太阳晒的说说
宝妈妈,现在可以带着宝宝在中午的时候太阳好的时候抱着宝宝出去溜达一会得,不过现在一冷就不愿出去得,可以给宝宝补充维生素D效果是一样的,
亲,夏天最好在太阳刚出或者太阳快下山的时候,去晒晒,一次晒半个小时左右就行了,还要走动一下,不能一直的站在同一个地方,
肯定是抱着宝宝,宝宝太小横着躺着抱就行了,别让太阳射着宝宝的眼睛,也可以背着晒头,晒手脚身体就可以了。不需要脱衣服那样宝宝不就感冒了,得不偿失。
先说，晒太阳时不要看书。因为紫外线对人眼角膜真的不好。早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。以上来自百度百科。