说说大篇幅
我认为大篇幅的对话可以更加形象的展现一个人或者数个人在这个世界的鲜明形象。
就像影子一样，没有影子的人就显得不那么立体，所以描写，与对话都是不可缺少的。
所以大篇幅的对话是可以有的。（但是不能臃肿，不然读者看起来就是废话。）
但是题主既然问了如何避免大篇幅写法，那我就谈一谈自己的经验。
（以下观点，纯属经验之谈，希望能帮助到你。）
如果你用第三人称写法，可以比较轻松的实现，整篇文章都应该在你的掌控之中，你认为哪里需要对话，哪里就能引导出对话，反之也一样。（大篇幅臃肿对话完全可以避免）
包括主角应该掌握的内容，一点点暗示，通过主角的智商隐隐猜到。
这些都是可以通过第三人称的“作者”来描写。
第一人称的话也可以，不过我个人一般都写第三人称。（但第一人称能让读者更有代入感）
这时候你就要用到大篇幅的描写，环境啊，人物啊，形象啊。
特别是在需要很多字才能讲清的话中，不放加入几个细节，让被你赋予灵魂的主一主二（或者反派都一样）通过外在表现引导出来。
总之，对话的意义在于更加生动形象的表明了什么，推动了什么之类。
知道了对话的意义，就可以很轻松的转化。