拾菌说说
通过柔性辟谷技术消除饥饿感，让人体进入只喝水不吃饭、生理性减重的健康新常态——柔性辟谷技术不仅可用于生理性减肥，而且可用于灾害救援、应对食物短缺导致的严重饥饿。我们通过科学研究发现，人体饥饿感来源于胃肠道菌群，使用柔性辟谷饮料喂饱菌群止饿，人体饥饿感即可逐渐消失，从而可以进入只喝水、不吃饭的状态，类似于骆驼在沙漠中一样，人体使用导致肥胖的脂肪作为能量进行燃烧，正常工作生活7-14天，可以实现体重的生理性下降10-20斤。
拿到柔性辟谷饮料后，每天一日三餐的时候各喝一包，然后不用吃饭，适当多喝水。每天可以品尝一点水果或者喝茶用来改善口味清淡。如果感觉到还饿的话，可以临时补充一包饮料止饿，所以操作起来很简单。掌握柔性辟谷技术之后，可以正常上班，不影响工作和休息。
柔性辟谷·问答集
科学网-柔性辟谷·问答集 - 张成岗的博文
关于柔性辟谷技术，目前已经发表系列相关学术论文，欢迎大家下载阅读：
1、黄清健，滕淑珍，高大文，董红霞，沙继斌，巩文静，李志慧，李培进，翟军，孙长青，王广舜，张成岗(通讯作者). 灾害救援中柔性辟谷提高救援效率的应急方案[J]. 《灾害医学与救援(电子版)》. 2015，4(2):81-85 （网址：http://www.zhyxyjy.org/Magazine/show/?id=344 ）。
2、张成岗. 青蒿素研发及屠呦呦获得诺贝尔奖的启示[J]. 科技导报. 2015, 33(20):86-89. （网址：青蒿素研发及屠呦呦获得诺贝尔奖的启示 ）
3、张成岗. 当前慢病防控困境迫切呼唤新医学和菌心说[J]. 科技导报, 2015, 33(22): 106-111. （网址： HTTP404 无法找到页面
4、巩文静，黄清健，高大文，屈武斌，李志慧，卢一鸣，高艳，李培进，张成岗*. 柔性辟谷技术在青年人群体重控制中的应用. 军事医学, 2016, 40(8):651-656 （网址： Application of flexible abrosia for body weight control among youths ）
5、张成岗*. 人体微生态尤其是肠道微生态为新药研发提供前所未有的机遇和挑战[J]. 中国药理学与毒理学杂志, 2016, 30(7): 703-713 （网址： http://www.cjpt.ac.cn/CN/Y2016/V30/I7/703 ）
6、张成岗. 介绍一个可能减少慢性病风险的办法. 农家书屋，2016年第4期，52-53. [科普] (网址：介绍一个可能减少慢性病风险的办法--《农家书屋》2016年04期 )
7、张成岗. 肠道菌群健康,人就健康. 农家书屋，2016年第3期，54-56. [科普] (网址：肠道菌群健康,人就健康--《农家书屋》2016年03期 )
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