出海释放心情的说说
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放松放松心情
我第一次写回答，有点紧张。
为什么第一次的回答写在这里？
因为，碰巧我是常常处于“心情不好”或“包袱沉重”的状态。原因不在这里细说了，和从事的“工作”有关吧，长期每天只睡三四个小时。
开始时，试过很多方法，喝酒，爬山，运动转移注意力等等……甚至专门跑到一处寺庙，关掉电话（那地方别说电话，对讲机信号都不好），企图不问世事的休整几天。不能说没用，但就跟吃药似得，药劲一过，又掉入之前的状态中。更让人不安的是，你会发现药力迟续时间会越来越短，这种不安带来的负作用甚至会超过让你心情不好的事物的本身。
所以，就我本人来讲，也许是麻木了。我不在刻意寻求释放或排解的方法，正视它，品味它，消耗它，最终无视它，这并不矛盾。
个人体会，不妥之处还请各位轻拍。
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