说说大全伤心
你总得把需要“结合”的诗歌列出来吧，不然咋帮你分析呢
有一次不太开心的时候，有人这样安慰我，“不管你是躲在被窝里一觉睡到天昏地暗还是大吃大喝扫空冰箱一个人唱歌跑步看悲伤的电影抽光厕所所有的手纸还是捧着电话对我叽叽喳喳讲到半夜手臂酸麻或者埋进书本狂学苦学对谁都不闻不问，在你伤心的时候，我都希望你能记得，别让爱你的人担忧心疼就好。”那么，伤心的时候最最应该做的事——怎么发泄出来都无所谓，别让爱你的人担心就好。当时看到他这么说，暖暖的都没有力气伤心了。=========下面努力回答问题！具体的方法！===================note：下面的方法针对比较普通的伤心。。如果是那种生离死别的伤心，就只能哭出来，总之努力的发泄出来先！（这个真的没经历所以说一说正常的伤心好啦！#0. 你不开心了，告诉自己，并且接受这个事实～～～（每个月总有那么三十几天想去超市里把方便面全！捏！碎！爷也是人！还不能伤心难过么！#1. 爬到暖和的（最好是有太阳的地方去！比如嫩嫩的草坪～#2. 爬之前兜里揣一块大大的巧克力～～（吃巧克力才能把把心里的摄魂怪赶走呀！！#3. 带上一本好故事～（比如我不开心的时候就喜欢看了不起的盖茨比或者是活着。。代入别人的悲伤中就感觉“人生有好多离别和失意要经历，我所感受的不过是千万种伤心的一点点点点，不如笑笑过去”#4. 去街上走走送自己一个小礼物～今天自己不开心，该怎么哄呢～一份甜甜的焦糖布丁，一双闪闪发光的跑鞋甚至一个简约好看的收纳盒，一瓶超级好闻的柔软剂，都能让自己开心一点点呢！#5. 给爸爸妈妈打个电话。有的时候这方面父母的魔力比好朋友更大呢～他们的温柔和安慰，是他们经历过很多伤心和不如意积累下来的豁达，让你有种动力去打败那些伤心的小细胞～不让他们担心你！#6. 自己的爱好！所以说培养爱好最有意义的地方就在于，在你伤心的时候，它给你最大的鼓励。比如弹琴唱歌画水粉画或者是攀岩之类的爱好，看着自己的小作品或者感受着汗水流下来，是很踏实的快感呀。#7. 晚上坐在台阶上看看星空～～如果天气好的话。或者一片柔软的草坪，和风吹远处树叶的声音。你看大自然是多么对么努力想要让你开心呀，它们小心翼翼的呼吸，用这种温柔的美安安静静的拥抱你，所以给它个感谢笑一下嘛～～#8. 打开电脑！Google一下Baby Animals！哇最喜欢看动物宝宝的图片了好嘛>~< 你看它们萌萌的小爪子和茸茸的肉球小身体！太治愈啦！#9. 和朋友一起去运动，打球或者并排在操场上慢跑，和好多人一起跳着跑着流着汗是不是很爽呀～！然后坐在台阶上一起喝冰红茶咕咚咕咚灌下去～那就是高中时候最满足的时刻。#10. 把书桌收拾好，让台灯的光柔柔嗒！然后开始写日记～“Dear Diary, my bed was wet again when I wake up this morning...blablabla" 写出来倾诉出来就好很多啦！再画个尿床的泰迪熊安慰自己！或者再翻翻之前写过的日记，你会觉得原来我的每一天大概都是有喜有悲的，会不会马上要到的未来，会有很多很多好事发生，所以最近我才这么难过呀！故事总不是一成不变的悲。#11. 学习！学习新知识或者新技能～不是说所有的伤心都是对自己无知的愤怒嘛，所以最好的方法不就是减少一点无知然后增加一点自信么～有很多人说伤心的时候没有办法看进去书。下面是小小的建议：怎么在难过的时候看进书：（0）把书桌收拾干净！（1）在开始前规定一个死死的目标！（爷我一定要看完第一章前五十页啊啊啊啊！！）（2）计算好大概短时间内可以看多少（比如十分钟后我应该已经看完五页了，咔，在五页后贴上书签！）（3）手上抓好一只笔！对的，越是看不进书，越要举起笔来写写画画！是时候记狂野的笔记了！（把书涂烂也不要紧！反正爷今天不开心！！）（4）一开始先小声把书上的东西读出声。虽然说读出声不一定是一种有效率的看书方法，但是一开始读出来会更快的把自己带入书里，甚至跟自己对话！不要怕精分！读一段以后你就会更专注可以默读了～然后再只用眼阅读。（5）深呼吸告诉自己只要完成了刚开始定的目标自己就是帅翻了！（对的你看爷我一边抑郁还能一边学习，感动死！以后想想都忍不住翘尾巴-_-#。当年我内伤的时候，居然一个下午看完了xxxx，xxxx和xxxx......）然后排空大脑，握紧笔，调好灯光，就可以对书狂啃啦～～～第一次写这么长～～如果真的有人读到这里，嘻嘻，希望你每天有惊喜～～（≧∇≦）