滑雪 说说
滑雪与绝大多数运动一样,技巧的提升和技术的进步都离不开长时间练习以达到肌肉记忆的目的,当然技术也有练习小窍门,但是绝没有捷径可寻,本人滑双板也有些年头说说我对新人进入这个领域的看法。第一,凡事总求精益求精的人来说,滑雪就像鸦片一样容易上瘾,本人就是其中一位深度中毒患者,并依然乐此不疲,雪季来临奔走世界,体验速度带来的激情,所以把他作为爱好来看待并能够坚持也是需要勇气的,滑雪会消耗你的时间和金钱而且不少,但你得到的快乐也是极多的。第二,装备选择很重要,切记好高骛远,好比一个才入门的双板雪友,如果觉得好装备能提高你的技术,那么你就大错特错了,比如说初学者上手就一双130硬度并带碳板的竞技鞋,那么,不但会让你在回转是感觉压不动鞋子还会让你的膝盖因过度受压而损坏,再比如说雪板,一上手就来竞技小回板,夹层有金属那种,那么有可能一双竞技鞋和一副竞技板会让你连脚都抬不起来,以至于过度浪费体力,从而在过弯后压不住雪板在出弯时的回馈力而弹飞发生危险。第三,衣服和裤子,必须选择合身的,这个就不多说了。第四,就双板而言,有道内,高山野雪,公园。大体分这三类,当然还有诸如猫狗u型槽等细分。切记从基础做起,不断练习慢慢进步,当你在看大神视频时你觉得猫狗可能并不难,但当你真正下降时,你会知道想当然是多么错误。切记量力而行,比如跳包,仅仅凭一时勇气,起飞后空中姿态不稳会可能导致极危险的姿态落地,也就是说一个意外可能导致你下半辈子得靠轮椅生活,甚者有可能你就撒手人寰了。别觉得我在危言耸听,你可以查查每年滑雪运动的死亡情况,那是最直观的。第五,如果你有充分的心里准备,那么恭喜,你有可能在未来爱上滑雪,并有可能为此辞去工作,那么找一个雪场从绿道开始练习吧,找一个教练,他会很好地告诉你各种知识,相信你从绿道进入蓝道进入黑道最终双黑道,自信和自豪不言而喻,望着山下,你憧憬着速度,当下降时,任由风雪拍打,与风竞速,从容地以各种技巧征服雪道,你会发现人生的意义其实很简单。到这里想必你已经走过了很多的路,看过了全世界不少雪场,那么路并没有到此结束,道内的技巧加上一双弹簧腿,猫狗道里你发现了滑雪运动另一种乐趣,当雪杖顶在包顶,你快速地由棱间下降时,那种激动和紧张不言而喻。这时候道内可能再也满足不了你了,那么带上你的三扣鞋和大山板,去寻找最自然的粉雪吧,没有围栏没有提示,一切都由自己掌控,高处落下落进雪堆里,再从里面冲出来,因为你的速度,雪在你身后翻滚,拍打你的头肩,你用最好的姿态拥抱着着无情而温柔的大自然,与雪友遥相呼应。那一瞬间,相信你能够明白白色鸦片的真正含义。
滑雪说说
适合滑雪发的说说
滑雪是一项动感强烈,很富于刺激的体育运动,必须在具备基本的滑雪技术后,才能在不同难度的滑雪道上体验不同的感受,享受滑雪的乐趣。 初学者首先应该学好基本的滑雪枝术,要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训,打下坚实的基本功。 初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要宽,50米左右为宜,要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息),雪质要好,要有大型雪道机对雪面直接影响行修整和保养,这一点对初学者很重要。 在时间的安排上,学习滑雪的时间不应少于4天,因为少于4天,你连基本的滑雪技术也学不完,在这期间主要学习高山骨雪器材的使用方法,三种基本的滑降技术,包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;两种转弯技术,指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。 在初级滑雪道上对这些技术反复练习,力求在实践中掌握要领,切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降,虽然直滑降很有乐趣,但玩的时间再长,水平也不会有太大长进,应拿出大部分时间学习转弯技术,因为它是滑雪技术的精华所在。 实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜,从场地器材到技术动作,都可高可低,可精可简。 只要有一副雪板,经过一周的认真练习,便可以入门;经过一个月的练习,就可以在茫茫雪原初显神通。 滑雪者应掌握的技术分平地滑雪技术和滑降技术两部分。前者指包括交替滑行、同时推进滑行(简称同时滑行)、蹬冰式滑行、综合滑行及改变方向等在内的实用滑雪基本技巧,后者则是指穿着滑雪板在山坡上由上而下地滑行。 在滑雪竞赛中,快速滑降是速度最快的项目。最快速度可达每秒30米以上,所以也是全滑雪技术中很关键的一部分。 根据滑降的线路和方向可分为直滑降、斜滑降、曲折滑降及横滑降、半犁式滑降等。在学习基本滑雪技术时,主要要求赏产掌握四种滑降技术和两种转弯技术,并了解转弯技术的要领,因为滑降是滑雪技术的基础,转弯是滑雪技术的精华。 滑降技术的高低,直接决定着滑雪者的安全及全面滑行能力的发挥以及旅游滑雪的欢乐感受。 许多初学滑雪者被运动员从高山雪坡上飞速掠下的精彩镜头所吸引,总愿意从滑降开始入门,这是可以理解的,因为滑降是很有“滑雪趣味“的,而且动作变化不大,易于掌握。 然而滑雪不仅是能从高山之巅闪电般滑下,而且也要能在广阔的原野上自如地前进。实际上除了竞技滑雪和高山滑雪外,尤其是实用滑雪,大部分是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域进行的。 在初学阶段,应掌握的滑降技术主要有直滑降、斜滑降、犁式滑降和兰犁式滑降;应掌握的转弯技术是犁式转弯、半犁式转弯,并了解犁式滑降和半犁式摆动转弯的技术要领。 学习滑降主要是在高速运动中学会掌握重心,学习转变技术则能使滑雪时得以轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动,太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板,而转弯过程本身就是减速运动,通过转弯,可使滑雪者将滑雪板控制在均速状诚下滑行。只要将上述基础技术动作学好,并熟练掌握,您就能在不同的地形条件下真正体验滑雪给您带来的无穷乐趣。 犁式滑雪 犁式是一种简单易学的滑雪方式,它的动作是,双脚成为八字形,立于雪道之上,又膝舟弯,身体重心在两雪板之间,不要努力把滑雪板平放在雪地上,这时滑雪板与雪地之间应自然地形成一定的角度,滑雪板的边刃切在雪地上,如果这时在坡度很少的雪地上,用犁式可以站在原地不动。 可选择坡度不大的初级滑雪场,记住犁式滑雪的动作要领,开始滑行,记住一定要两脚保持内八字形,滑雪板与雪地保持有切入角。从开始滑直到停下来始终保持这动作。顺着雪道滑下一次后,你会发现,滑到雪道的下端平缓地时,速度会降下来,这说明犁式能降低速度,达到了控制了程度的目的。 回头我们再看一下滑过痕迹,不是两条直线,而是两条滑雪板横刮的痕迹,反复练几次后。我们再开始学转弯,在刚才学过的动作基础上,把身体重心由原来的两脚中间,移动到左脚或右脚,先做原地练习,重心移到左脚(或右脚)时要稳定动作几秒钟,在身体重心左右移动时,滑雪板始终保持八字形和与雪地间的角度。 再来到滑雪道上,在下滑时,将重心移到左脚上停留一会,会发现向左转弯,再重心移右脚,这时会向右转弯。(重心移到哪只脚上,身体就会沿这只脚的雪板方向滑行)。转弯动作不是重心移动了,就完成了,而是移动后,要将重心保持在一支滑雪板上一会,才会完成一个转弯动作,也就是说,转弯是持续用力完成的动作。 这个滑行动作需要多次反复练习。 在这个练习过程中,容易出现的错误就是在滑雪转弯过程中速度增加处,由于面向坡下,速度增加,心理紧张而没完成动作,就失去了平衡,摔倒,这时重要的是记住动作重点,保持动作,完成转弯。 在反复练习多次后,可以在速度减缓处使两条滑雪板平行滑行、在转弯时变为犁式滑行转弯。 初学者开始滑雪时,会觉得很累,这主要是掌握不好平衡,身体紧张造成的,学会了犁式滑雪,能熟练滑行以后,你会觉得象散步一样流畅,轻松,自如。 祝您在这个冬季中,获得成功,将来可到新疆和黑龙江去滑雪。 。
滑雪后的心情说说
滑雪的搞笑说说。
你真苯,1、要有足够的胆量和勇气;2,双腿要弓起来;3、腰要弯下去。懂了吗?滑雪。