脾气 说说
跟男朋友交往了2个月后，他第一次惹我发了脾气。（现在想起来，他应该是想试一试我发脾气什么样。 ）
我发了下火，说了几句。
他正准备解释，突然收到了我发的一条微信：
“现在不要跟我说话，也不要跟我接触。 等一会儿好了会告诉你”
他第一次收到这种信息，一时三刻竟然不知道如何是好。不知道我是真的想让他离远一点，还是口是心非地需要他上前安慰。
最后，他决定在原地盯着我，看我什么反应。
10分钟后，他又收到了我的第二条微信：
“现在好一点了，过来讨论一下，可以吗？”
男朋友觉得这样的操作非常新奇。发脾气还能这样发，
我跟他解释，因为人生气的时候用的是“蜥蜴脑”。
在这种情况下说出的话，做出的行为常常不受控制。
不知道大家会不会有那种发脾气之后，清醒过来根本想不起来自己说了什么话，或者说非常后悔的感觉。
有时候，你放了狠话，摔了东西，别说解决问题了，却连吵架原因都忘了。
所以，为了让大家不要被气得肝疼
有几点自己生活的小经验想分享给大家。
1） 产生愤怒的情绪是一种100%正常的行为。偶尔发发脾气也不是什么十恶不赦的大罪。
2） 当我们产生愤怒情绪时，最好不要马上和别人进行辩论和争吵。因为这时候你的思维很混乱，基本上考乱吼来解决，对解决问题毫无帮助。 这个时候，最好一个人站起来走一走，或者去喝一口水。
3） 产生愤怒情绪之后，可能会进一步产生失望、遗憾、挫败感这类的情绪，这也是正常的。但是如果因为生气，而去否定对方和自己个人，那确实不可取的。老话讲：“对事不对人。”
4）在做了足够的心理建设后，开始尝试解决问题。问自己：我这么生气能够解决问题吗？他确定知道我在生什么气吗？我自己到底是为什么生气呢？有没有什么其他的原因影响我们两个刚刚的表现呢？是不是上班太累了，或者受了什么委屈呢？
5） 一般进行上述思考后，两个人可以坐下来好好谈谈了。讲一讲自己为什么会发脾气，说明一下下次应该注意些什么？
好了，最后推荐一本书
《控制愤怒》
希望大家都能更加平和地生活。
这个答案是当时看到题目，想到和男朋友互动的小事，就随手写的。
没有想到有这么多朋友喜欢，很是惶恐。
从大家的评论也能看出，对自己的亲近的人发脾气真的是一件伤人伤己的事情。
还有人问我说，我为什么可以不生气，是不是少了根筋？
我在答案里面也写了，你会感到愤怒，生气，想要发泄，这些是100%正常的。但是我们可以选择是好好消化，还是胡乱置气。
说句实话，我个人确实是脾气比较好的那一种， 我的家人、朋友、爱人都这么评价过我。但是这种人也很可怕，虽然不会作，不会乱发脾气，但是一旦越过我底线，那简直是雷霆之怒。不过，可能是成熟了，感觉很多事情都能接受了。
当然，还有一个小建议：有时候他惹我生气的时候，我就会想，如果是我妈妈/我好朋友做了这件事，我会生气吗？是不是因为他是我男朋友，我就生气了呢？那就是对人不对事了，这样是不好的。
虽然这么想可能只要几秒钟的时间，但是一下就觉得冷静下来了。
归根到底，有一位评论区的朋友说的很好，这都是爱的艺术。因为爱，所以我不会有那种：我不发脾气就是委屈的感觉；也是因为爱，我觉得两个人可以分享彼此的烦恼与困惑。
祝各位好~
有两件事，一定是亏本的买卖：一是发脾气，哪怕你再有理，也难免会得罪人，失去机会；另外一种是冲动下做承诺，脑子一热，就给自己找了不少出力不讨好的麻烦。所以，在有情绪的前提下管住嘴，是每个人必然要做的修炼。
孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤单。再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自己。拼命的喝醉，只是为了给哭泣找一个借口。会努力的微笑，只是为了不让你担心。