痛经发的说说
回答这个问题，我太有经验了。 以前痛到在床上打滚，现在一点都不痛了。好朋友不知不觉就来了。 想不痛，很简单，就一个词——注意保暖！ 痛到2008年，开始看中医普及读物。我了解到女人最忌讳冷！痛经的女人多半畏寒怕冷，冷就是痛经的根源。 看看那些痛经的女子是不是手脚冰凉？爱吃冰激凌、冷饮？是不是冬天还穿薄袜短裙出门？自己糟蹋自己，活该啊！ 女人要一辈子都吃热的，冬天要注意多穿衣服，晚上要坚持热水泡脚。特别要注意下半身保暖，包括脚。 如果体质寒凉，可以冬病夏治，在夏天每晚热水泡脚。夏天，天气炎热，也身体发热，体内的寒气在流失。趁着天气热，加上一把火，热水泡脚，会帮助把体内的寒气更多的逼出去。 另外多吃热性的东西，比如姜茶等等。做法很简单，把姜切片，用开水泡，趁热喝就行。平时要喝热的吃热的。记住光经期不吃凉的远远不够，要每年365天，乃至一辈子都吃热的喝热的。冰激凌冷饮就忍不住解馋的时候吃吃，能少吃就少吃，平时尽量不要吃。 冬天注意保暖，多穿衣服，特别要注意足部保暖。脚冷就穿毛袜或毛巾袜。冬天别干穿薄袜短裙子的傻事！当心冻出妇科病！你以为那样美啊？！冻出妇科病来，脸色会萎黄发灰，很难看，长痘痘长斑，内脏也完蛋！到那时候，你还美不美？ 还有，女人要特别注意经期的保养。每次经期一定要天天喝热的红豆老姜汤。经期不要洗头。中医有种说法说，经期洗头会对女人的妇科有影响。如果一个女人大出血，此时你让她头浸到一盆冷水里，血会马上止住。因此可见经期洗头会影响身体。 我现在身体也比从前暖和了许多。现在一点都不怕冷，冬天就穿件保暖内衣加个羽绒服或大衣出门，毛衣都不用穿，手都热的冒汗。同时再也不痛经了。 痛经喜欢冷女人，见了暖女人，痛经就逃跑了。 以上是我的经验，希望对大家有帮助。