心情压抑的心情说说
做自己想做的事情吧
1.要学会合理发泄 自己找一个地方那个 喊出来 2跑步 用运动减压
听欢快的音乐，去旅行，看喜剧电影。
狂吃一顿 或者跑步
心情压抑大多数情况是源于对自身无能的痛恨。
试着学习，学习自己未来想做的事情，或者对未来帮助大的事情。
压抑时想要不压抑“要么认命，要么博命”。
喝酒，发泄出来就好啦，。
