又累又苦的说说
心力交瘁
你好，
这样的话可以用，
心力交瘁！
1、哀天叫地：哀：悲哀。悲哀地呼天喊地。形容悲痛至极。
2、柴毁灭性：柴毁：因极度哀痛而骨瘦如柴。旧指因居父母丧过度悲痛而身体消瘦衰弱，危及生命。
3、哀戚之情：戚：悲哀。丧亲后的悲痛心情。
4、疚心疾首：疚：久病，忧虑。因歉疚而内心不安。心中不安，头痛脑胀。形容十分悲痛忧愁或不安。
5、捶胸顿足：捶：敲打；顿：跺。敲胸口，跺双脚。形容非常懊丧，或非常悲痛。
6、局地吁天：吁天：呼天诉苦。形容悲痛诉说的样子。
7、行号卧泣：行走或躺卧时都在号呼哭泣。形容悲痛之极。
8、悲愤填膺：膺：胸。悲痛和愤怒充满胸中。
9、藉草枕块：藉：垫衬。古时居父母之丧，坐卧在草垫上，枕着土块。形容悲痛欲绝。
10、触地号天：呼天抢地。形容悲痛之极。
11、悼心疾首：心里伤感，头部疼痛。形容悲痛到了极点。
12、目断魂销：目断：竭尽目力所见。指竭尽目力而看望不到，因而内心悲痛。多形容因离别而伤心之极。
13、街号巷哭：号哭于大街小巷。形容悲痛至极。
14、触目悲感：触目：目光所及。指所看到的一切都令人悲痛伤感。
15、号天叩地：号：大叫；叩：敲击。大声呼天，以头撞地。形容极度悲痛。
16、顿足捶胸：用脚跺地，以拳捶胸。形容极度悲痛或恼怒，到了极点。
17、辞泪俱下：边诉说边流泪。形容极度悲痛。
18、肝肠断绝：断绝：折断。肝脏与肠子好像被一寸一寸地断裂一样。形容万分悲痛。
19、号天扣地：扣：叩，撞。大专呼天，用头撞地。形容十分悲痛的样子。
20、抱恨终天：恨：悔恨；终天：终身。旧指因父母去世而一辈子感到悲痛。现指因做错某事而后悔一辈子。
21、急痛攻心：心里感到极度的焦急与悲痛。
22、局天扣地：悲痛诉说的样子。
23、悲泗淋漓：泗：鼻涕；淋漓：往下滴。形容十分悲痛的样子。
24、被发徒跣：徒跣：赤脚步行。披散着头发，赤着脚走路。形容悲痛到极点。
25、泪如泉涌：眼泪象泉水一样直往外涌。形容悲痛或害怕之极。
26、哽噎难鸣：哽：声气阻塞；噎：嗓子被食物堵塞。形容悲痛气塞，哭不出声或说不出话的样子。
27、哀思如潮：哀伤的思绪如同潮涌一般。形容极度悲痛。
28、叩心泣血：形容悲痛之极。
29、满腔悲愤：满腔：充满心中。心中充满悲痛愤怒。
30、跌脚捶胸：以足跺地，以拳敲胸。表示气愤、着急、悲痛等感情。
31、倒枕槌床：倒：推倒；槌：敲打用的棒，(www.suibi8.com)借指敲打。翻枕头敲床。形容非常悲痛。
32、哀声叹气：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
33、肝胆欲碎：欲：将要。肝和胆将要破碎了。形容极度悲痛或非常生气。
34、槌胸蹋地：捶胸顿足。表示极度悲痛或悔恨。
35、拊心泣血：形容内心悲痛之极。
36、泪迸肠绝：指悲痛得泪涌肠断。
37、嚎天动地：大声哭叫。形容极端悲痛。亦作“嚎天喊地”。
38、抚胸呼天：抚胸：拍打胸口。拍打胸口大声叫天。形容极度悲痛的样子。
39、抚膺顿足：抚膺：拍着胸膛；顿足：以脚跺地。形容悲痛或悔恨的样子。
40、悲从中来：中：内心。悲痛的感情从内心涌出来。
41、哀哀欲绝：哀哀：极度悲哀；绝：断气，死。形容极其悲痛。
42、刺心裂肝：指悲痛至极。
43、捣枕槌床：烦躁，无奈，气愤或悲痛的样子。形容辗转难以入睡。
44、怆地呼天：怆：悲伤，凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。
45、黄垆之痛：垆：放酒瓮的土墩子；黄垆：黄公酒垆；痛：悲痛。收集亡友的话。
46、唉声叹气：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
47、怆然泪下：怆然：伤感的样子。伤感地流泪不止。形容非常悲痛。
48、倒枕捶床：倒：翻转；捶：用拳头敲打。形容悲痛欲绝的样子。
49、哀痛欲绝：伤心得要死。形容悲痛到了极点。
50、抱璞泣血：比喻怀才不遇上，伤心悲痛。
51、泪河东注：眼泪似向东的的河流一样。比喻人极度悲痛。
52、寒心酸鼻：寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
53、悼心失图：悼：悲伤；图：谋划。因悲痛而失去了主张。
身心疲惫
程序员到底有多累、多辛苦？我的回答是：程序员一点都不累，一点都不辛苦。至少在全中国的诸多职业中，比程序员更轻松的并不多，大多数职业都比程序员更累，更辛苦。程序员之所以喜欢谈这些问题，是因为在IT泡沫时代，他们可以用很低的水平挣到很高的工资，因此有一种优越感，然后来自黑着玩。与程序员同类的是那些搞投行的金融男。说白了，就是得了便宜还卖乖，长不大还卖萌。我先转发上面一位叫莫名的网友的回答：中铁大桥局，执全球桥梁工程牛耳，云南普立大桥，当前全球第一高桥。现场资深建筑工程师，住工程房，餐风宿雪，一年回不了几次家，月收入不足两万。中国水电，全球水电工程项目几无敌手，某主力勘探院资深工程师，非洲丛林住简易房，一呆一个多月，国内出差以月计，平时半数在西藏，周六基本为工作日，国内时月入一万出头。以上两例，均是30-40之间的，智力体力都在巅峰。程序员同学自行对比。IT至今仍是投入产出比最高的行业之一，很多人天天挂在嘴边的金融IT男，不是空穴来风。这个行业这不算苦，不算累，只是有点智力门槛而已。我们程序员闲的没事时候，又习惯性不想离开计算机，然后就总编些自黑的段子，又苦又累也好，收入低早衰也罢，包括找不到媳妇之类，全是这么出来的，行外人不必当真。只不过，段子传的时间长了，信的人就多了。现在居然一些自己人也信了。链接：程序员到底有多累、多辛苦？ - 知乎用户的回答然后我继续谈谈一些别的行业。首先，程序员跟医生比如何？你觉得三甲医院一天看80个门诊、经常做手术一口气干十几小时的医生累，还是程序员累？程序员觉得累了可以靠椅子上歇会儿，医生做手术中间可没这福气，歇会儿可能病人就死了。程序员可以轻松出一堆错误，然后慢慢改代码，还可以玩快速迭代。医生出一点错，运气好的医疗事故纠纷，运气差的被砍死。然后跟其他的行业比。你觉得穿着防蛇靴在翻山越岭户外查电线的高压线维护电工比程序员轻松么？你觉得满身被棉花沾着，必须不停在90分贝噪音中时刻不停来回走动接线头的棉纺工人比程序员轻松么？富士康的员工，如果在一条节拍4秒的流水线前，就是每四秒中需要安装一个零件，想上厕所得事先请示，他们的工作时间比程序员长得多，月薪只有程序员的一个零头。富士康的工人不算苦的，大多数的中国流水线工人都比富士康工人更苦，所以富士康门口总是人山人海，等待富士康的下一次招工。在皮鞋厂的工人，每天面对着各种化学溶剂，丙酮，丁酮，二甲苯，甲苯，异丙酮、氯丁胶。如在聚氨酯鞋底车间，还有异氰酸酯、多元醇、胺催化剂、重金属添加剂、二氯甲烷、石油醚、硅油脱模剂、有时候需要用剧毒的二甲基甲酰胺清晰螺杆和混合腔，有时候需要钻入塑化剂泡浸的大罐里清洗，他们一天接触的毒害物质，基本上超过雾霾最严重的京沪白领一年摄入的总量。那些为方便面里的几毫克塑化剂而担心阳痿的白领，哪里想得到工人们要双手泡在塑化剂里面的那种场景。在铸造厂，工人面对一千多度的铁水，铸造工人的皮肤上一个个坑，那是小滴铁水掉到肉里面变成铁珠子。铸造工人的耳朵、鼻孔里，全都是黑乎乎的煤粉沙，翻砂造型要蹲着干一天。一旦遇到炉子出事故，就整个人转眼间化在铁水里，连骨灰都找不回。炉前工日常的工作环境气温经常高达五六十度，为了防止高温灼伤，还得穿厚厚的石棉衣服，这种热，你可以想象么？修炉工为了抢时间，经常炉温五十多度就在炉子里干活，你试过这样的生活么？在机械厂，机械工人一不小心就会被机器刮去一点肉，一辈子不知道要受多少伤。头发长的稍不小心就会被铣床撕下整张头皮或直接弄死，冲压工人则很少有干到退休还有双手不缺、十指都在的。当年有人说，深圳东莞工人掉下的手指头可以绕地球一圈。在矿山，旷工在暗无天日的矿井下，随时有塌方活埋的危险，有瓦斯爆炸的危险，有机械故障摔死砸死的危险。旷工上班的死亡率，应该比程序员上班猝死的比例要高上千倍吧。清洁工，每天凌晨四点上班，无论是零下十几度的风雪，还是四十多度的高温，都得在马路上工作。你们程序员或许嫌弃办公室没有空调，或许抱怨上班路上地面都可以烤鸡蛋，但是你能跟清洁工一样长年累月在外面干?看看建筑工人，一身的水泥石灰，满身灰头土脸，皮肤被石灰水泥腐蚀得面目全非，脸上的皮肤被太阳晒的一层层掉落，又要防着头顶的危险，还得注意脚下的危险，稍不小心就死在工地。即使是搞科研的科学家，工作压力也远高于普通的程序员。见过很多科学家英年早逝，见过很多博士生写不出论文跳楼自杀，很少看到程序员比他们更苦。中央电视台的记者，工作也比程序员辛苦。运动员的工作，也比程序员辛苦。沙县小吃的店主，每周的工作时间都超过100小时，什么996，那根本是他们不敢奢望的。餐馆的服务员，领班，店长，他们没有一个比程序员轻松。或许背朝黄土面朝天的农民没有程序员那么累那么辛苦，但是，如果他们要挣到程序员那么多的钱，即使累死了也做不到。而程序员要挣农民那么多的钱，每年只需要工作十天，剩下的355天可以什么都不做！所以，你们说程序员有多苦有多累的，是不是脑袋都有病，还是撒娇卖萌炫耀自己工作舒服？即使是你们公司的CEO，通常也比你们程序员累。有人说，程序员是需要智力门槛的。这智力门槛有多高？很多所谓的程序员职务，连大学都不需要，只需要中学毕业后去培训半年一年，就可以混饭吃。但是，要当一个独立的机械技师需要至少3年。当一个成熟的机械工程师、铸造工程师、热处理工程师、轧钢工程师、高频电路工程师、矿山工程师、地质工程师、电力工程师，需要大学毕业后有多年的经验。要当一个病人敢找你看病的医生，需要读至少7年的大学和几年的住院医生，得从18岁学到30多岁，也就是学医十几年后，病人才敢给你看病。再看看程序员群体，几乎各行各业都可以改行当程序员，机械、电子、建筑、生物、物理、化学、中文、图书馆学、法律、地质、数学、微电子、医学……但是，你见过计算机软件专业改行干别的技术有几个可以干好的？你觉得扎克伯格和比尔盖茨有能力设计一个汽车发动机么？你觉得一个程序员上网自学几个月就可以当临床医生么？所以，程序员从来不是一个累或辛苦的专业，计算机发展的早期，程序员主要是留给女人干的，因为那时候很多男人觉得跟女人抢如此轻松的工作是一种耻辱！后来的男人越来越娘炮，程序员的收入越来越高，才有更多的男人去当程序员。程序员从来也不是一个智商门槛很高的职业，恰恰相反，在所有的理工科专业里，属于智商要求明显偏低的。培训程序员是最简单的。无论一个什么毫无学术积淀的大学，大专，高职，甚至职高，以及一些培训班，只要摆上一排电脑，就可以培训程序员了。而培训电子工程师需要一个电子实验室，培养生物学学士需要大批的实验设备，培训机械工程师需要一个完整的机械厂和实验室，培训轧钢工程师需要一个钢铁厂！没有任何理工科专业的培训门槛像程序员这么低。所以，程序员是一个智商门槛低、培训门槛低、学习时间短、允许出各种错、工作还很轻松的职业。这种低门槛职业能够成为高薪职业，只能说这个行业泡沫太大了。在我们公司，程序员的工作更是轻松在我们公司，程序员的工作是轻松的。因为程序员本来就该是一种轻松的工作，所以我们的程序员要是不轻松，那就一定是太笨。但是我们只招聪明的程序员，所以我们的程序员工作很轻松。很多程序员和金融投行人士有一个误会，以为他们挣钱高，所以他们就是聪明的。事实上程序员作为智商门槛很低的行业，无论阿猫阿狗都可以自称是程序员。那些蠢笨的程序员的典型例子，您可以到这个帖子的评论里看看。他们根本不知道答主在说什么，只是看到别人嘲笑程序员就只会谩骂、阴阳怪气、或者直接举报。——而这些都是低智商的表现。如何看待阿里巴巴安全部门的月饼事件？ - 饱醉豚的回答正是因为我们深知大多数程序员智商很低，聪明的程序员非常难找，所以我们找程序员非常慎重。不是因为需要最聪明的程序员才能写程序，而是只有最聪明的程序员才可以理解公司的价值信条和战略规划的重要性，那些只会写代码的程序员，或者说流水线工序程序员，BAT和Google有一大堆。而我们只招收聪明的程序员。我们的几个程序员都很聪明，所以他们才能工作轻松。他们上班时间可以随时睡觉，也可以随时醒来工作。他们把大型充气垫放在办公室的地上随时躺下，他们的桌子上上有KORG专业音乐键盘合成器，办公室有木吉他，电吉他，自行车，有户外帐篷和登山杖。他们每年有120天可以在公司接外包私活，挣钱归自己，除了公假日，我们公司还有60天的额外年假——你没看错，我们公司的年假是60天，这60天不包括法定假日。他们之所以能有这么轻松的工作，是因为他们够聪明，在一年只有不到160天的工作时间里，他们做出来的成绩远远高于那些很累很苦的程序员。并非我们的程序员天资出众，而是因为同行里实在没几个聪明的程序员，所以才显得鹤立鸡群。你们公司若是当程序员都这么累，而且你们还自信不是弱智，一定是公司出了问题，尤其是你们CEO的智商有问题。大多数的中国互联网行业，因为都是靠抄袭、拷贝、剽窃国外成功模式起家的，没有真正的原创性，没有能力挖掘自己的核心市场，所以大家都是跟传统低端制造业一样，拼努力、拼速度，CEO带头玩命All in，靠狼性抢夺市场，靠KPI压榨劳动力，靠作假出数据，靠假数据融资。——而你们这种文化，与我们公司根本不是一路的。要记住：程序员是最轻松最不累的职业。如果当程序员觉得累，一定是你们公司有问题，多半是因一群毫无创意的家伙在模仿硅谷加华尔街的模式，一轮轮地靠风投砸钱亏本做大，然后千团竞争，百家直播竞争，满地都是靠砸钱做外卖，把一份八块钱的快餐让一个年轻人浪费宝贵的时间送货上门，或者把五块钱的遍地都是的煎饼卖到了十几块，或者坐车一次补贴十几块钱给司机乘客。这样的互联网企业，我们认为是一个笑话。
俗话说，心若没有归宿到哪里都是在流浪。心累也就可以用这个成语 身心疲惫