的是恢复弹性，即恢复精力，这里不单单指的是体力上的弹性，而是精神上的弹性。
夜晚时，伤感了，郁闷了。想想白天开心的事情，梳理一天的得失。不过有人曾经跟我说，不能想一天做了什么，因为假使这一天什么都没做会觉得更郁闷。我说，那更应该梳理和反思，不然你的白天也会这么伤感。
其次，克服夜晚的伤感，你需要改进日常不良的生活习惯，最好进行一些有氧运动，帮助激活血清素能神经。还有更重要的是，列出明天的计划，最好在长期目标的基础上做出短期目标规划。内心充实就不会轻易陷入自我怀疑，对明天充满希望就不会轻易进入情绪的伤感。
有些伤感的散心说说
深夜说说伤感。
_叶式伤感和_夜式伤感 。不是谁、是以前的部落来的！我掌握的资料不多。【我的名字也是因为好玩才这样搞的。】我就大概的事情写出来。【请采纳我哦！！！手写的！】 他们是属於少数名族的人！应该是没什么人发现的国家的、【应该说是村庄！因为他们人很少、】 据说。 他们全部落的人、才800多人、【不包括未成年人】 本来、_叶式家族跟_夜式家族、以前是一个部落的人、全名叫、 叶阖崖夜部落族、 在那个部落、女的姓_叶 男的性_夜！ 在这个大家族当然有两大大首脑人物！一位是 叶拉多额芏！另一位叫叶拉阋耳！他们一人掌管着一半的权利！多额掌管着东方和北方！阋耳掌管这西方和南方【但是他们心中都想要全部的权利】！现任的部落酋长知道他们的想法！ 为了怕发生争夺酋长的位子。 自相残杀、 酋长打算退伍、让他们期中一人来当。 酋长在部落宣布了这件事情、最后以比赛的方式来决定谁是下一任酋长！！ 【我爷爷的书上没记载比了什么。谁赢了。但是最后，阋耳和多额分别带走了一半的人。】 阋耳和多额他们分别各自有了部落、 就是现在的！ _叶式部落和_夜式部落！ 据说、他们是世仇吧。 【本子上太多字。我都不认识】 他们只要一遇到就会互相攻击。他们之间的战争是不需要理由【本子上面是这样写的】 他们是世仇、过了很久、很久！！！ 在一次、多额的儿子、 _夜式殇忒额 在外狩猎、遇到个美女的女子、昏倒在树下。 、 于是去叫醒她、 但是他发现这个女子很漂亮很可爱！ 怎么叫就叫不醒。 夜：喊道 喂、 喂、 你醒醒、 你没事吧、。 心想估计是昏迷了。立刻叫来了医师。帮她治疗、 医师说：没什么事情、她应该从小体质弱中暑了。 休息下就没事了。过了几分钟 叶眼睛迷迷茫茫的睁开、看到自己在一个男人的怀抱【应该说是男孩吧。不过本子上面是这么写的、我也就照抄】！她离开挣开夜的手、然后说、谢谢你、再见 然后女孩子就走了。 _夜。 大喊、 你叫什么名字啊 、 女回答到、 我叫 _叶式感米西 我们有机会再见吧。 _夜、 以为是他爸爸部落的人。【因为他们的姓都是叶/夜 所以以为是自己部落的人】 所以。 夜回去跟他爸爸说了。这件事情、然后他爸爸很气愤的给了夜一个巴掌。 你这小子 要是在去跟那个贱人。见面、我就杀了你！！！ 【然后到这里就没有，因为我爷爷的本子已经有好多发霉了。看不清楚了。最后一页上面写着是！】 ！！！ 叶和夜他们为了。 在一起、 在高峰上面。一起跳了下起、殉情了。！！ 不过这事情都百来年的历史了！ 【采纳我了】。夜的安静的伤感说说。