吃桔子说说
反正我的是不吃了，四川出的都有蛆了
以下是桔子吃多了的危害：
1、尿结石、肾结石
桔子 性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。 据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
2、危害口腔和牙齿
无论是小孩、老人、还是孕妇、哺乳期妈妈，多吃橘子对口腔和牙齿有害。
3、刺激胃部
酸橘子含有机酸，空腹吃橘子易对胃黏膜造成不良刺激，脾胃满闷、吐酸水。
扩展资料:
吃桔子的禁忌
1、桔子不能多吃
据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
2、肠胃功能欠佳者悠着吃
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
3、桔子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
参考资料：吃桔子的禁忌--人民网
桔子吃多了有什么危害
柑或橘虽然好吃，但每天吃柑橘别超过3个。
◆每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。
◆柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。
◆中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
◆因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。
会，如果吃太多的橘子，会出现"上火"的症状。下面是解决方法，你可以试试。求赞 ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅ
现在是橘子大量上市的季节，很多朋友都爱吃橘子。中医提示，橘子虽然食物性味好，味道也好，但却不宜多食。下文具体介绍了橘子吃多了的后果，让我们一起来了解橘子吃多了会带来怎样的健康隐患。
橘子中所含有的营养成分非常的高，其中钙的含量是梨的5倍，而其中磷、维生素B1的含量更是梨的8倍之多。橘子中所含营养成分与秋梨相比有过这儿无不及，由此可见橘子的营养价值有多高。而且在橘子中还含有大量丰富的烟酸、维生素C等营养物质，可帮助我们有效的起到生津止渴以及润肺化痰的功效。
橘子吃多了好吗?适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。每天吃三个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。
所以橘子常吃不能多吃，那么橘子吃多了会怎样呢?
橘子吃多了会怎样?
1、皮肤易变黄：
最近网络上说，“橘子吃多了，皮肤会变黄。”是真的吗?确实存在这种现象。橘子营养物质丰富，其中包括胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。
这种症状被称为“胡萝卜素血症”。但不必担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康没有影响。中国吃网提醒，除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物。
2、易引起尿结石：
据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
3、易上火：
橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”，也就是人们常说的“橘子病”。
橘子性温，吃多了很容易上火，特别是阴虚阳盛体质的人，最好少吃。也有专家说，其实这并不完全对，有关专家介绍说，橘子性温，属于热性水果，但是上火的原因并不是因为它。内热之人本身就容易上火，如果疲劳，免疫力下降，吃橘子才会火上浇油。
解决吃橘子上火的良药就是橘皮。橘皮就是陈皮，是常用的健脾理气药，有下气消痰的功效。因此橘皮正好解决橘子生痰聚饮的问题。橘皮直接吃味道当然不太好，许多人不太习惯，吃热橘子就是理想选择的菜谱。
首先将1-2个橘子洗干净，在40℃-50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1-2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。
所以说，橘子吃多了并不是好事，它会让你出现口腔溃疡、上火等健康隐患，从而隐影响身体健康。因此，橘子虽然好处，但却不能多吃哦。当然，橘子是健康水果，含有丰富的维生素，适量食用还是很有必要的!
桔子中含有多种维生素、矿物质、纤维素及胡萝卜素，有较好的营养价值，深受人们喜爱。胡萝卜素在肝脏内转变成维生素A。但是过多的胡萝卜素在肝脏内不能及时转化，会随着血液循环遍及全身。因此，多吃了桔子就会发生胡萝卜血症。表现为手足、手掌皮肤黄染，伴有食欲不振、呕吐、全身乏力等症状，有时会被疑为肝炎。吃桔子过多还会有“上火”的表现，如口角炎、牙龈炎、舌炎、便秘等症状。有上述症状就应停吃桔子1-2周。 本回答被网友采纳
桔子挺好吃的，多汁呀 怎么了？吃桔子不好吗？
皮肤易变黄。橘子营养物质丰富，其中包括胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。
解决方法：只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康没有影响。
易引起尿结石。据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
易上火。橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。橘子性温，吃多了很容易上火，特别是阴虚阳盛体质的人，最好少吃。
解决吃橘子上火的良药就是橘皮。橘皮就是陈皮，是常用的健脾理气药，有下气消痰的功效。
对口腔和牙齿有害。每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。
《本草纲目》等医术认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。
注意：
※ 柑橘不要与萝卜同食，也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。
※ 柑橘还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘。
参考资料http://baike.baidu.com/link?url=pwU89jv-nv_sQVkLrrKr-pP-OizZDvB2INNbXx00EMAXSnoSlOGx4TUlCEPMutrTC5DFALw1a7uVO1uQRYt3yQ5S3AUF4ic7ZHRd4XENoay