心静说说
你好！你这个问题有点技术难度哈！怎么说呢，在炎热的夏天，心静，从简单的字面意思理解就是心理要安静，据我个人体验心得就是让自己的浮躁之气往下沉，在此时你要集中你的注意力，同时排除你心理的一些乍念，别去想其它事，就像我们小时候坐在教室里一心一意听老师讲课一样，总是觉得一节40分钟的课程很快就完了一样。当然这种静的状态很快就会过去，而且很短暂，你可以多去做，多去体验就会感受到其中的静与凉，奥妙就在其中哦！但愿对你有帮助！
遇到什么事，尽管放平心态，以一颗平常心去面对
只要你站起来撸，就能心静。让自己心静的方法有很多，抄经读经、听音乐、泡茶、看书、练字、画画……专注于眼前便可。但是如果自己不愿接受、不愿改变、不愿放下执念，任何方法都不可能让心静下来。所以在问这个问题前，请想一想，为何心不静？念念执着于此，对于解决问题有何帮助？能否给自己一点时间，不问因由、不问结果，只看眼前？
这可能是在浮躁的生活中每个人都向往的一种（可以说是一种）境界。正因为我们的生活中有这样那样的烦恼与牵挂，我们的内心就会理想出一个安静完美的世界。能做到在任何地方都能心境如水，我想这个人必须有宽广的胸怀，丰富的阅历。我无法解答你的问题，只有几句话愿与你分享： 1、苦乐随缘，心无增减 2、众生无我，苦乐随缘 每当想追求一份安宁时，我就会想到着两句话。持一颗平常心，做一个安详的人，不去计较自己得失与否，不去非议别人的功过，不求扬名立世，但求问心无愧，微笑着面对生活。 能做到这些，就能心静如水了。
亲 心静要慢慢来的不是一下就可以做到 课多看些书 丰富自己的知识
不要太执着，凡事看开一点就是了 做自己想做的事 如果还有不明白的欢迎追问，当然如果我的回答对您有帮助，请点击下面的“有用”您的采纳是对我莫大的支持。